Oceanosa sushi
boulevard Gambetta 17, 06000 Nice
Jetzt geöffnet · bis 22:30
Japanesesushi€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Unsere Spezialitäten
Stellen Sie Ihr Nigiri zusammen — 2 Stück (4 Stück mit Angebot)
4.90
Composez votre Nigiri — 2 pièces (soit 4 pièces avec l'offre)
Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate
Stellen Sie Ihr Temaki zusammen — 1 Cone
4.90
Composez votre Temaki — cône par 1 pièce
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate
Stellen Sie Ihr Maki zusammen — pro 6 Stück
4.90
Composez votre Maki — par 6 pièces.
Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrate
Onion roll nagoya
9.90
Röstzwiebeln, Thunfisch- und gekochter Lachs-Mix, Mayonnaise...
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
California roll yokohama
9.90
Thunfisch- und gekochter Lachs-Mix, Mayonnaise, Avocado, conco...
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Summer Plate 46 Stück
49.90
Summer Plate 46 pièces — 8 Stück Onion Lachs Avocado Frischkäse, 8 Stück...
Schätzung≈ 2400 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 21
Salmon plate 16 Stück
21.90
Salmon plate 16 pièces — 8 Uramaki Osaka Roll (California Roll Lachs Avocado...
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Veggie plate 16 Stück (100% vegetarisch)vegetarian
14.90
Veggie plate 16 pièces (100% végétarien) — 8 Uramaki Veggy Roll (California Roll Avocado, Toma...
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Warm
Wok-Reis oder gebratene Udon-Nudeln
9.90
Wok de Riz ou Nouilles Udon sautées
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hot poke bowl
16.90
Entdecken Sie die "warme" Version der Poke Bowl! Auf Basis von...
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Oceanosa bento and gyoza
20.90
Auswahl an Gemüse-Nudel-Wok, Gyoza, Sushi...
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Vorspeisen & Beilagen
3 Stück Hähnchen-Gemüse-Frühlingsrollen
4.90
3 pièces de nems poulet légumes — Mit Sweet-Chili-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Edamame-Bohnenvegan, vegetarian
4.90
Fèves edamame
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Sushireisvegan, vegetarian
4.90
Riz à sushi (chaud ou tiède sur demande) — Warm oder lauwarm auf Anfrage
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
3 Stück Yakitori Hähnchenspieße
6.90
3 pièces de brochettes de poulet Yakitori — Entdecken Sie unser köstliches Sesam-Hähnchen-Rezept...
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Wakame-Algensalatvegan, vegetarian
4.90
Salade d'algues wakame
Schätzung≈ 90 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tintfish-Salatpescatarian
5.90
Salade de calamar — Tintfish auf japanische Art!
Schätzung≈ 140 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kohl-Salatvegan, vegetarian
4.90
Salade de chou
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Miso-Suppe
4.90
Soupe Miso
Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Miso-Suppe Bouillabaissepescatarian
8.90
Soupe miso bouillabaisse — Miso-Suppe mit verschiedenen Fischen und Krustentieren
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
6 Stück Gemüse-Gyozavegetarian
7.90
6 pièces de Gyoza aux légumes (ravioli japonais) — Japanische Ravioli gefüllt mit Gemüse (6 Stück)
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 67
3 Stück Panko-Garnelenpescatarian
4.90
3 pièces de crevettes panées au panko — Mit Panko panierte Garnelen
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
6 Stück Hähnchen-Gemüse-Gyoza
7.90
6 pièces de Gyoza aux poulet et légumes (ravioli japonais) — Japanische Ravioli gefüllt mit Hähnchen und Gemüse (6 Stück)
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Gunkan zusammenstellen (pro 2 Stück)
Stelle deinen Gunkan zusammen
4.90
Composez votre Gunkan — Pro 2 Stück
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Sashimi zusammenstellen (Fischscheiben pro 6 Stück)
Stelle dein Sashimi zusammenpescatarian
8.90
Composez votre Sashimi — Pro 6 Stück
Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Onion rolls zusammenstellen (umhüllt von Röstzwiebeln! pro 8 Stück)
Stelle deine Onion roll zusammen
8.50
Composez votre Onion roll — Pro 8 Stück
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrate
Uramaki "California rolls" (pro 8 Stück)
Hot roll
11.90
Unsere heiße frittierte Roll! 6 Stück
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
Crispy crevette rollpescatarian
8.50
Panko-Garnele, Avocado und Frischkäse
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
Fresh rollpescatarian
8.50
Lachs und Frischkäse, 8 Stück
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Shake Osaka rollpescatarian
8.50
Lachs, Avocado und Käse, 8 Stück
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate
Shake Tokyo rollpescatarian
8.50
Lachs und Avocado, 8 Stück
Schätzung≈ 370 kcal38 g Kohlenhydrate
Smoked shake rollpescatarian
9.90
Räucherlachs und Käse, 8 Stück
Schätzung≈ 400 kcal38 g Kohlenhydrate
Maguro mango rollpescatarian
8.50
Thunfisch und Mango, 8 Stück
Schätzung≈ 390 kcal44 g Kohlenhydrate
Spicy shake rollpescatarian
8.50
Scharfer Lachs und Gurke, 8 Stück
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Maguro avocado rollpescatarian
8.50
Thunfisch und Avocado, 8 Stück
Schätzung≈ 370 kcal38 g Kohlenhydrate
Spicy maguro rollpescatarian
8.50
Scharfer Thunfisch und Gurke, 8 Stück
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Yoga rollpescatarian
8.50
Marinierter Thunfisch, Tomate und Käse, 8 Stück
Schätzung≈ 400 kcal38 g Kohlenhydrate
Crab roll ECHTE KRABBE!pescatarian
9.90
Crab roll VERITABLE CRABE ! — Echte Krabbe
Schätzung≈ 390 kcal38 g Kohlenhydrate
Shrimp rollpescatarian
8.50
Gekochte Garnele, Mango und Gurke, 8 Stück
Schätzung≈ 390 kcal44 g Kohlenhydrate
Maguro osaka rollpescatarian
8.50
Thunfisch, Avocado, Käse, 8 Stück
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate
Daurade royale rollpescatarian
9.90
California Roll mit Goldbrasse, Mango, Gurke...
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Lobster rollpescatarian
28.90
Hummer, Avocado und Mayonnaise, 8 Stück.
Schätzung≈ 410 kcal36 g Kohlenhydrate
Spring saumonpescatarian
8.50
Reispapier, Spinatkeime, Koriander, Minze...
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
California poulet mariné avocat
6.50
Mariniertes Hähnchen, Avocado. 8 Stück.
Schätzung≈ 340 kcal36 g Kohlenhydrate
California chicken osaka
6.50
Mariniertes Hähnchen, Avocado, Käse, 8 Stück.
Schätzung≈ 380 kcal36 g Kohlenhydrate
Spring roll yokohamapescatarian
8.50
Thunfisch und gekochter Lachs, Mayonnaise, Avocado, Gurke...
Schätzung≈ 310 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Spring foie gras
8.90
Entenleber, Feigen-Chutney...
Schätzung≈ 360 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Green rolls (umhüllt von Schnittlauch pro 8 Stück)
Green osaka rollpescatarian
8.50
Green osaka roll (entouré de ciboulette) — Schnittlauch, Lachs, Avocado, Käse, 8 Stück.
Schätzung≈ 330 kcal32 g Kohlenhydrate
Green maguro osaka rollpescatarian
8.50
Green maguro osaka roll (entouré de ciboulette) — Schnittlauch, roher Thunfisch, Avocado, Käse, 8 Stück.
Schätzung≈ 330 kcal32 g Kohlenhydrate
Green shrimp rollpescatarian
8.50
Green shrimp roll (entouré de ciboulette) — Schnittlauch, gekochte Garnelen, Mango, Gurke, 8 Stück.
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrate
Green crab roll
8.50
Green crab roll (entouré de ciboulette) VERITABLE CRABE ! — Schnittlauch, echte Krabbe.
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Sushi mit gekochtem Fisch (pro 8 Stück)
Green roll yokohama
8.50
Schnittlauch, Mix aus Thunfisch und gekochtem Lachs, Mayonnaise, Avocado...
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate
Sortiments
Mittagsmenü nach Inspiration des Chefs
13.90
Menu Midi Selon Inspiration du Chef — Jeden Tag überrascht Sie der Chef mit einer Variation...
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Ryuji plate 56 Stück
75.00
Ryuji plate 56 pièces — 8 Uramaki smoked shake roll (California Roll geräucherter Lachs...
Schätzung≈ 2200 kcal240 g Kohlenhydrateschwer 33
Entdeckungsmenü 24 Stück
29.90
Menu découverte 24 pièces — 2 Stück Lachs-Nigiri, 2 Stück Thunfisch-Nigiri...
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Ronnie plate 56 Stück
65.00
Ronnie plate 56 pièces — 8 Uramaki smoked shake roll (California Roll geräucherter Lachs...
Schätzung≈ 2100 kcal230 g Kohlenhydrateschwer 33
Super salmon plate 32 Stück
34.90
Super salmon plate 32 pièces — 8 Uramaki osaka roll (California Roll Lachs Avocado...
Schätzung≈ 1200 kcal130 g Kohlenhydrate
Tuna plate 16 Stück
21.90
Tuna plate 16 pièces — 16 Stück: 8 Uramaki (California Roll) Maguro Avocado...
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
California plate 16 Stück
22.90
California plate 16 pièces — 4 Stück salmon osaka roll (Lachs, Avocado, Käse...
Schätzung≈ 640 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
The new nigiri and sashimi plate 20 Stück
32.90
The new nigiri and sashimi plate 20 pièces — 2 Nigiri shake (Lachssushi), 2 Nigiri maguro (Thunfischsushi)...
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Super Tuna Platte 24 Stück
34.90
Super tuna plate 24 pièces — 24 Stück: 8 Uramaki (California Roll) Maguro Av...
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Start Platte 14 Stück
17.90
Start plate 14 pièces — 8 Uramaki Salmon Osaka Roll (California Roll Lachs...
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
The new Nigiri and Roll Platte 16 Stück
24.90
The new nigiri and roll plate 16 pièces — 2 Nigiri Shake (Lachssushi), 2 Nigiri Maguro (Thunf...
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
The new 2.0 Oceanosa Platte 24 Stück
38.90
The new 2.0 Oceanosa plate 24 pièces — 8 Uramaki Osaka Roll (California Lachs, Avocado, Fr...
Schätzung≈ 1150 kcal125 g Kohlenhydrate
Daurade Royale Platte 16 Stück
25.90
Daurade royale plate 16 pièces — 8 Stück California Roll Osaka Daurade (Dorade...
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Super Oceanosa Platte 90 Stück
179.00
Super Oceanosa plate 90 pièces — 8 California Lobster Roll, 6 Smoked Shake Maki, 2...
Schätzung≈ 3900 kcal390 g Kohlenhydrateschwer 33
Unagi Platte 23 Stück
69.90
Unagi plate 23 pièces — Für Aalfans: eine Auswahl...
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate
Poke Bowl und Chirashi
Poke Bowl Hawaien
17.90
Wahlweise Hähnchen, Fisch oder Tofu, Edamame...
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Super Poke Bowl
19.90
Auswahl verschiedener Fische und Krustentiere, Reis...
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Poke Bowl Chirachi Style
17.90
Wahlweise Fisch, Hähnchen oder Tofu, Reis, Avocado, Man...
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Poke Bowl Oceanosa
17.90
Wahlweise Fisch, Hähnchen oder Tofu, Reis, Avocado, Man...
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Chirashi nach Wahl
17.90
Chirashi à composer — Reisschale belegt mit Sashimi
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Special rolls (pro 8 Stück)
Special Shaké Roll
15.90
Füllung: Lachs, Avocado, Frischkäse
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
France to Japan Roll
17.90
Füllung: Entenleber, Gurke
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Tiger Roll
16.90
Füllung: Garnelen-Tempura, Frischkäse
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Onion Special Roll
10.90
Onion special roll, au thon et saumon cuit ! — Füllung: Mix aus Thunfisch und gegartem Lachs, Avocado...
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate
The new 2.0 Oceanosa Roll
18.90
Füllung: ECHTE Krabbe
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Special Smoked Roll
19.90
Füllung: Räucherlachs, Käse
Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrate
Z Roll
16.90
Füllung: Thunfisch, Avocado, Frischkäse
Schätzung≈ 370 kcal35 g Kohlenhydrate
Yoshi Roll
18.90
Füllung: geflämmter Lachs, Gurke...
Schätzung≈ 390 kcal35 g Kohlenhydrate
Rock 'n' roll
17.90
gekochte Garnele, Mango, Gurke,...
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Japanische Salate "mit Essigreis serviert"
Tataki Japanischer Salat
16.90
Tataki salade japonaise — Tataki nach Wahl (Lachs, Thunfisch, Goldbrasse), po...
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tartares und Carpaccio "mit Essigreis serviert"
Tartar nach Wahl (Lachs, Thunfisch oder Goldbrasse)
21.90
Tartare au choix de saumon, thon ou daurade royale — Lachs-Tartar, Mango, Gurke, Zitronenschale...
Schätzung≈ 540 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Carpaccio nach Wahl (Lachs, Thunfisch oder Jakobsmuscheln)
19.90
Carpaccio au choix de saumon, thon ou noix de st jacques
Schätzung≈ 510 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vegan / Vegetarisch
Veggy Plate (Sortiment 16 Stück)vegetarian
14.90
Veggy plate (assortiment16 pièces) — 8 Stück California Roll Tomate, Gurke, Avocado,...
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Veggy Rollvegetarian
5.90
Avocado, Gurke und Tomate, 8 Stück.
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Avocado Makivegetarian
4.90
Avocado, 6 Stück.
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
Kappa Makivegetarian
4.90
Gurke und Sesam, 6 Stück.
Schätzung≈ 160 kcal28 g Kohlenhydrate
Gunkan Avocadovegetarian
4.90
Avocado, 2 Stück.
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydrate
Desserts
Mochi Eis (7 Sorten nach Wahl)
3.00
Mochi glacé (7 parfums au choix) — Entdecken Sie das Beste der Desserts!
Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrate
Hausgemachtes Tiramisu
6.00
Tiramisu fait maison — Hausgemachte Mascarpone-Creme mit getränkten Biskuits...
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Mango-Würfel "Avion"vegan
8.00
Cube de Mangue "Avion"
Schätzung≈ 220 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 35
Frischer Obstsalat (frisch zubereitet)vegan
8.00
Salade de fruits frais (faite à la minute) — Avion-Mango, Orange, Banane, Passionsfrucht, Himbeere,...
Schätzung≈ 180 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 39
Griechisches Dessertvegetarian
7.00
Dessert grec — Griechischer Joghurt, Granola, Mango, Banane, Himbeere, b...
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
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51veggie
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Japanisches Sushi mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst die Veggie-Platte mit 16 Stück oder eine Poke Bowl mit Tofu wählen. Avocado-Maki und Kappa-Maki sind ebenfalls verfügbar.
14 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 94
33dia
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scoreSchätzung
Fokus auf Sashimi und Beilagen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Sashimi und Yakitori bieten proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Die meisten anderen geeigneten Gerichte sind kleine Vorspeisen.
12 diabetesfreundlich · 94 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- boulevard Gambetta 17, 06000 Nice
- Zeiten
- Mo11:00–22:30Di11:00–22:30Mi11:00–22:30Do11:00–22:30Fr11:00–22:30Sa11:00–22:30So11:00–22:30SANS INTERRUPTION
- Kontakt
- +33618441902
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oceanosa.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %