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La Plancha du pêcheur - Ondres, 37 Imp. Nicolas Brémontier

impasse Nicolas Brémontier 37, 40440 Ondres

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Griechischer Salatvegetarian
14.00
SALADE GRECQUE — Tomate, Gurke, rote Zwiebel, Feta, schwarze Olive
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pita mit gegrilltem Halloumivegetarian
14.00
PITA AUX HALLOUMI GRILLÉS — Zaatar-Cashews, Thymianhonig
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Kretische Mezzé-Plattevegetarian
16.00
ASSIETTE DE MEZZÉ CRÉTOIS — Hummus, Tzatziki, Tarama, aukatiki Paprika, Artischocke und Beilagen
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Carpaccio
18.00
Cecina Feta von Limnos, Lilliput-Kapern
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bayonne-Schinken-Platte
14.00
ASSIETTE DE JAMBON DE BAYONNE — Hausgemacht Montauzer
Schätzung≈ 310 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Royal Dorade Tartarpescatarian
16.00
TARTARE DE DORADE ROYAL — Getrocknete Provence-Tomate, Koriander, rosa Pfeffer
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Zamburiñaspescatarian
18.00
Kleine Jakobsmuscheln aus Galicien, Schalottenbutter
Schätzung≈ 260 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambaspescatarian
16.00
Geschält saganaki
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Umlandschollen/Sardellenpescatarian
12.00
ÉPERLANS — Frittiert mit Tartarsalsa
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydrate
Gegrillter Oktopuspescatarian
20.00
POULPE GRILLÉ — Fava-Püree und Hummus
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Unsere Fische
Merlu-Filet auf spanische Artpescatarian
24.00
Filet de Merlu à l’espagnol
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chipirons à la planchapescatarian
24.00
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Wolfsbarsch-Filet OLIVENÖLpescatarian
24.00
Filet de bar HUILE D'OLIVE — Geräuchertes Olivenöl, schwarzes Pyramidensalz
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Scholle mit Zitronenbutterpescatarian
34.00
Sole beurre citronné
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gambas flambiert mit Ouzopescatarian
24.00
Gambas flambées à l'Ouzo
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Turbot mit Thymianpescatarian
34.00
Turbot au Thym
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Veggie-Ecke
Wok mit chinesischen Nudelnvegan, vegetarian
18.00
Wok de nouilles chinoises — mit Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Unsere Fleischgerichte
Entrecôte mit Maître-d'Hôtel-Butter
28.00
Entrecôte beurre maîtra d'hôtel — ca. 350 Gramm
Schätzung≈ 950 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schweinekotelett
24.00
Côte de porc — Iberico Patxaran-Reduktion, schwarze Itxassou-Kirsche
Schätzung≈ 680 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Lamm-Giouvesti
26.00
GIOUVESTI D’AGNEAU
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CÔTE DE BOEUF
70.00
Für 2 Pers. 1 kg
Schätzung≈ 2500 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37
Desserts
Riz au laitvegetarian
10.00
Madagaskar-Vanille, karamellisierte Erdnüsse
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
Moelleux au chocolatvegetarian
10.00
MOELLEUX AU CHOCOLAT,GLACE VANILLE — Mit Vanilleeis
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Baba au rhumvegetarian
10.00
Schätzung≈ 500 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
Granola-Verrinevegetarian
10.00
VERRINE GRANOLA — Frische Himbeeren, Mascarpone, Johannisbeersorbet
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrate
Carpacciovegan, vegetarian
10.00
Ananas, Orangenblüte, Maracuja-Sorbet
Schätzung≈ 200 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 43
Hausgemachtes Tiramisuvegetarian
8.00
TIRAMISU FAIT MAISON
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 38
Meeresfrüchte-Ecke
Fines de Clairespescatarian
14.00
Marennes D'Oléron N°3 x6
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Imperatrice de Joël Dupuchpescatarian
24.00
Imperatrice de "Joël Dupuch" — Spezial N°3 x6
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Top mit Graugarnelenpescatarian
12.00
Pot de crevettes grises
Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Top mit Schneckenpescatarian
12.00
Pot de bigorneaux
Schätzung≈ 130 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
La Plancha Meeresfrüchteplattepescatarian
60.00
Plateau de fruits de mer de La Plancha — 6 Austern, 6 rosa Garnelen, 4 Langoustines, Bulots, Graugarnelen, Schnecken
Schätzung≈ 800 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Platte mit 8 XL rosa Garnelenpescatarian
18.00
Plateau de 8 crevettes roses XL
Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Platte mit 6 Langoustinespescatarian
26.00
Plateau de 6 langoustines
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Bulotspescatarian
18.00
Von uns gekocht
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kindermenü
Kindermenü
12.00
Menu des petits pêcheurs — Fischfilet oder Hähnchen-Tenders, Pommes oder Gemüse, 1 Kugel Eis + 1 Sirup nach Wahl
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate
Eis-Ecke
Unsere Eiscremesvegetarian
3.50
Nos glaces — Madagaskar Bourbon-Vanille, Schweizer Schokolade, Kaffee, Karamell, Pistazie, Minz-Schokolade, Tiramisu, Kokos, Erdbeere
Schätzung≈ 200 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42
Unsere Sorbetsvegan, vegetarian
3.50
Nos sorbets — Zitrone / Limette, Himbeere, Passionsfrucht / Mango, Aprikose, Johannisbeere
Schätzung≈ 150 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
Unsere Eisbechervegetarian
10.00
Nos coupes glacées — Dame blanche, Chocolat liégeois, L'exotique, Sorbets du verger, Café liégeois, Colonel
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 33

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62veggie
scoreSchätzung

Griechische Vorspeisen und ein Hauptgericht

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das einzige vegetarische Hauptgericht ist ein Wok mit chinesischen Nudeln und Gemüse. Als Vorspeisen gibt es einen griechischen Salat, gegrillten Halloumi mit Pita oder eine kretische Mezze-Platte.

13 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 39

78dia
scoreSchätzung

Frischer Fisch und gegrilltes Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten. Gegrillter Fisch und Meeresfrüchteplatten sind sehr geeignet.

26 diabetesfreundlich · 39 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
impasse Nicolas Brémontier 37, 40440 Ondres
Zeiten
Mo12:00–15:00, 19:00–23:00
Di12:00–15:00, 19:00–23:00
Mi12:00–15:00, 19:00–23:00
Do12:00–15:00, 19:00–23:00
Fr12:00–15:00, 19:00–23:00
Sa12:00–15:00, 19:00–23:00
So12:00–15:00, 19:00–23:00
Kontakt
+33559452406 resto-plancha@orange.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), planchadupecheur.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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