Poké Perfect - Nijmegen, In de Betouwstraat

In de Betouwstraat 28, 6511 GD Nijmegen

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Temporär auf der Karte

Miso-glasierter Lachs

15.95

Miso glazed zalm — Miso-glasierter Lachs, Brokkoli, Avocado und Gurke mit Miso-Tahini-Sauce, Röstzwiebeln und Sesam

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Frittierte Wonton-Nachos

13.95

Gefrituurde wonton nacho's — Mit Thunfisch, Lachs, Avocado, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesam in einer würzigen Marinade

Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrate

Unsere Lieblingskombinationen

Lachs-Bowl

14.50

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade — Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algen und Sesam in würziger Marinade mit veganer Masago und Sriracha Mayo

Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Ahi-Thunfisch-Bowl

14.25

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo — Ahi-Thunfisch, Avocado, Edamame, Karotte und Frühlingszwiebeln in veganer Sriracha Mayo mit Tempura-Crunch und Sesam

Schätzung≈ 630 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Lachs Ponzu-Bowl

12.95

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus — Lachs, Avocado, Gurke und Frühlingszwiebeln in Poké Ponzu-Sauce mit veganer Masago und Sesam

Schätzung≈ 590 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Tempura-Garnelen-Bowl

14.95

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo — Tempura-Garnelen, Avocado, Gurke und Algensalat in veganer Wasabi-Mayo mit Algen- und Chiliflocken

Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Hähnchen-Quinoa-Bowl

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet — Quinoa, warme Hähnchenkeulen, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso-Tahini-Sauce

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 89

Tofu-Quinoa-Bowlvegetarian

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet — Quinoa, warmer knuspriger Tofu, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso-Tahini-Sauce

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 89

Rindfleisch-Bowl

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo — Warmes, langsam gegartes Rindfleisch, Edamame, Gurke und Radieschen in veganer Sriracha Mayo mit Pickles und Knoblauch

Schätzung≈ 640 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Hähnchen Teriyaki-Bowl

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus — Warme Hähnchenkeulen, Mais, Karotte, Süßkartoffel und Gurke in Teriyaki-Ginger-Sauce mit eingelegtem Ingwer

Schätzung≈ 670 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Vegan Lachs-Bowlvegan

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade — Veganer Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algen und Sesam in würziger Marinade mit veganer Sriracha Mayo

Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Sticky Tempeh-Bowlvegan

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade — Sticky Tempeh, Gurke und Mais in würziger Marinade mit Pickles, Algenflocken und Sesam

Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Build your own bowl

13.50

Wähle eine Basis, ein Premium, 3 Toppings, Sauce und den finalen Touch

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Zum Teilen

Poké Platter (frische Toppings)

29.95

Poké Platter (verse toppings) — Platte mit frischen Toppings, Saucen, knusprigen Zwiebeln und einem Premium nach Wahl

Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrate

Warme Bites Platte

Warme bites platter — Platte mit Gyoza, Mini-Frühlingsrollen und Tempura-Garnelen mit Sweet-Chili-Sauce

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 43

Kleine Poké-Fans

Kids Bowl Popcorn Chicken

7.25

Popcorn Chicken, Gurke, Mais und Cherrytomaten mit Sesam

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kids Bowl Lachs

Kids bowl Zalm — Lachs, Edamame, Gurke und Mango mit Sesam

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Extras

Shrimp tempura

4.95

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Popcorn chicken

5.95

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini-Frühlingsrollen

4.50

Mini loempia's

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

Gyoza

4.50

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Algensalatvegan

3.75

Zeewiersalade

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

K-pop, Spicy Tuna

3.95

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

K-pop, süß-saurer Kürbisvegan

3.95

K-pop, zoetzure pompoen

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schokoladen-Brownie

4.75

Chocolade brownie

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 44

Spekkoek

4.75

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

Matcha Green Tea Mochivegetarian

4.90

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 39

Mango Mochivegetarian

4.90

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

Lachs, Avocado, Gurke und Frühlingszwiebeln in unserer Poké Ponzu-Sauce, garniert mit veganem orangefarbenem Masago und Sesam

Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85

The Vegan Originalvegan

13.50

Veganer Lachs, Avocado, Edamame-Bohnen, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesam in einer würzigen Marinade

Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Slow Cooked Beef

13.50

Warmes, langsam gegartes Rindfleisch auf Gurke und Radieschen in unserer veganen Sriracha Mayo, mit eingelegtem Gemüse

Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Shrimply The Best

11.50

Tempura-Garnelen, Avocado, Gurke und Algensalat in unserer veganen Wasabi Mayo, garniert mit Algen- und Chiliflocken

Schätzung≈ 600 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Next Level Tempehvegan

11.50

Sticky Tempeh, Gurke und Mais in einer würzigen Marinade, garniert mit eingelegtem Rotkohl, Karotte und Zwiebel

Schätzung≈ 580 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Warme Hähnchenkeulen auf Mais, Karotte, Süßkartoffel und eingelegter Gurke in unserer Teriyaki Ginger Sauce

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 85

The Original

13.50

Lachs, Avocado, Edamame-Bohnen, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesam in einer würzigen Marinade

Schätzung≈ 540 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 90

You Make Miso Happyvegetarian

12.50

Tofu, Gurke, Edamame-Bohnen, Rote Bete und Karotten in unserer Miso Tahini Sauce, garniert mit knusprigen Pommes

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Ahi-Thunfisch, Avocado, Edamame-Bohnen, Karotte und Frühlingszwiebeln in veganer Sriracha Mayo, mit Tempura-Crunchies

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Protein Poké - Tofuvegetarian

13.50

Proteïne Poké - Tofu — Quinoa, Tofu, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame-Bohnen und Rote Bete mit unserer Miso Tahini Sauce

Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Protein Poké - Hähnchen

13.50

Proteïne Poké - Kip — Quinoa, warme Hähnchenkeulen, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame-Bohnen und Rote Bete mit Miso Tahini Sauce

Schätzung≈ 560 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Wähle eine der Signature Bowls, aber in klein

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Poké Platten

Poké Platter

27.50

Shared Dining Platte mit Premium-Wahl (Marinierten Lachs, Mariniertem Thunfisch, Slow-cooked Beef, Warmen Hähnchenkeulen)

Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate

Poké Bites platter

13.75

Mit warmen Gyoza, Mini-Frühlingsrollen und Tempura-Garnelen mit Sweet-Chili-Sauce

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Poké Fingerfood & Snacks

Poké Perfect mini bowl

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Poké-Torte

Poké taart

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Beilagen

Avocado-Bootevegetarian

4.50

Avocado bootjes

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Yakitori-Hähnchenspieße

3.25

Yakitori kipstokjes

Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Mini-Frühlingsrollen

4.00

Mini Loempia’s

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrate

Pickled Veggiesvegan

3.25

Schätzung≈ 45 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Algen-Nachos mit Guacamolevegan

4.25

Zeewier nachos met guacamole

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Die Poké Party

Poké Party

17.00

Alle Zutaten werden separat in Schalen serviert

Schätzung≈ 1100 kcal100 g Kohlenhydrate

Poké Desserts

Schokoladen-Brownie

4.50

Chocolate Brownie

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43

Kokos-Mochi

4.75

Kokos Mochi

Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydrate

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75veggie
scoreSchätzung

Frische Poké Bowls und Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegetarische Optionen sind der Next Level Tempeh oder der You Make Miso Happy Bowl mit Tofu. Veganische Alternativen wie der Vegan Original mit veganem Lachs sind verfügbar.

14 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 52

56dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Poké Bowls

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Option Build your own bowl ermöglicht die Kontrolle der Kohlenhydrate. Der Miso-glasierte Lachs enthält etwa 22 g Kohlenhydrate.

13 diabetesfreundlich · 52 Gerichte

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Praktisches

Adresse: In de Betouwstraat 28, 6511 GD Nijmegen
Zeiten: Mo11:30–21:00
Di11:30–21:00
Mi11:30–21:00
Do11:30–21:00
Fr11:30–21:00
Sa11:30–21:00
So11:30–21:00
Hours may differ on public holidays. Check Google for any changes.
Kontakt: +31242036253
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/nijmegen/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %

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