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Oortjeshekken

Erlecomsedam 4, 6576 JW Ooij

Jetzt geöffnet · bis 22:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 9. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VORSPEISEN
Knollentuin-Brot (v)vegetarian
7.85
Knollentuinbrood (v) — Bio-Koppelbrot mit Mangosalsa, Salat, Essiggurke, Tomate, rote Bete
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hausgemachte Tagessuppe (v)vegetarian
8.50
Huisgemaakte soep van de dag (v) — bitte beim Personal fragen
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hausgemachte Tom Kha Kai Suppe
8.95
Huisgemaakte Tom Kha Kai soep — Hähnchen, Kokos, Ingwer, Zitronengras, rote Paprika, Shiitake
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rindersteak-Tataki
9.75
Tataki van runderbiefstuk — Sesamöl, knusprige Zwiebeln, Wakame, Teriyaki-Zitrone
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Avocado-Tartar
13.75
Tartaar van avocado — Lachs, Jakobsmuschel-Ceviche, Wasabi-Mayo
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Focaccia-Dreiklang
14.00
Focaccia drieluik — Bruschetta, Mozzarella & Coppa di Parma, Avocadocreme & Lachs
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Wassermelonen-Sashimi (v)vegetarian
10.25
Sashimi van watermeloen (v) — Ingwer, Wakame
Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate
Gefüllter Portobello (v)vegetarian
22.95
Gevulde Portobello (v)
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
SÄTIGENDE SALATE
Ocean Fish Salatpescatarian
17.95
Ocean fish salade — Mesclune-Salat, Thunfischsalat, Lachs, Garnelen, Wakame, Tzatziki
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Carpaccio-Salat
17.50
Carpaccio salade — Salat, Tomate, Pesto, Kerne, Rucola, Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Green Vegan Salat (v)vegan
16.75
Green vegan salade (v) — frischer Salat, Edamame, rote Bete, Wok-Gemüse, Apfel, Melone, Nussmix, Basilikumöl
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 67
HAUPTGERICHTE
Kimchi-Burger (v)vegetarian
19.50
Kimchi burger (v) — Salat, Essiggurke, Tomate, rote Bete, Tzatziki & Sriracha-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Bisonbaai-Burger
20.95
Bisonbaai burger — Tomatensalsa, Salat, Bacon, Cheddar, Zwiebel
Schätzung≈ 750 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Bourgondische Big - T
27.50
gegrillte Schweinerippchen, Gemüse, Kartoffelgratin
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Pulled Chicken Rendang
24.95
Jasminreis, Serundeng, Pak Choi, Maniok-Kroepoek
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Fisch des Tagespescatarian
26.95
Vis van de dag — bitte beim Personal fragen
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Holländisches Steak
28.95
Hollandse biefstuk — Pfeffersauce, Saisongemüse, Kartoffelgratin
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydrate
Vergessenes-Gemüse-Curryvegan, vegetarian
22.95
vergeten-groentencurry - krokantje - jackfruit — knuspriges Topping, Jackfrucht
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Muscheln traditionellpescatarian
24.50
Mosselen traditioneel — Knoblauchsauce, Sriracha-Sauce, Brot
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
BEILAGEN
Portion frische Pommesvegan, vegetarian
4.50
portie verse friet
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Frischer Salatvegan, vegetarian
4.50
frisse salade
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KINDERGERICHTE
Bitterballen (4 Stück)
11.40
Bitterballen (4 stuks) — Pommes - Salat - Mayonnaise - Apfelmus
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Kleines Hähnchenfilet
15.25
Kleintje kipfilet — Pommes - Salat - Mayonnaise - Apfelmus
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Pasta
14.50
Bolognese-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
American Pancake
12.50
zwei Kugeln Vanilleeis - Espresso-Creme - Nutella oder Apfel - Birnen-Chutney - Karamell - Schlagsahne
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 28
NACHSPEISEN
Meringuevegetarian
8.50
Merinque — Eisschaumtorte - Saisonfrüchte - Schlagsahne
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34
Erdbeeren Romanoffvegetarian
8.50
Aardbeien Romanoff — marinierte Erdbeeren - Erdbeereis - Schlagsahne
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 37
Herzhafter Birnenkuchenvegetarian
8.00
Hartige perentaart — Hangop-Käse - Nussmischung - Polderhonig
Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35
Limoncello Tiramisuvegetarian
8.50
Löffelbiskuit - Creme - Schlagsahne - Kletskop-Waffel
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 30
Oortjeshekken Frühstück
Oortjeshekken-Frühstück
Oortjeshekkenontbijt — Buttercroissant, braune und helle Roggenbrötchen, Nussbrot, gekochtes Ei, frischer Saft
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

80veggie
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Vielfältige vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie den Kimchi-Burger und das Curry aus vergessenen Gemüsen mit Jackfrucht wählen. Der Green vegan Salat ist eine pflanzliche Option. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

13 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 30

65dia
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Kohlenhydratarme Optionen und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet verschiedene proteinreiche Vorspeisen und Salate. Die Hauptgerichte enthalten oft Kartoffelgratin oder Reis.

9 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Erlecomsedam 4, 6576 JW Ooij
Zeiten
Mo08:30–22:00
Di08:30–22:00
Mi08:30–22:00
Do08:30–22:00
Fr08:30–22:00
Sa08:30–22:00
So08:30–22:00
Kontakt
+32246631288
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oortjeshekken.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 96 %

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