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Smowk

Van Iseghemlaan 62, 8400 Oostende

Jetzt geöffnet · bis 23:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

APPETIZER
SECRETO 07 BY DE LAET & VAN HAVER
19.70
Dry Aged Rib-Eye - 7 geheime Kräuter - Belgien
Schätzung≈ 450 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
FLEUR DE WAGYU LEROUGE
21.70
Dry-Aged von Dierendonck
Schätzung≈ 500 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Austern auf 3 Arten
15.00
OESTERS OP 3 WIJZEN — Ostender Creuzen
Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
BEEF BUN
19.00
Kimchi-Salat
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
MINI KEBAB
17.00
Filet pur - gegrillte Zwiebel
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Thunfisch-Tatar
21.00
TONIJN TARTAAR — Brioche - Jalapeño - Petersilie
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydrate
WAGYU WAFFLE
22.70
Dry-Aged Fleur de Wagyu - Blätterteig
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate
HAUPTGERICHTE
Gebratenes Makrellenfilet
34.50
GEBRANDE MAKREEL — Teriyaki-Sauce - Drillinge
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Spargel
37.00
ASPERGES — Gegrillt - Parmesankäse - Petersilie - Prosciutto Montagna
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
PORCHETTA BY DE LAET
29.50
Chimichurri - Spitzpaprika - Drillinge
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
THE BUTCHER'S SHOP
FILET PUR - Regular Cut
37.00
Auswahl von Maison Lerouge - ca. 220g
Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
FILET PUR - House Cut
42.00
Auswahl von Maison Lerouge - ca. 300g
Schätzung≈ 750 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
COTE A L’OS
57.50
COTE A L’OS +-1,1KG (2P) — ca. 1,1kg (2 Pers.) - Barrosã - von Maison Lerouge
Schätzung≈ 1800 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37
RIB-EYE
39.50
Gallico - von Carnivale
Schätzung≈ 680 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
WAGYU A5
139.00
Japan - von Monarti Fine Food
Schätzung≈ 800 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Dünne Lende
54.00
DUNNE LENDE — Vacapunk Premium - von Carnivale
Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
BEILAGEN
Kartoffelkroketten
6.00
AARDAPPELKROKETTEN
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Süßkartoffelpommes
6.00
ZOETE AARDAPPELFRIETJES - BACON MAYONAISE — Bacon-Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Geschüttelte Drillinge
6.00
GEPOFTE KRIELAARDAPPELEN - AIOLI — Aioli
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DESSERTS
SMOKED DAME BLANCHE
12.00
SMOWKED DAME BLANCHE — Vanille-Soffteis
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 27
Loaded Waffle
12.00
Vanilleeis, Schokolade, Erdbeeren
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 24
Affogato
7.00
Vanilleeis, Espresso von Aroma Koffie
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
APPETIZER
Wagyu Secreto 07 by De Laet & Van Haver
24.00
Dry Aged Rib-Eye, 7 geheime Gewürze, Belgien
Schätzung≈ 450 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Enigma by De Laet & Van Haver
21.70
Dry-Aged Picanha, Paprika
Schätzung≈ 420 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Geräuchertes Beef Carpaccio
28.00
GEROOKTE BEEF CARPACCIO — Von Dierendonck, Senfsalat
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
The Ostendaise Hot-Dog
14.50
Kimchi-Salat, Schellfisch, Algen-Mayonnaise
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Geräuchertes Steak Tartar
19.00
SMOWKED STEAK TARTAAR — Bavette, leicht geräuchert
Schätzung≈ 310 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kristalbrood
18.00
Stracciatella, Tomatensalsa, Hummus
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Mini Beef Burger (2)
21.00
Korean Style
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydrate
HAUPTGERICHTE
Octopus
38.00
Riso Nero, Café de Paris Sauce, Salsa Verde
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate
Tataki von Bavette
34.50
TATAKI VAN BAVETTE — Eigelbsauce, orientalisches Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ostender Garnelen Dini O.62
38.00
OOSTENDSE GARNALEN DINI O.62 — Römersalat (je nach Verfügbarkeit)
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
BEILAGEN
Caesar Salad
6.00
Sardellen, Parmesankäse
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomatensalsavegan, vegetarian
6.00
Schalotte, Knoblauch
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gepoppelte Kartoffelnvegetarian
6.00
GEPOFTE KRIELAARDAPPELEN — Feta
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DESSERTS
Dame Blanche
12.00
Vanilleeis
Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 31
Taco
11.00
Vanilleeis
Schätzung≈ 510 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 32
Panna Cotta
8.00
Karamellisiert
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

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77dia
scoreSchätzung

Fleisch und Fisch kohlenhydratarm

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Menü bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Die Auswahl im Butcher's Shop enthält verschiedene Steaks ohne Kohlenhydrate.

23 diabetesfreundlich · 38 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Van Iseghemlaan 62, 8400 Oostende
Zeiten
Mo18:00–23:30
Di18:00–23:30
Mi18:00–23:30
Dogeschlossen
Fr18:00–23:30
Sa18:00–23:30
So12:00–14:00, 18:00–23:30
Closed on Thursdays. Temporary closure mentioned due to fire on May 29th
Kontakt
+3259410985 nicolas@smowk.be
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), smowk.be/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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