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Restaurant 'tisboven

Raadhuisplein 3 B, 4501 BG Oostburg

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Crema de tomate y pimiento con cominovegetarian
6.00
Cremige Tomaten-Paprikasuppe mit Kreuzkümmel
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sopa de pera con brandy español y queso Valdeónvegetarian
7.75
Birnensuppe mit spanischem Brandy und Valdeón-Käse
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pan con Aliolivegetarian
5.75
Spanisches Brot mit Alioli
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Tortitas de Camaron (Cádiz)
8.50
Dünne Garnelenküchlein aus Cádiz, Andalusien
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Jamón Serrano Gran Reserva de Serón
11.00
Handgeschnittener Serrano-Schinken, 15 Monate gereift aus Serón-Almeria
Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jamón Iberico Belotta 100%
21.00
Handgeschnittener 100% Iberico-Schinken aus Jabugo, Andalusien. Schwarzes Label
Schätzung≈ 190 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Zamburiñas en salsa vieira
9.75
Kleine Jakobsmuscheln in einer Sauce aus Zwiebel, Knoblauch und Paprika
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Carpaccio de pez mantequilla ahumado
9.00
Dünne Scheiben von geräuchertem Butterfisch, 40g
Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aceitunas fritasvegan
5.50
Knusprig frittierte grüne Oliven
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Croquetas Españolas
8.00
3 exklusive spanische Kroketten
Schätzung≈ 330 kcal24 g Kohlenhydrate
Boquerónes en vinagre
9.50
Sardellenfilets in Kräuteressig mit Knoblauch
Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Totopos con salsa suavevegan
4.50
Tortilla-Chips mit milder Salsa aus Tomaten, Paprika, Zwiebel und Jalapeño
Schätzung≈ 250 kcal32 g Kohlenhydrate
Pan artesanovegan
3.50
Handwerklich gebackenes spanisches Brot
Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrate
Beilagen
Ensalada manchegavegetarian
7.75
Gemischter Salat mit Tomaten, Oliven, Nüssen und Manchego
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada mixtavegan
6.00
Gemischter Salat, Tomaten, Oliven, Zwiebel und Paprika
Schätzung≈ 140 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Aros de cebolla fritosvegan
6.75
Frittierte Zwiebelringe
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Croquetas de quesovegetarian
6.00
Käsekroketten, 3 Stück
Schätzung≈ 290 kcal18 g Kohlenhydrate
Croquetas de espinacasvegetarian
6.50
Kroketten gefüllt mit Spinat, Rosinen und Pinienkernen, 3 Stück
Schätzung≈ 260 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Champiñones salteadosvegan
7.00
Gebratene Kastenchampignons mit Knoblauch, Oregano, Petersilie und Sherry
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Queso de cabra frito con mielvegetarian
8.00
3 frittierte Ziegenkäse-Taler mit Honig und Thymian
Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patatas Bravasvegan
6.00
Gewürzte Kartoffelwürfel mit leicht scharfer Bravas-Sauce und Aioli
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Patatas Fritasvegan
4.50
Knusprige Pommes Frites
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrate
Tortilla de guisantes y queso de cabravegetarian
7.50
Eiertorte mit Erbsen, Ziegenkäse und Minze, 2 Stück
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fleisch
Lomo a la plancha con mojo picón
11.50
Gegrillte Schweinefiletstücke mit Mojo Picón
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Estofado de Ternera
10.50
Rindereintopf mit Schokolade-Zitrus-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Entraña de ternera a la parrilla con salsa de boletus
12.75
Gegrillte Rinderflanke mit Steinpilzsauce
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Pechuga de pollo a la parrilla con salsa de naranja
9.75
Gegrillte Hähnchenbrust mit Orangensauce
Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chorizo caramelizado
7.50
Karamellisierter Chorizo mit Honig
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Costillas de cerdo al estilo español
10.50
Zarte Spareribs nach traditioneller spanischer Art, ca. 5 Stück
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Carrillada Ibérica
15.00
Zart geschmortes Iberischer Schweinebacke mit Quitten-Senf-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Albondigas
8.00
Rindfleischbällchen in Sherry- oder Tomatensauce, 4 Stück
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fisch
Atún marcado con crema de pistacho
15.00
Kurzgebratenes Thunfischfilet, Pistaziencreme, Tomatenmarmelade und Ingwer
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Bacalao pochado en salsa de azafrán
14.50
Pochierter Kabeljau in einer reichhaltigen Safran-Musselsauce
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Gambas tigre en salsa de chile y nata
10.50
Tigergarnelen in einer leicht scharfen Chili-Sahnesauce
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gambas tigre con Licor y mandarina
10.50
Tigergarnelen in einer Sahnesauce mit Licor 43 und Mandarinen
Schätzung≈ 360 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas tigre al ajillo
10.00
Tigergarnelen traditionell mit Knoblauch und Petersilie gebraten
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Filetes de salmonete con mojo verde
12.50
Rotbarschfilets mit Zitronenpüree und Mojo Verde
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Calamares fritos
10.25
Zarte frittierte Tintenfischringe in Mehlhülle
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
romesco de peix
14.50
Authentisches katalanisches Fischgericht mit hausgemachter Romesco-Sauce
Schätzung≈ 390 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gambas vegetalesvegan
12.50
pflanzliche Garnelen, Zitronenpüree und Mojo Verde
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Desserts
Tarta de Santiagovegetarian
9.50
Hausgemachter traditioneller Mandelkuchen aus Galicien mit Vanilleeis
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 33
Mousse de chocolatevegetarian
10.00
Schokoladenmousse mit Mango-Eis und Passionsfruchtsauce
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 34
Tarta de queso vascavegetarian
12.50
Burnt Cheesecake aus San Sebastián
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 28
Crema Catalanavegetarian
6.00
Katalanisches Cremedessert mit karamellisiertem Zucker
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 35
Helado de vainillavegetarian
6.00
2 Kugeln Vanilleeis mit Schlagsahne
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 34
Helado infantilvegetarian
4.50
Kindereis mit Schlagsahne und Schokoladensauce
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Churros rellenos de chocolatevegetarian
10.50
Dicke Churros gefüllt mit Haselnuss-Schokolade (2 Stück) mit Vanilleeis
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 30
Menüs
Menú Nuevo
49.50
Luxuriöses 4-Gänge-Überraschungsmenü
Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 33
Menú Clásico
35.50
3-Gänge-Menü
Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 37

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78veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas und vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Snacks wie Patatas Bravas, frittierten Ziegenkäse und Spinatkroketten. Für Veganer gibt es ein Hauptgericht mit pflanzlichen Garnelen.

24 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 49

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas und Hauptgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Fleisch- und Fischgerichte eignen sich gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

31 diabetesfreundlich · 49 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Raadhuisplein 3 B, 4501 BG Oostburg
Zeiten
Mogeschlossen
Digeschlossen
Mi17:00–21:00
Do17:00–21:00
Fr17:00–21:00
Sa17:00–21:00
So17:00–21:00
keuken open
Kontakt
+31117455226 info@hetisboven.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tisboven.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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