O'My Tacos - Oignies, 65 Rue Emile Zola

Rue Emile Zola 65, 62590 Oignies

Öffnungszeiten noch unbekannt

Mexican€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Riz Crousti

Riz Crousty Oriental

8.00

Reis, hausgemachte Creamy-Sauce, hausgemachte Käsesauce, orientalisches Hähnchen, Röstzwiebeln, Petersilie, süße & scharfe Sauce.

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

Riz Crousti Sucré

8.00

Reis, hausgemachte Creamy-Sauce, hausgemachte Käsesauce, knuspriges Hähnchen, Röstzwiebeln, Petersilie, süße Sauce.

Schätzung≈ 820 kcal68 g Kohlenhydrate

Riz Crousti Piquant

8.00

Reis, hausgemachte Creamy-Sauce, hausgemachte Käsesauce, knuspriges Hähnchen, Röstzwiebeln, Petersilie, scharfe Sauce.

Schätzung≈ 760 kcal62 g Kohlenhydrate

Riz Crousti Piquant & Sucré

8.00

Reis, hausgemachte Creamy-Sauce, hausgemachte Käsesauce, knuspriges Hähnchen, Röstzwiebeln, Petersilie, süße & scharfe Sauce.

Schätzung≈ 800 kcal66 g Kohlenhydrate

Tacos

Tacos M : 1 Fleischsorte

7.50

Tacos M : 1 Viande — Stellen Sie Ihren Tacos mit 1 Fleischsorte zusammen

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Tacos L : 2 Fleischsorten

8.50

Tacos L : 2 Viandes — Stellen Sie Ihren Tacos mit 2 Fleischsorten zusammen

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Tacos XL : 3 Fleischsorten

11.00

Tacos XL : 3 Viandes — Stellen Sie Ihren Tacos mit 3 Fleischsorten zusammen

Schätzung≈ 1050 kcal65 g Kohlenhydrate

Sandwichs et Naan Signature

Stellen Sie Ihr Sandwich zusammen 1 Fleisch

7.50

Composer votre Sandwich 1 viande — Stellen Sie Ihr Sandwich mit 1 Fleischsorte zusammen

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Stellen Sie Ihr Sandwich zusammen 2 Fleisch

9.50

Composer votre Sandwich 2 viandes — Stellen Sie Ihr Sandwich mit 2 Fleischsorten zusammen

Schätzung≈ 800 kcal55 g Kohlenhydrate

Cheese Naan Berliner

8.00

Fleisch nach Wahl, gegrilltes Gemüse, Salat nach Wahl, Sauce nach Wahl.

Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65

CheeseNaan Radical

8.00

Cordon bleu, Steak 45g, Cheddar

Schätzung≈ 950 kcal58 g Kohlenhydrate

CheeseNaan Du Chef

8.00

Escalope, Steak 45g, Mozzarella

Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate

CheeseNaan Tandoori

7.50

Chicken Tandoori

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrate

CheeseNaan Tikka

7.50

Chicken Tikka

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrate

CheeseNaan Kefta

7.50

Kefta

Schätzung≈ 710 kcal48 g Kohlenhydrate

CheeseNaan Kebab

7.50

Kebab

Schätzung≈ 740 kcal48 g Kohlenhydrate

CheeseNaan Oriental

7.50

Mariniertes Escalope, Paprika, Zwiebeln, Petersilie

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

CheeseNaan Donuts

Hähnchen-Donuts, Steak, Cheddar

Schätzung≈ 980 kcal60 g Kohlenhydrate

Nur Naan-Brot

2.50

Pain naan seul — Hausgemachtes Brot, gefüllt mit Käse und im Tandoori-Ofen gebacken

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Sandwichs Froid

Kaltes Thunfisch-Sandwich

Sandwich Froid Thon — Baguette, Thunfisch, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Sauce nach Wahl.

Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Kaltes Hähnchen-Sandwich

Sandwich Froid Poulet — Baguette, Hähnchenbrust, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Sauce nach Wahl.

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Bowls

Bowl M: 1 Fleisch

8.50

Bowl M : 1 Viande — Pommes, 1 Fleisch nach Wahl, Käsesauce, Cheddar-Sauce, Feta und Röstzwiebeln.

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Bowl L: 2 Fleischsorten

10.00

Bowl L : 2 Viandes — Pommes, 2 Fleischsorten nach Wahl, Käsesauce, Cheddar-Sauce, Feta und Röstzwiebeln.

Schätzung≈ 1000 kcal60 g Kohlenhydrate

Bowl XL: 3 Fleischsorten

11.50

Bowl XL : 3 Viandes — Pommes, 3 Fleischsorten nach Wahl, Käsesauce, Cheddar-Sauce, Feta und Röstzwiebeln.

Schätzung≈ 1150 kcal60 g Kohlenhydrate

Assiettes

Teller 1 Fleisch

10.50

Assiette 1 viande — Teller serviert mit einem Cheese-Naan.

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate

Teller 2 Fleischsorten

11.50

Assiette 2 viandes — Teller serviert mit einem Cheese-Naan.

Schätzung≈ 900 kcal55 g Kohlenhydrate

Teller 3 Fleischsorten

12.50

Assiette 3 viandes — Teller serviert mit einem Cheese-Naan.

Schätzung≈ 1050 kcal55 g Kohlenhydrate

Naans Burgers

Naan Burger Crunchy

7.50

Paniertes Hähnchen, Cheddar.

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate

Naan Burger Géant

8.00

2 Steaks à 80g, Cheddar.

Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrate

Naan Burger Buffalo

8.00

Steaks, Kartoffelpuffer, Bacon, Cheddar.

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Naan Burger 180

10.50

2 Steaks à 90g, Ei, Bacon, Cheddar.

Schätzung≈ 950 kcal50 g Kohlenhydrate

Naan Burger Tenders

7.50

Tenders, Cheddar, Rohkost.

Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrate

Naan Burger Kefta

9.00

Kefta, Ei, Cheddar, Rohkost.

Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrate

Naan Burger Crispy

9.00

2 Tenders, 1 Steak 80g, Cheddar, Raclette, Rohkost.

Schätzung≈ 900 kcal50 g Kohlenhydrate

Naan Burger Gourmand

10.50

Paniertes Hähnchen, Steak 80g, Boursin, Cheddar, Rohkost.

Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate

Burger

Cheese Burger

5.50

Steak 80g, Cheddar, Salat, Tomate, Zwiebel.

Schätzung≈ 500 kcal35 g Kohlenhydrate

Double Cheese

7.00

2 Steaks à 80g, Cheddar, Salat, Tomate, Zwiebel.

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate

Triple Cheese

8.50

3 Steaks à 80g, Cheddar, Salat, Tomate, Zwiebel.

Schätzung≈ 800 kcal35 g Kohlenhydrate

Chicken Burger

5.50

Paniertes Hähnchen, Cheddar, Salat, Tomate, Zwiebel.

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate

Fish Burger

6.50

Fisch, Cheddar, Salat, Tomate, Zwiebel.

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate

Mixte Burger

7.50

Hähnchensteak und Rindersteak, Cheddar

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate

Végétarien Burgervegetarian

5.50

Kartoffelpuffer, Cheddar, Salat, Tomate, Zwiebel

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrate

Crousty Burger

6.00

Tenders, Cheddar, Salat, Tomate, Zwiebel

Schätzung≈ 710 kcal42 g Kohlenhydrate

Chevre miel Burger

6.00

80g Steak, Cheddar, Ziegenkäse, Honig

Schätzung≈ 740 kcal48 g Kohlenhydrate

Buffalo

7.00

80g Steak, Cheddar, Kartoffelpuffer

Schätzung≈ 810 kcal55 g Kohlenhydrate

Le 180

9.00

180g Steak, Ei, Bacon, Cheddar, Salat, Tomate, Zwiebel

Schätzung≈ 980 kcal42 g Kohlenhydrate

Le 360

11.50

2 x 180g Steak, Ei, Bacon, Cheddar, Salat, Tomate, Zwiebel

Schätzung≈ 1350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 37

Kap Saloon

Kap Salon 1 Viande

9.50

Stellen Sie Ihren Kap Salon mit 1 Fleischsorte zusammen

Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate

Kap Salon 2 Viandes

10.50

Stellen Sie Ihren Kap Salon mit 2 Fleischsorten zusammen

Schätzung≈ 1050 kcal52 g Kohlenhydrate

Kap Salon 3 Viandes

11.50

Stellen Sie Ihre Tacos mit 3 Fleischsorten zusammen

Schätzung≈ 1250 kcal55 g Kohlenhydrate

MENU ENFANT

Menu Enfant Cheese Burger

7.00

Kindermenü mit Cheeseburger, Pommes und einem Capri-Sun

Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrate

Menu Enfant Nuggets

7.00

Kindermenü mit 5 Nuggets, Pommes und einem Capri-Sun

Schätzung≈ 880 kcal82 g Kohlenhydrate

Menu Enfant Fricadelles

7.00

Kindermenü mit 2 Fricadelles, Pommes und einem Capri-Sun

Schätzung≈ 910 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 44

Nos Pâtes

Penne 4 Fromagesvegetarian

Crème fraîche, Gorgonzola, Ziegenkäse, Camembert, Parmesan

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Penne Carbonara

Crème fraîche, Speck, Ei, Parmesan

Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate

Penne Chicken

Crème fraîche, Hähnchen, Pilze, Parmesan

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate

Penne Bolognaise

Tomatensauce, Hackfleisch, Parmesan

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Penne forestiere

Crème fraîche, Speck, Pilze, Parmesan

Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrate

Penne Saumonpescatarian

Crème fraîche, Lachs, Parmesan

Schätzung≈ 710 kcal60 g Kohlenhydrate

Tex-mex

Tenders

4.50

Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Wings

4.50

Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mozzarella Sticksvegetarian

3.50

Stick Mozza

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chili Cheese

3.50

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Camembert-Häppchenvegetarian

3.50

Bouchées camembert

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Onion Ringsvegetarian

3.50

Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate

Pommesvegetarian

2.50

Frites

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Cheddar Pommesvegetarian

3.50

Frites Cheddar

Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 44

Käse Pommesvegetarian

3.50

Frites Fromagere

Schätzung≈ 500 kcal42 g Kohlenhydrate

Cheddar Pommes mit Speck

4.50

Frites Cheddar Lardons

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 44

Käse Pommes mit Speck

4.50

Frites Fromagere Lardons

Schätzung≈ 600 kcal42 g Kohlenhydrate

Fleischschalen

6.00

Barquettes de Viandes

Schätzung≈ 650 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Milkshake & Desserts

Dubai Erdbeere

Fraise Dubaï — Erdbeere, Nutella, Coulis und Pistazienstücke

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 26

Snickers Milkshake

6.50

Milkshake Snickers

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 17

Oreo Milkshake

6.50

Milkshake Oreo

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 18

Kinder Bueno Milkshake

6.50

Milkshake Kinder Bueno

Schätzung≈ 670 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 14

Tiramisu

4.00

Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 40

Daim-Torte

3.50

Tarte au daim

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 31

Häagen-Dazs

4.00

Haagen-Daz

Schätzung≈ 300 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Ben & Jerry's

4.00

Ben &.Jerry

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Magnum

3.50

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42

Salades

Hähnchensalat

8.50

Salade poulet — Salat, Tomaten, Zwiebeln, Oliven, Hähnchen

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Thunfisch-Ei-Salatpescatarian

Salade thon oeuf

Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Lachs-Avocado-Salatpescatarian

Salade Saumon avocat

Schätzung≈ 410 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Produits du Monde

Franui Raspberry

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Candy Fruit Grape

Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32

Frukti Mango

Schätzung≈ 160 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 32

Ben&Jerry's 500ml

Schätzung≈ 1050 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 18

Nutella Eis

Nutella Ice Cream

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 31

Häagen-Dazs 500ml

9.00

Haagen dazs 500ml

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 12

Trempe l'oeil 👀

Trompe l'œil Mango

7.00

Tremp l'œil Mangue

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43

Trompe l'œil Erdbeere

7.00

Trempe l'œil Fraise

Schätzung≈ 360 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 44

Trompe l'œil Pistazie

7.00

Trempe l'œil Pistache

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 35

Trompe l'œil Erdnuss

7.00

Trempe l'œil Cacahuète

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34

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Begrenzte Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Gerichte enthalten viel Brot, Reis oder Nudeln. Wählen Sie Salate oder Fleischplatten für weniger Kohlenhydrate.

8 diabetesfreundlich · 90 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Rue Emile Zola 65, 62590 Oignies
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +33780752910
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), omytacos.fr/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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