Bon Ap Oostende

Torhoutsesteenweg 578, 8400 Oostende

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Lunch-Sortiment

Schinken-Käse-Brötchen

4.49

Broodje ham en kaasham — Nordhollandischer junger Gouda, Salat, Tomate, Karotte, Ei, Mayonnaise

Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrate

Hausgemachtes Preparé-Brötchen

4.79

Broodje martinohuisbereide preparé — Salat, Tomate, Essiggurke, Silberzwiebel, Sardellen, Martinosauce

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate

Caesar Salad mit gebratenem Hähnchenfilet

5.79

Caesarsalade met gebakken kipfilet — Hähnchenstreifen, Speckstreifen, Salat, Senf-Vinaigrette, gereifter italienischer Käse, Focaccia-Croutons

Schätzung≈ 610 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Tagesgericht: Schinkenröllchen mit Chicorée

8.00

Dagschotel hamrolletjes met witloof

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Tagesgericht: Pasta Carbonara

6.80

Dagschotel pasta carbonara — Linguine, Speckstreifen, Käsesauce, gereifter italienischer Käse

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

Tagesgericht: Spaghetti

4.34

Dagschotel spaghetti — Spaghetti, Hackfleisch (Schwein, Rind), Tomate, Paprika, Champignon, Zwiebel, Karotte, Käse

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Tagesgericht: Vol-au-vent

5.71

Dagschotel vol-au-vent — Hackfleisch (Schwein, Rind)

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kalte Platte mit Pfirsich und Thunfischsalat

7.29

Koude schotel met perzik en tonijnsalade — Salat, Gurke, Brokkoli, Ei, Karotte, Kartoffelsalat, Mais, Tomate, Bohnen, Schnittlauch-Dressing, Pfirsich, 40g Thunfischsalat

Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrate

Kalte Platte mit Tomaten-Garnelensalat

8.99

Koude schotel met tomaat-garnaalsla — Gurke, Brokkoli, Tomaten-Garnelen, Ei, Karotte, Kartoffelsalat, Mais, Bohnen, Schnittlauch-Dressing, Petersilie

Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Lasagne

6.17

Lasagne, Hackfleisch (Schwein), Käse, Béchamelsauce

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate

Linguine Scampi Diabolique

6.75

gebratene Scampi, Diabolique-Sauce, Linguine, Tomate

Schätzung≈ 650 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Bami mit Hähnchen

6.44

Bami met kip — Wok-Gemüse, Hähnchenstreifen Curry, orientalische Sauce

Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Bami mit Scampi

7.78

Bami met scampi — Wok-Gemüse, orientalische Sauce, Scampi

Schätzung≈ 630 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Americano-Brötchen

5.29

Broodje americano — zubereitetes Americain (Rind), sonnengetrocknete Tomaten, Pesto, Rucola, gereifter italienischer Käse

Schätzung≈ 540 kcal38 g Kohlenhydrate

BBQ Chicken-Brötchen

5.19

Broodje BBQ chicken — Hähnchenstreifen, rote Zwiebel, Rucola, Gourmet-Burgersauce

Schätzung≈ 560 kcal40 g Kohlenhydrate

Graue Garnelen-Brötchen

6.59

Broodje grijze garnaal — Graue Garnelen-Salat, Salat, Tomate, Ei

Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydrate

Lunch-Sortiment

Sandwino braun hausgemachte Boulette

4.19

Sandwino bruin huisbereide bouletteboulette — Bicky-Dressing, Tomatenketchup, Röstzwiebeln

Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate

Sandwino braun Preparé

4.19

Sandwino bruin preparépreparé — Salat, Karotte, Ei

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Sandwino weiß geräucherter Lachs

4.99

Sandwino wit gerookte zalmgerookte zalm — Kräuterkäse, Rucola, rote Zwiebel

Schätzung≈ 530 kcal40 g Kohlenhydrate

Sandwino weiß Schinken und Käse

4.19

Sandwino wit ham en kaasham — Nordhollandischer junger Gouda, Salat, Karotte, Ei, Mayonnaise

Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydrate

Tiramisu

2.09

Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Tiramisu-Mousse

2.29

Tiramisumousse met crumble van speculoos — mit Speculoos-Crumble

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Weißes Baguette

1.34

Wit stokbrood — mehrmals täglich frisch gebacken

Schätzung≈ 160 kcal32 g Kohlenhydrate

Breugeltje-Wrap

4.59

Wrap breugeltje

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Chicken Club Wrap

4.69

Wrap chicken club

Schätzung≈ 420 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Räucherlachs-Wrap

5.29

Wrap gerookte zalm

Schätzung≈ 380 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Lunch-Sortiment

Schinkenbrötchen

4.39

Broodje ham — Schinken, Salat, Tomate, Karotte, Ei, Mayonnaise

Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate

Hawaii-Brötchen

4.59

Broodje hawaï — Schinken, junger Gouda aus Nordholland, Salat, Tomate, Ananas, Cocktailsauce

Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydrate

Hausgemachtes Boulette-Brötchen

4.99

Broodje huisbereide boulette — Boulette, Zwiebel, Samurai-Sauce

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrate

Italiano-Brötchen

5.89

Broodje italiano — italienischer Schinken, Mozzarella, sonnengetrocknete Tomaten, Rucola, Pesto

Schätzung≈ 480 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Käsebrötchen

4.39

Broodje kaas — junger Gouda aus Nordholland, Salat, Tomate, Karotte, Ei, Mayonnaise

Schätzung≈ 440 kcal38 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Curry-Brötchen

4.49

Broodje kip curry — Hähnchen-Curry, Salat, Tomate, Karotte, Ei

Schätzung≈ 430 kcal38 g Kohlenhydrate

Krabbenalat-Brötchen

4.99

Broodje krabsalade — Krabbenalat, Salat, Tomate, Karotte, Ei

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate

Maison-Brötchen

5.19

Broodje maison — Salami, Schinken, junger Gouda aus Nordholland, Tomate, Essiggurke, Ei, Cocktailsauce

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate

Préparé-Brötchen

4.39

Broodje préparé — hausgemachtes préparé, Salat, Tomate, Karotte, Ei

Schätzung≈ 390 kcal38 g Kohlenhydrate

Thunfischsalat-Brötchen

4.79

Broodje tonijnsalade — Thunfischsalat, Salat, Tomate, Karotte, Ei

Schätzung≈ 430 kcal38 g Kohlenhydrate

Braunes Baguette

1.39

Bruin stokbrood — mehrmals täglich frisch gebacken

Schätzung≈ 150 kcal30 g Kohlenhydrate

Schokoladenmousse

1.89

Chocolademousse

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42

Tagesgericht Babi Pangang

5.74

Dagschotel babi pangang — Babi Pangang, Reis mit Gemüse, süß-sauer Gemüsemix

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrate

Tagesgericht geschmortes Rindfleisch

6.15

Dagschotel bereid stoofvlees

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Tagesgericht gebratenes Lachsfilet

9.68

Dagschotel gebakken zalm met groenten — mit Gemüse

Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Tagesgericht Fleischbällchen

5.71

Dagschotel gehaktballetjes in tomatensaus — in Tomatensauce; Schwein und Rind

Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Dessert

Apfelkuchen

1.89

Appelcake — Apfel 20%, Ei, Zucker, pflanzliche Öle und Fette, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate

Schokoladenmuffin

1.59

Chocolademuffin — Zucker, Rapsöl, Weizenmehl, Ei, Schokolade

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

Konfitürentörtchen

1.53

Confituurtaartje — Weizenmehl, Wasser, Palmöl, Rapsöl, Zucker, Aprikosenpüree

Schätzung≈ 280 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 39

Donut to go

1.49

Weizenmehl, Zucker, Palmfett, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Kokosfett, Wasser

Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

Frangipane

1.99

Wasser, Zucker, Weizenmehl, Mandel, Palmfett, Kokosfett, Rapsöl, Ei, Milch

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate

Fleisch

Blinde Vink

7.48

Blinde vink varkengehakt (varken, rund), varken — Schweine- und Rindfleischhack

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Braadworst

8.99

Braadworst (varken, rund)gehakt (varken, rund) — Schweine- und Rindfleischhack

Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Chipolata

11.29

Chipolata (varken, rund)gehakt (varken, rund) — Schweine- und Rindfleischhack

Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Cordon Bleu

2.54

Schwein, gekochter Schinken, Käse

Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zubereitetes Hackfleisch

10.89

Gehakt (varken, rund) bereidvarken - rund — Schwein und Rind

Schätzung≈ 400 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hamburger-Hackfleisch

5.40

Hamburgergehakt (varken, rund) — Schwein und Rind

Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hähnchenbrustfilet

11.79

Kipfilet — Allergenen:Geen allergenen

Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Zubereitetes Rinderhack (400g)

5.32

Rundergehakt (rund, varken) bereid | 400 G — Rind und Schwein

Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Zubereitetes Rinderhack (1kg)

11.29

Rundergehakt (rund, varken) bereid | 1 KG — Rind und Schwein

Schätzung≈ 1380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schweinekotelett

7.69

Spieringkotelet — Allergenen:geen allergenen

Schätzung≈ 380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Zubereiteter Americain (350g)

5.76

Americain (rund) bereid — Rind

Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Americain-Burger

2.39

Americainburger (puur rund) — Reines Rindfleisch

Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Wurstwaren

Handwerklicher Beinschinken

3.28

Ambachtelijke beenham — 195 g/Schale

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Barbecue-Schinken

4.73

Barbecueham — 220 g/Schale

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gereifter Bauernschinken

5.30

Belegen boerenham — geschnitten, 7 Monate gereift, 175 g/Schale

Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Zubereitetes Steak Tartar

15.99

Bereide americain tartaar (rund) — reines Rindfleisch, Kapern, Zwiebel, Worcestershire-Sauce

Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Bauern-Ringwurst

3.98

Boerenringworst — geschnitten, 170 g/Schale

Schätzung≈ 480 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Breugels Speckstreifen

8.20

Breugelspekreepjes — 400 g/Packung

Schätzung≈ 1300 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37

Trockenwurst

5.39

Droge worst (5 stuks per pak) — 5 Stück pro Packung

Schätzung≈ 650 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Trockenwurst

1.15

Droge worst — 60 g/Stück

Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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69dia
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Kohlenhydratarme Mittagsmahlzeiten und Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie den Caesar Salat mit gebratenem Hähnchenbrustfilet (18 g Kohlenhydrate) oder gebratenen Lachs mit Gemüse (30 g Kohlenhydrate). Die Fleisch- und Wurstwaren sind sehr kohlenhydratarm.

31 diabetesfreundlich · 68 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Torhoutsesteenweg 578, 8400 Oostende
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +3259273384
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bonap.be/nl
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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