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Restaurant Knossos - Oberhausen-Rheinhausen, Jahnstraße

Jahnstraße 98, 68794 Oberhausen-Rheinhausen

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
21 Dolmadakia
6.50
Dolmadakia — mit Reis gefüllte Weinblätter, Zaziki, Brot
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67
22 Zazikivegetarian
6.00
Tzatziki — Joghurtcreme mit Knoblauch, Gurken, Brot
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
24 Giganten Bohnenvegetarian
5.90
Giant Beans — in Tomatensauce, Brot
Schätzung≈ 340 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 87
28 Dip Variationvegetarian
6.90
Dip Variation — Tarama, Zaziki, Schafskäsecreme, Auberginen Creme, Brot
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
31 Knoblauchbrotvegetarian
3.60
Garlic Bread
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
32 Peperoni gegrilltvegetarian
7.20
Grilled Pepperoni — mit Knoblauch köstlich zubereitet, Brot
Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrate
33 Oktopus gegrilltpescatarian
14.80
Grilled Octopus — mit hausgemachtem Vinaigrette Dressing. Brot
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 77
34 Schafskäse gegrilltvegetarian
9.80
Grilled Feta Cheese — in Folie mit Knoblauch, Tomaten.Gurken, Brot
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
35 Calamaresringepescatarian
7.00
Calamari Rings — mit Zaziki und Brot
Schätzung≈ 390 kcal35 g Kohlenhydrate
36 Muscheln paniertpescatarian
7.50
Breaded Mussels — mit Zaziki und Brot
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Salate
51 Griechischer Bauernsalat, kleinvegetarian
8.20
Greek Salad (Small) — Tomaten, Gurken, grüner Salat, Weinblätter, Schafskäse usw.
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
52 Griechischer Bauernsalat, großvegetarian
15.40
Greek Salad (Large) — Tomaten, Gurken, grüner Salat, Weinblätter, Schafskäse usw.
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 79
53 Salat mit Oktopus und Zazikipescatarian
16.80
Octopus Salad
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
54 Salat mit Gyros und Zaziki
16.80
Gyros Salad
Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
55 Grüner Salatvegan
3.80
Green Salad
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
56 Kleiner gem. Salatvegetarian
4.80
Mixed Salad (Small)
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Beilagen
61 Pommes Fritesvegan
3.90
French Fries
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
62 Krokettenvegetarian
3.90
Croquettes
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
63 Reisvegan
3.90
Rice
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate
64 Spätzlevegetarian
3.90
Spätzle
Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrate
65 Soße extra
2.80
Extra Sauce
Schätzung≈ 100 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptspeisen
71 Suvlakia
17.50
Souvlaki — 2 Spieße vom Schwein mit Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
72 Käse-Steak
20.00
Cheese Steak (Pork) — Schweinefleisch mit Schafskäse überbacken, Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
74 Knoblauch-Spieß
22.00
Garlic Pork Skewer — Zarte Schweinelende mit Knoblauch, Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate
76 Akropolis-Steak
20.00
Akropolis Steak — Schweinefleisch mit Käsesauce, Kroketten und gem. Salat
Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate
78 Ochsen-Spieß
25.90
Beef Skewer — Saftiger Rindfleisch-Spieß, Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
79 Cevapcici
17.50
Cevapcici — Hackfleischröllchen, Reis und gem. Salat
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
80 Hacksteak
20.50
Stuffed Meat Patty — gefüllt mit Schafskäse, Reis und gem. Salat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
91 Gyros
17.90
Gyros — Schweinefleisch mit Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
92 Gyros-Spezial
19.00
Gyros Special — Schweinefleisch mit Schafskäse überbacken, im Pfännchen serviert, Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 1000 kcal60 g Kohlenhydrate
93 Gyros -Metaxa
19.90
Gyros Metaxa — Schweinefleisch in Metaxasauce, Käse überbacken im Pfännchen serviert, Kroketten und gem. Salat
Schätzung≈ 980 kcal70 g Kohlenhydrate
101 Lammfilet-Spieß
27.90
Lamb Fillet Skewer (Garlic) — mit frischem Knoblauch, Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
102 Lammfilet-Spieß
28.90
Lamb Fillet Skewer (Cheese) — mit Schafskäse überbacken, Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 980 kcal60 g Kohlenhydrate
104 Lammkotelett
26.00
Lamb Chop — mit frischem Knoblauch, Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
114 Olympia -Teller
20.50
Olympia Platter — 1 Spiess vom Schwein, 1 Rindersteak, 1 Putensteak, Gyros, Kroketten und gem. Salat
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
115 Minotaurus-Teller
20.50
Minotaurus Platter — 1 Cevapcici, 1 Rinderleber, 1 Steak vom Schwein, Gyros, Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 980 kcal60 g Kohlenhydrate
151 Rumpsteak
26.00
Rump Steak (Herb Butter) — mit Kräuterbutter, Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
152 Rumpsteak
27.50
Rump Steak (Onions) — mit Zwiebeln, Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
131 Schnitzel paniert
16.50
Breaded Schnitzel — Sauce, Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate
133 Zigeunerschnitzel paniert
18.50
Zigeuner Schnitzel — mit pikanter Zigeuner-Sauce, Spätzle und gem. Salat
Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate
134 Hawaii-Steak
20.50
Hawaii Steak — Putensteak mit Ananas und Käse überbacken, Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
135 Rinderleber
19.00
Beef Liver (Onions) — Zwiebeln, Reis und gem. Salat
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71
136 Rinderleber
19.00
Beef Liver (Zigeuner) — Zigeuner Art mit Zigeunersoße, Spätzle und gem. Salat
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
137 Putenbrust gegrillt
19.50
Grilled Turkey Breast — mit Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
139 Metaxa-Steak
19.50
Metaxa Steak — Schweinesteaks mit Metaxasauce, Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 880 kcal52 g Kohlenhydrate
141 Schweinelendchen Metaxa
22.00
Pork Tenderloin Metaxa — Medaillons mit Metaxasauce, Kroketten und gem. Salat
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrate
161 Seelachsfilet paniertpescatarian
18.50
Breaded Pollock Fillet — Zartes Filet mit Pommes und gem. Salat
Schätzung≈ 780 kcal58 g Kohlenhydrate
162 Calamaresringe paniertpescatarian
15.50
Breaded Calamari Rings — mit Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
164 Zanderfiletpescatarian
20.50
Breaded Zander Fillet — Zartes Filet paniert mit Reis und gem. Salat
Schätzung≈ 710 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
166 Tropisches Zungenfilet
21.50
Tropical Tongue Fillet — mit Reis und gem. Salat
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Für unsere Senioren
181 Senioren Gyros
14.50
Gyros with fries and salad — mit Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate
182 Senioren Steak
14.50
Pork steak with fries and salad — Schweinefleisch mit Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 820 kcal48 g Kohlenhydrate
183 Senioren Schnitzel paniert
14.50
Breaded schnitzel with rice and salad — mit hausgemachter Sauce, Reis und gem. Salat
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
184 Senioren Putensteak
14.50
Turkey steak with fries and salad — mit Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
185 Senioren Hawaii-Steak
14.80
Hawaii turkey steak with pineapple and cheese — Putensteakmit Ananas und Käse überbacken, Pommes Frites und gem. Salat
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Für unsere kleinen Gäste
191 Benjamin Blümchen-Teller
9.80
Chicken nuggets with fries and carrot salad — Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Karottensalat
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrate
192 Mickey-Teller
9.80
Pork skewer with fries and carrot salad — Spieß vom Schwein mit Pommes Frites und Karottensalat
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
193 Donald-Teller
9.80
Breaded schnitzel with fries and carrot salad — Schnitzel paniert: mit Sauce, Pommes Frites und Karottensalat
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65
194 Pinocchio-Teller
9.80
Meat rolls with fries and carrot salad — 3 Hackfleischröllchen mit Pommes Frites und Karottensalat
Schätzung≈ 640 kcal50 g Kohlenhydrate
195 Räuber-Teller
9.80
Fish sticks with fries and carrot salad — 4 Fischstäbchen mit Pommes Frites und Karottensalat
Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrate
196 Biene Maja-Teller
9.80
Gyros with fries and carrot salad — Gyros mit Pommes Frites und Karottensalat
Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate
Desserts
202 Kindereis mit 1 Kugel Eis
1.70
Kids ice cream
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
203 Gemischtes Eis , klein , 3 Kugeln
5.00
Mixed ice cream (small)
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 40
204 Gemischtes Eis , groß, 5 Kugeln
7.80
Mixed ice cream (large)
Schätzung≈ 610 kcal72 g Kohlenhydrateschwer 31
207 Vanilleeis mit heißer Schokoladensauce
8.30
Vanilla ice cream with hot chocolate sauce
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 38
208 Griechischer Joghurt Joghurt mit Honig und Nüssen
6.50
Greek yogurt with honey and nuts
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

51veggie
scoreSchätzung

Griechische Vorspeisen und Salate

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt keine vegetarischen Hauptspeisen. Man kann Vorspeisen wie Giganten Bohnen und gegrillten Schafskäse oder einen Griechischen Bauernsalat wählen. Die Karte bietet viele Fleischgerichte wie Gyros und Souvlakia.

14 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 66

42dia
scoreSchätzung

Griechische Salate und Grillfleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Salate sind kohlenhydratarm. Die meisten Hauptgerichte werden mit Pommes oder Reis serviert.

6 diabetesfreundlich · 66 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Jahnstraße 98, 68794 Oberhausen-Rheinhausen
Zeiten
Mogeschlossen
Di11:00–14:30, 17:00–22:00
Mi11:00–14:30, 17:00–22:00
Do11:00–14:30, 17:00–22:00
Fr11:00–14:30, 17:00–22:00
Sa11:00–14:30, 17:00–22:00
So11:00–22:00
Sonn- & Feiertage: 11.oo - 22.oo Uhr
Kontakt
+4972548784 info@knossos-oberhausen.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), knossos-oberhausen.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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