V.O.F. Bongaarts

Walburgisstraat 13, 6109 RE Ohé en Laak

Öffnungszeiten noch unbekannt

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Buffet Ruïne

Huzarensalade

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gurkensalatvegetarian

KOMKOMMERSALADE

Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Weißkohlsalat mit Curryvegetarian

WITTE KOOLSALADE MET KERRIE

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Italienischer Nudelsalat

ITALIAANSE PASTASALADE

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate

Gefülltes Eivegetarian

GEVULD EI

Schätzung≈ 160 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gefüllte Tomatevegetarian

GEVULDE TOMAAT

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schinken-Spargel-Röllchen

HAM/ASPERGEROLLETJES

Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Laaker Boere Sjonk mit Melone

LAAKER BOERE SJONK MET MELOEN

Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Frischer Obstsalatvegan, vegetarian

VERSE FRUITSALADE

Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Gebratenes Fricandeau mit Champignons

GEBAKKEN FRICANDEAU MET CHAMPIGNONS

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Luxe Minibrötchenvegetarian

LUXE MINIBROODJES

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Baguette mit Kräuterbuttervegetarian

STOKBROOD MET KRUIDENBOTER

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate

Laaker Boere Buffet

Zuurvlees

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate

Fricandeau mit Champignon-Rahmsauce

FRICANDEAU MET CHAMPIGNONROOMSAUS

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Eiersalatvegetarian

EIERSALADE

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bauernpastete

BOERENPATÉ

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Käseplatte mit verschiedenen Käsesortenvegetarian

KAASPLATEAU MET DIVERSE KAZEN

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Maatjes-Hering mit Zwiebeln und Roggenbrotpescatarian

MAATJESHARING MET UITJES EN ROGGEBROOD

Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Sülze auf Roggenbrot (Saisonal)

HOOFDKAAS OP ROGGEBROOD (SEIZOEN)

Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Amsterdamer Zwiebeln und Essiggurkenvegan, vegetarian

AMSTERDAMSE UIEN EN ZURE BOMMEN

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Luxe Buffet

Hähnchenbrust Stroganoff

KIPFILET STROGRANOFF

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Geschnittenes Roastbeef (kalt)

DUS GESNEDEN ROSBIEF (KOUD)

Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Garnelen mit Cocktailsoßepescatarian

GARNALEN MET COCKTAILSAUS

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Maatjes-Hering / Geräucherte Aalfiletspescatarian

MAATJESHARING / GEROOKTE PALINGFILETS

Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pochierter Lachs mit Cocktailsoßepescatarian

GEPOCHEERDE ZALM MET COCKTAILSAUS

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gefüllte Tomaten & gefüllte Eiervegetarian

GEVULDE TOMAATJES & GEVULDE EIEREN

Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mongolische Zwiebelnvegan, vegetarian

MONEGASKISCHE UITJES

Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Waldorf-Salatvegetarian

WALDORFSALADE

Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchensalat

KIPSALADE

Schätzung≈ 340 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Rahmpaté / Pfefferpaté

ROOMPATÉ / PEPERPATÉ

Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Italienisches Buffet

Nudelsalat mit Thunfischpescatarian

PASTASALADE MET TONIJN

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Tomatensalat mit Mozzarellavegetarian

TOMATENSALADE MET MOZZARELLA

Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gefüllte Paprika und Tomatenvegetarian

GEVULDE PAPRIKA EN TOMAATJES

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gefüllte Eiervegetarian

GEVULDE EIEREN

Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bunter Nudelsalatvegetarian

BONTE PASTASALADE (BROCCOLI/BLOEMKOOLROOSJES) — mit Brokkoli- und Blumenkohlröschen

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate

Lasagne Bolognese

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate

Tagliatelle mit Lachspescatarian

TAGLIATELLE MET ZALM

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Schweinefilet-Medaillons Italiana

VARKENSFILETREEPJES ITALIANA

Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Verschiedene Olivenvegan, vegetarian

DIVERSE OLIJVEN

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hausgemachte Mini-Pizzasvegetarian

HUISBEREIDE MINIPIZZA’S

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Focaccia und Ciabatta Brotvegan, vegetarian

FOCCACIA EN CIABATTA BROOD

Schätzung≈ 300 kcal45 g Kohlenhydrate

Kräuterbutter und Tapenadevegetarian

KRUIDENBOTER EN TAPENADE

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Griechisches Buffet

Gyros

Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tzatzikivegetarian

Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Scampi in Knoblauchölpescatarian

SCAMPI’S IN KNOFLOOKOLIE

Schätzung≈ 220 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Griechische Hackbällchen

GRIEKSE GEHAKTBALLETJES (KOUD EN WARM) — Kalt und warm

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Souvlaki

SOUVLAKI (RUNDERBEEFSPIESJES) — Rinderspieße

Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Grüne Paprikavegan, vegetarian

GROENE PEPERS

Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rote Zwiebelnvegan, vegetarian

RODE UIEN

Schätzung≈ 50 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Griechischer Salatvegetarian

GRIEKSE SALADE (KOMKOMMER / FETA / OLIJVEN) — Gurke, Feta, Oliven

Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Grüner Salat mit Tomatenvegan, vegetarian

GROENE SALADE MET TOMAAT

Schätzung≈ 80 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Griechisches Brotvegan, vegetarian

GRIEKS BROOD

Schätzung≈ 250 kcal40 g Kohlenhydrate

Knoblauchmayonnaisevegetarian

KNOFLOOKMAYONAISE

Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tapas

Gefüllte Champignonsvegetarian

GEVULDE CHAMPIGNONS

Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Getrocknete Tomatenvegan, vegetarian

GEDROOGDE TOMATEN

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gefüllte Tomatenvegetarian

GEVULDE TOMATEN

Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gewürzte Hackbällchen

GEHAKTBALLETJES GEKRUID (KOUD) — Kalt

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Peppadewsvegan, vegetarian

PEPPADEW’S

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Datteln mit Speck

DADELS MET SPEK

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Aprikose mit Frischkäsevegetarian

ABRIKOOS MET ROOMKAAS

Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Drumsticks (Kalt)

DRUMSTICKS (KOUD)

Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Olivenvegan, vegetarian

OLIJVEN

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Bruschettavegan, vegetarian

Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrate

Calamarespescatarian

Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zwiebelringevegan, vegetarian

UIENRINGEN

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrate

Gazpachovegan, vegetarian

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Chorizo

Schätzung≈ 310 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Baguette mit Kräuterbutter / Tapenadevegetarian

STOKBROOD MET KRUIDENBOTER / TAPENADE

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate

Häppchen

Mozzarella / Tomaten-Spießvegetarian

MOZZARELLA / TOMAAT SPIES

Schätzung≈ 140 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schinken-Melonen-Spieß

SJONK MELOEN SPIES

Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Ziegenkäse-Wrapvegetarian

WRAP GEITENKAAS

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schinken-Wrap

WRAP SJONK

Schätzung≈ 200 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

gekochter Schinkensalat Toast

TOASTJE GEKOOKTEHAMSALADE

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydrate

Garnelen-Amuse-Bouchepescatarian

LEPELAMUSE GARNAAL

Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Carpaccio-Amuse-Bouche

LEPELAMUSE CARPACCIO

Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini-Thunfisch-Pastetepescatarian

MINI PASTEITJE TONIJN

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Laaker Bauernschinken mit Roggenbrot

LAAKER BOERE SJONK MET ROGGEBROOD

Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Pizzavegetarian

Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate

Pommes Frites Beutelvegan, vegetarian

FRIETZAKJE

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate

Hähnchen Wrap

WRAP KIP

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lachs Wrappescatarian

WRAP ZALM

Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Scampi Spießpescatarian

SCAMPI SPIES

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hasen-Saté

SATÉ V/D HAAS

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hackfleischkuchen

GEHAKTVLAAI

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sjonk Toast

TOAST SJONK

Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate

Brie Toastvegetarian

TOASTJE BRIE

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydrate

Barbecue Buffet

Wurst

WORST

Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Speck

SPEK

Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lammkotelett

LAMSKOTELET

Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lammfilet

LAMSFILET

Schätzung≈ 240 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hähnchenbrust-Spieß

SPIES KIPFILET

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hasenspieß

SPIES VAN DE HAAS

Schätzung≈ 210 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Kotelett

KOTELET

Schätzung≈ 260 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs-Päckchenpescatarian

ZALM PAKKETJE

Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tomatensalatvegan, vegetarian

TOMATENSALADE

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Weißkohlsalatvegan, vegetarian

WITTE KOOLSALADE

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rotkohlsalatvegan, vegetarian

RODE KOOLSLADE

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kalte Platte

KOUDE SCHOTEL

Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gurken- / Tomatensalatvegetarian

KOMKOMMER- / TOMATENSALADE

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Cocktailsauce

COCKTAILSAUS

Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BBQ-Sauce

BBQ SAUS

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

Knoblauchsauce

KNOFLOOKSAUS

Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sate-Sauce

SATÉ SAUS

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Western Buffet

Kartoffelsalatvegetarian

AARDAPPELSALADE

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fleischbällchen in Tomatensauce

GEHAKTBALLETJES IN TOMATENSAUS

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gegrillte Schinkenschenkel

GEGRILDE SPAAKHAMMEN

Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Ofenkartoffel mit Kräutermayovegetarian

GEPOFTE AARDAPPEL MET KRUIDENMAYO

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Schinkensalat

BEENHAMSALADE

Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Diverse Saucen

DIVERSE SAUZEN

Schätzung≈ 100 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Minibrötchenvegetarian

MINIBROODJES

Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrate

Extra Fisch

Garnelenpescatarian

GARNALEN MET COCKTAIL-/OF DILLESAUS — mit Cocktail- und/oder Dilllsauce

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Räucheraalfiletspescatarian

GEROOKTE PALINGFILETS

Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Maatjes-Hering mit Zwiebelnpescatarian

MAATJESHARING MET UITJES

Schätzung≈ 260 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Räuchermakrelenfiletspescatarian

GEROOKTE MAKREELFILETS

Schätzung≈ 310 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Räucherforellenfiletspescatarian

GEROOKTE FORELFILETS

Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extra Hähnchen

Hähnchenbruststreifen Zigeunersauce

KIPFILETREEPJES ZIGEUNERSAUS

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Hähnchenbruststreifen Champignonsauce

KIPFILETREEPJES CHAMPIGNONSAUS

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hähnchenbruststreifen Currysauce / Ananas

KIPFILETREEPJES KERRIESAUS / ANANAS

Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Extra Warmes Fleisch

Kleine Beinschinken

BEENHAMMETJES

Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Schweinefilet

VARKENSHAAS

Schätzung≈ 380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Rindergulasch

RUNDERGOULASH

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fleischbällchen in Saté-Sauce

GEHAKTBALLETJES IN SATÉSAUS

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Roastbeef mit Pfeffersauce

ROSBIEF MET PEPERSAUS

Schätzung≈ 360 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Fricandeau Champignonsauce

FRICANDEAU CHAMPIGNONSAUS

Schätzung≈ 340 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Schweinefiletstreifen Champignonsauce

VARKENSFILETREEPJES CHAMPIGNONSAUS

Schätzung≈ 330 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Extra Salate

Italienischer Nudelsalat mit Thunfischpescatarian

ITALIAANSE PASTASALADE TONIJN

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

Rahmpâté

ROOMPATÉ

Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pfefferpâté

PEPERPATÉ

Schätzung≈ 260 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Champignonpâtévegetarian

CHAMPIGNONPATÉ

Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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75veggie
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Viele Buffetoptionen für Vegetarier

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Angebot umfasst viele Salate wie Gurkensalat und griechischen Salat. Es gibt auch warme Snacks wie Minipizzen und Frittenbeutel. Fleisch und Fisch sind auf den meisten Buffets vertreten.

54 vegetarische und 20 vegane Gerichte von 136

72dia
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Viele kohlenhydratarme Buffet-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Buffet bietet viele proteinreiche Optionen und gegrilltes Fleisch. Die meisten kalten Vorspeisen und Fleischgerichte sind kohlenhydratarm.

111 diabetesfreundlich · 137 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Walburgisstraat 13, 6109 RE Ohé en Laak
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +32475551223
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ruine.nl/
Dossier: Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 95 %

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