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Paroles Paroles Oostende

Brandariskaai 5 & 7, 8400 Oostende

Jetzt geschlossen · öffnet Do 18:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 6. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

GERICHTE ZUM TEILEN
Lokale Austern (4 Stk.)pescatarian
16.00
Local Oyster (4pcs) — Ostend Creuse Nr. 2 (Spuikom)
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Chef's Austern (4 Stk.)pescatarian
19.00
Chef's Oyster (4pcs) — Bloody Mary Style - Pickles - Zitrone - Tajin. Option: Shot Espolon Tequila Reposado 6
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Paroles Paroles Summer Cevichepescatarian
19.00
Wolfsbarsch - Wassermelone - Mango Habanero - eingelegte Jalapeño
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Vietnamesisches Rinder-Carpaccio
20.00
Vietnamese Beef Carpaccio — Holstein Som Tam - Erdnuss - frittierte Schalotte - Chili
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Thai Pomelo Salatvegan
18.00
Thai Pomelo Salad — Yam Som-O Pomelo - Gurke - Minze - Thai Basilikum Frühlingszwiebel - Koriander - Cashew
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Tuna Tatakipescatarian
20.00
Nordsee-Bonito Wakame - Dashi - Wasabi - Buchenpilz
Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Garnelen Tostada (2 Stk.)pescatarian
19.00
Prawn Tostada (2pcs) — Aguachile Verde - Gurke - rote Zwiebel Koriander - Garnelen- & Limettenmayo - Avocado
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Glasierter Schweinebauch
20.00
Glazed Pork Belly — Hoisin - Tom Kha eingeleuchtete Karotte & Gurke Kaffirlimetten - Erdnuss-Kokos-Crunch
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Knuspriger Römersalatvegetarian
18.00
Crispy Romaine — grüne Kräuter - Smokkelaar Käse Knoblauch-Croutons
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mallorquinische Muschelnpescatarian
24.00
Mallorcan Mussels — Tomate - Fenchel - Sobrasada - Petersilie Pfeffer - Zitrone - weiße Bohnen
Schätzung≈ 380 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Gerösteter Spitzpaprikavegetarian
20.00
Roasted Sweet Pepper — gefüllter Spitzpaprika - Orzo Ajo Blanco - Chiliöl - Mandel
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Iberico Smash Burger
25.00
Brioche-Brötchen - Romesco-Sauce - Cheddar eingelegte Zwiebel - Padron - Pata Negra
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
BEILAGEN
Gegrillter Mais Hummusvegetarian
9.00
Grilled Corn Hummus — Pane Carasau - Feta - Chiliöl - Huacatay. Extra Pane Carasau 4
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Eingelegte Wassermelone & Ananasvegan
8.00
Pickled Watermelon & Pineapple — ein Glas Paroles Paroles eingelegte heftige Frische
Schätzung≈ 90 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 39
Patatas Bravasvegetarian
9.00
geräuchertes Paprikapulver - Aioli - Brava-Sauce
Schätzung≈ 410 kcal36 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Pommesvegetarian
9.00
Sweet Potato Fries — Cajun-gewürzt - Aioli
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Brot & Aiolivegetarian
6.00
Bread & Aioli — frisch gebackenes Brot. Option: Sobrasada 7 streichfähige Chorizo (Balearen)
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

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83veggie
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Kreative vegetarische kleine Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie geröstete Paprika mit Orzo und einen thailändischen Pomelo-Salat wählen. Die Karte enthält auch Patatas Bravas und gegrillten Mais-Hummus. Veganer können den Pomelo-Salat und eingelegte Wassermelone und Ananas essen.

8 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 17

78dia
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Kohlenhydratarme Platten zum Teilen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche kleine Gerichte. Die meisten Optionen haben einen niedrigen glykämischen Index.

10 diabetesfreundlich · 17 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Brandariskaai 5 & 7, 8400 Oostende
Zeiten
Mo—
Di18:00–21:30
Mi18:00–21:30
Do18:00–21:30
Fr18:00–21:30
Sa18:00–21:30
So—
Bar hours are Tuesday to Saturday 18:00-23:00
Kontakt
+32495577737 info@parolesparoles.be
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), parolesparoles.be/

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