Kartoffelhof Engmann

Außerhalb 48, 55268 Nieder-Olm

Jetzt geschlossen · öffnet Do 08:30

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Salate & Beilagen

Kartoffelgratinvegetarian

7.80

Potato Gratin — einfach in die Auflaufform und überbacken 1,5 kg

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Kartoffelpuffervegetarian

1.80

Potato Pancakes — fertig gebackener Puffer 110 g

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate

Kartoffelpufferteigvegetarian

6.00

Potato Pancake Batter — einfach in heißem Fett selbst Puffer backen 1 kg

Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate

Bratkartoffel im Beutelvegan

3.95

Fried Potatoes — 4 Wochen haltbar 1 kg

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrate

Kartöffelchenvegan

3.95

Small Potatoes — für Rosmarin oder Butterkartöffelchen 1 kg

Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Börek Rinderhack

1.55

Beef Borek — gefüllter Filoteig, knusprig gebacken 1 Stk

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Börek Schafskäsevegetarian

1.55

Cheese Borek — gefüllter Filoteig, knusprig gebacken 1 Stk

Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frikadelle

6.00

Meatballs — 2 Stk aus gemischtem Hackfleisch 250 g

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lupidellevegetarian

2.80

Lupin Patty — Vegetarische Frikadelle aus Lupinen 100 g

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Lupinchenvegan

2.80

Vegan Lupin Patty — VEGANE Frikadelle aus Lupinen 100 g

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Aprikose-Curry Buttervegetarian

6.50

Apricot Curry Butter — perfekt zu Hähnchen oder einfach auf´s Brot 160 g

Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tomate-Basilikum Buttervegetarian

6.50

Tomato Basil Butter — einfach auf´s Brot oder Fleisch 160 g

Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zitrone-Rosmarin Buttervegetarian

6.50

Lemon Rosemary Butter — zu Fisch oder einfach auf´s Brot 160 g

Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gartenkräuter Buttervegetarian

6.50

Garden Herb Butter — der Klassiker zum Grillen 160 g

Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Grüne Sauce Frankfurter Art

12.10

Green Sauce Frankfurt Style

Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Knoblauch Dip mit Kräuternvegetarian

12.00

Garlic Herb Dip — mit Joghurt verfeinert

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kräuterquarkvegetarian

12.00

Herb Quark — mit frischen Gartenkräutern

Schätzung≈ 110 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spundekäsvegetarian

16.00

Rheinhessischer Klassiker

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tzazikivegetarian

11.00

Tzatziki — mit frischer Salatgurke ein Klassiker

Schätzung≈ 130 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frühlingskartoffelsalat VEGANvegan

9.25

Vegan Spring Potato Salad — mit Radieschen und Lauchzwiebel

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Kartoffelsalat Chef

9.25

Chef's Potato Salad — Mayo-Schmand Sauce, Speck, Gewürzgurke, Ei

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kölner Kartoffelsalatvegetarian

9.15

Cologne Potato Salad — Mayo-Schmand Sauce, Gewürzgurke und Ei

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rahmkartoffelsalatvegetarian

9.00

Creamy Potato Salad — Mayo-Schmand Sauce

Schätzung≈ 300 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pellkartoffelsalat VEGANvegan

8.50

Vegan Boiled Potato Salad — Essig, Öl und Zwiebel

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pellkartoffelsalat + Kräuter VEGANvegan

9.25

Vegan Herb Boiled Potato Salad — Petersilie und Schnittlauch

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rheinhessischer Kartoffelsalat

9.25

Rheinhessian Potato Salad — knuspriger Speck und Schnittlauch

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Der Haltbare Kartoffelsalatvegan

20.00

Preserved Potato Salad — Essig Öl, konserviert 5 kg

Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 36

Nudelsalat Gärtnerinvegetarian

10.90

Gardener's Pasta Salad — Gartengemüse, Farfalle und Mayo-Schmand Sauce

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate

Nudelsalat Spezialvegetarian

10.90

Special Pasta Salad — Paprika, Erbsen, Karotten und Mais

Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrate

Mediterraner Nudelsalatvegetarian

13.60

Mediterranean Pasta Salad — Mozzarella, Oliven und Grillgemüse

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Spaghettisalat Capresevegetarian

10.90

Caprese Spaghetti Salad — Basilikum, Tomaten, Mozzarella und heller Balsamico

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate

Tortellinisalat

10.90

Tortellini Salad — Mais, Schinken, Lauch

Schätzung≈ 490 kcal40 g Kohlenhydrate

Bulgursalat VEGANvegan

11.60

Vegan Bulgur Salad — Lauchzwiebel und Petersilie in Paprikadressing

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Griechischer Bauernsalatvegetarian

14.10

Greek Farmer's Salad — mit zweierlei Oliven und Hirtenkäse

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Blumenkohl Curry Salatvegetarian

9.00

Cauliflower Curry Salad — Petersilie, cremiges Curry Dressing

Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Mexikanischer Maissalatvegetarian

9.20

Mexican Corn Salad — Paprika, Lauchzwiebel, körniger Frischkäse, Koriander Knoblauch Dressing

Schätzung≈ 290 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Linsensalat VEGANvegan

11.90

Vegan Lentil Salad — Karotte, Tomate, Lauch, Senf Dressing

Schätzung≈ 260 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Lauchsalatvegetarian

12.10

Leek Salad — Ananas, Apfel, Ei, Sellerie und Mayo

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tabouleh VEGANvegan

14.10

Vegan Tabouleh — Bulgur mit Petersilie und Zitrone

Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Cole Slaw nach amerikanischer Artvegetarian

9.00

American Cole Slaw

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Farmersalatvegan

9.00

Farmer's Salad — Weißkraut, Karotte, Lauch und Mais

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

PINK Cole Slawvegan

9.90

Rotkohl, Weißkohl, Karotte, Lauchzwiebel

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Weißkrautsalat VEGANvegan

8.00

Vegan Cabbage Salad — in Essig und Öl Dressing

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gurkensalat klar VEGANvegan

10.50

Vegan Clear Cucumber Salad — mit frischem Dill in Essig und Öl

Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Karotte-Apfel Salat VEGANvegan

10.50

Vegan Carrot Apple Salad — in Zitronen Dressing

Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Karottensalat natur VEGANvegan

9.50

Vegan Natural Carrot Salad — in Zitronen Dressing

Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Rahmgurkensalatvegetarian

10.50

Creamy Cucumber Salad — in Dillrahmsauce

Schätzung≈ 190 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rote Beete Rohkost VEGANvegan

8.50

Vegan Beetroot Raw Salad — in Granatapfeldressing

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Suppe und Eintöpfe

Kartoffelrahmsuppevegetarian

8.90

Creamy Potato Soup — durchgeschlagen mit Rahm

Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Winzersuppevegetarian

10.50

Vintner's Soup — mit Käse und Wein

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kürbis Kartoffel Suppe VEGANvegan

12.90

Pumpkin Potato Soup

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Gulaschsuppe

15.95

Goulash Soup — mit viel Rindfleisch

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chili con Carne vom Rind

15.95

Beef Chili con Carne — mit Mais und Kidney Bohnen

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90

Erbseneintopf VEGANvegan

9.90

Pea Stew — nach Oma´s Rezept

Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 86

Linseneintopf

9.90

Lentil Stew — nach Oma´s Rezept

Schätzung≈ 360 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Chili sin Carne VEGANvegan

15.95

Vegetable Chili sin Carne — Chili aus Paprika, Bohnen und Mais

Schätzung≈ 410 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Kartoffelsuppe VEGANvegan

11.90

Potato Soup — mit Hafermilch

Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 77

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88veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Kartoffelgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele Optionen wie Chili sin Carne und Linsensalat. Veganische Wünsche wie der Erbseneintopf werden ebenfalls erfüllt. Einige Gerichte enthalten Fleisch, wie der Börek mit Rinderhack.

48 vegetarische und 21 vegane Gerichte von 57

73dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Salate und Beilagen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen und verschiedene Salate. Dips und Fleischgerichte sind meist kohlenhydratarm.

39 diabetesfreundlich · 57 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Außerhalb 48, 55268 Nieder-Olm
Zeiten: Mo—
Di—
Mi08:30–13:00, 14:00–17:00
Do08:30–13:00, 14:00–17:00
Fr08:30–13:00, 14:00–17:00
Sa08:30–13:00
So—
Hofladen is open Wednesday to Saturday
Kontakt: +496136958387
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kartoffelhof-engmann.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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