L'Apéro Ostende

Albert I-promenade 67 E, 8400 Oostende

Öffnungszeiten noch unbekannt

Belgian

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 6. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen

Authentische Ostender Fischsuppe

Authentieke Oostendse vissoep met toast, rouille en kaas — mit Toast, Rouille und Käse

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Geräucherter norwegischer Lachs

Gerookte Noorse zalm met peterselie en toast — mit Petersilie und Toast

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Feiner Parmaschinken

Fijne parmaham met zongerijpte meloen en porto — mit sonnengereiften Melone und Portwein

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Graved lax

“Graved lax” Gemarineerde rauwe zalm met mosterd-dille saus — Marinierter roher Lachs mit Senf-Dill-Sauce

Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Frische Tagesuppe

Verse soep van de dag — Potage du jour frais

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Käsekroketten

Kaaskroketten met garnituur — mit Beilage

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrate

Nordseegarnelen-Kroketten

Garnaalkroketten van Noordzee grijze garnalen met gefrituurd zeewier en citroen — mit frittiertem Seetang und Zitrone

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate

Überbackene Jakobsmuscheln

Gegratineerde Sint-Jacobs nootjes in witte wijnsaus — in Weißweinsauce

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Fisch

Gebratene Nordsee-Seezunge

Gebakken noordzeetong met verse frieten — mit frischen Pommes frites

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Zart gegarter Teufelsrochenflügel

Zacht gegaarde roggevleugel met blanke boter, kappertjes en krielaardappelen — mit geklärter Butter, Kapern und Drillingen

Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Auf der Haut gebratenes isländisches Kabeljaufilet

Op het vel gebakken IJslandse kabeljauwfilet met tartaar en een fris slaatje met verse frieten — mit Tartar, frischem Salat und frischen Pommes frites

Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate

Kabeljau "nach Ostender Art"

Kabeljauw “op Oostendse wijze” — Cabillaud à “l’Ostendaise“

Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Norwegisches Lachsfilet à la plancha

Noorse zalmfilet à la plancha met een fris slaatje bearnaise (winterperiode) - citroen mousseline (zomerperiode) — mit frischem Salat, Béarnaise (Winter) oder Zitronenmousseline (Sommer)

Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Überbackene Ostender Fischpfanne

Gegratineerd Oostends vispannetje — Gratin de poissons à l’Ostendaise

Schätzung≈ 720 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Krusten- und Muscheltiere

Zeeländische Muscheln 1,100 kg

Zeeuwse mosselen 1,100 kg geserveerd met verse frieten, mosselsaus en verse mayonaise — mit frischen Pommes frites, Muschelsauce und frischer Mayonnaise

Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Muscheln nature

Mosselen natuur — Moules natures

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Muscheln Weißwein

Mosselen witte wijn — Moules au vin blanc

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90

Muscheln Provençale

Mosselen Provencaal — Moules provençales

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Hausmuscheln

Mosselen van het huis (curry-room-look-witte wijn) — Curry-Sahne-Knoblauch-Weißwein

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Tomaten mit Graugarnelen

Tomaat met grijze garnalen met verse frieten — mit frischen Pommes frites

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Pasta

Tagliatelle mit frischem Lachs

Tagliatelle met verse zalm — Tagliatelle au saumon frais

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Salate

Jakobsmuschel- und Scampi-Salat

Salade van Sint-Jacobsnootjes en scampi met vinaigrette — mit Vinaigrette

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Salade l’Apéro

Salade l’Apéro (gerookte zalm-grijze garnalen-gamba) — geräucherter Lachs, Graue Garnelen, Gambas

Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Fleisch

Côte à l’os für 2 Personen “Blonde d’Aquitaine”

Côte à l’os voor 2 personen “Blonde d’Aquitaine” — ± 800g (ohne Knochen) mit 1 Sauce nach Wahl, Salatmix, frischen Pommes und einer Flasche “Quinta Dos Termos - rot”

Schätzung≈ 3400 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 21

Rib-eye 350g “Belgische Wit-Blauw”

Rib-eye 350gr. “Belgische Wit-Blauw” verse frieten en een fris slaatje — frische Pommes und ein frischer Salat

Schätzung≈ 1100 kcal55 g Kohlenhydrate

Steak Tartar

Steak tartaar met verse frieten en een fris slaatje — mit frischen Pommes und einem frischen Salat

Schätzung≈ 950 kcal50 g Kohlenhydrate

Rumpsteak 350g “Belgische Wit-Blauw”

Tussenribstuk 350gr. “Belgische Wit-Blauw ” verse frieten en een fris slaatje — frische Pommes und ein frischer Salat

Schätzung≈ 1150 kcal55 g Kohlenhydrate

Bio-Rumsteak 250g

Rumsteak bio natuurvlees 250gr. met verse frieten en fris slaatje — mit frischen Pommes und frischem Salat

Schätzung≈ 900 kcal55 g Kohlenhydrate

Desserts

Dame Blanche

Dame Blanche (warme chocolade saus) — warme Schokoladensauce

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 36

Tiramisu

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Schokoladenmousse

Chocolade mousse — Mousse au chocolat

Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 43

Crème brûlée

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42

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Frischer Fisch und Meeresfrüchte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen aus dem Meer. Die Fischgerichte und Salate eignen sich für eine bewusste Wahl.

12 diabetesfreundlich · 32 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Albert I-promenade 67 E, 8400 Oostende
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +3259508696 info@lapero.be
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapero.be/
Dossier: Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 79 %

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