Het Kaslokaal

Noordweg 33A, 4356 EB Oostkapelle

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 09:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

FRÜHSTÜCK

Smoothie-Bowlvegan, gluten_free

12.50

Smoothiebowl met plantaardige yoghurt, seizoensfruit, huisgemaakte granola en kokosvlokken — Mit pflanzlichem Joghurt, Saisonfrüchten, hausgemachtem Granola und Kokosflocken

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrate

Sauerteigbrotvegetarian

13.50

Desembrood met roerei, doperwten-spread, tomatensalsa, rucola en peterselie — Mit Rührei, Erbsen-Aufstrich, Tomatensalsa, Rucola und Petersilie

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Crofflevegetarian

12.50

Croffle (getoaste croissant) met bio yoghurt, honing, sinaasappelschaafsel, pistache en za’atar — Getoasteter Croissant mit Bio-Joghurt, Honig, Orangenschale, Pistazie und Za’atar

Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrate

Frühstückstellervegetarian

14.50

Ontbijtbord met croissant en jam, bolletje oude kaas met rode pesto en kleine smoothie — Mit Croissant und Marmelade, Brötchen mit altem Käse und rotem Pesto und kleinem Smoothie

Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrate

Sauerteig-French Toast

12.50

Wentelteefje van desembrood met room en rood fruit — Mit Sahne und roten Früchten

Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrate

Croissantvegetarian

4.50

Croissant met jam — Mit Marmelade

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

MITTAGESSEN

Oostkappels Sauerteigbrotvegetarian

13.00

Oostkappels desembrood Oude kaas met rode pesto, rucola, balsamico-dressing en zonnebloempitten — Alter Käse mit rotem Pesto, Rucola, Balsamico-Dressing und Sonnenblumenkernen

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Hausgemachter Eiersalatvegetarian

12.50

Huisgemaakte eiersalade met bieslook en zongedroogde tomaat — Mit Schnittlauch und sonnengetrockneten Tomaten

Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Thunfischsalatpescatarian

13.00

Tonijnsalade met rode ui, augurk en kappertjes — Mit roten Zwiebeln, Essiggurken und Kapern

Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Räucherlachspescatarian

16.50

Gerookte zalm met doperwten-spread, tomatensalsa, gekookt eitje en citroenmayo — Mit Erbsen-Aufstrich, Tomatensalsa, gekochtem Ei und Zitronenmayonnaise

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Scharfes Hähnchen

16.50

Pittige kip met ingelegde komkommer, tomaat en citroenmayo — Mit eingelegter Gurke, Tomate und Zitronenmayonnaise

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Geröstetes Brotvegetarian

16.50

Geroosterd brood met geitenkaas, vijgen, honing, zeezout en rozemarijn — Mit Ziegenkäse, Feigen, Honig, Meersalz und Rosmarin

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Erbsen-Aufstrichvegan, vegetarian

12.00

Doperwtenspread met gegrilde groenten en kiemen — Mit gegrilltem Gemüse und Sprossen

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Salate

Quinoa-Bowlgluten_free

16.50

Quinoa-bowl met pittige kip, uienchutney cherrytomaat, wortel, ingelegde komkommer, doperwtenspread en tahini — Mit scharfem Hähnchen, Zwiebel-Chutney, Kirschtomaten, Karotte, eingelegter Gurke, Erbsen-Aufstrich und Tahini

Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 89

Wassermelonensalatvegetarian

19.00

Watermeloensalade met schapenfeta, gekarameliseerde pecannoten en balsamicodressing* — Mit Schafsfeta, karamellisierten Pekannüssen und Balsamico-Dressing

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate

Fenchelsalatvegetarian

18.50

Venkelsalade met Delfts Blauwe kaas, appel, sinaasappel en hazelnoten* — Mit Delfter Blaukaas, Apfel, Orange und Haselnüssen

Schätzung≈ 460 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Warme Gerichte

Gemüse-Frittatavegetarian, gluten_free

12.50

Groentenfrittata met chilimayo en salade — Mit Chili-Mayo und Salat

Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hamburger

19.50

Broodje hamburger met bio-rundvlees, oude kaas, tomaat en salade — Mit Bio-Rindfleisch, altem Käse, Tomate und Salat

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Hausgemachter Veggie-Burgervegetarian

19.50

Broodje huisgemaakte vegaburger, oude kaas, tomaat en salade — Mit altem Käse, Tomate und Salat

Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Wrapvegan, vegetarian

12.50

Wrap met zoete aardappel, kikkererwten, ingelegde komkommer, chilimayo en salade — Mit Süßkartoffel, Kichererbsen, eingelegter Gurke, Chili-Mayo und Salat

Schätzung≈ 510 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Vegan Tostivegan, vegetarian

15.50

Vegan tosti met rode pesto, spinazie en salade — mit rotem Pesto, Spinat und Salat

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Hafer-Bananen-Pfannkuchenvegan, vegetarian, gluten_free

11.00

3 haver-banaan pannenkoekjes met seizoensfruit en agavesiroop — 3 Stück mit saisonalen Früchten und Agavensirup

Schätzung≈ 620 kcal78 g Kohlenhydrate

Tagesuppevegetarian

12.50

Dagsoep met desembrood en kruidenboter — mit Sauerteigbrot und Kräuterbutter

Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Für die Kleinen

Waffelvegetarian

6.50

Wafel met poedersuiker — mit Puderzucker

Schätzung≈ 350 kcal48 g Kohlenhydrate

Kleine Tagesuppevegan, vegetarian

5.50

Kleintje soep van de dag met sneetje desembrood — mit einer Scheibe Sauerteigbrot

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Kinder-Tostivegetarian

6.50

Kindertosti met kaas en tomatenketchup — mit Käse und Tomatenketchup

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Brötchenvegetarian

4.50

Bolletje met kaas en jam — mit Käse und Marmelade

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate

Banane oder Apfelvegan, vegetarian, gluten_free

1.00

Banaan of appel — v/vn/g

Schätzung≈ 80 kcal20 g Kohlenhydrate

SNACKS

Knoblauchbrotvegetarian

8.50

2 sneetjes knoflookbrood met kaas uit de oven met een schaaltje olijven — 2 überbackene Scheiben mit Käse und einer Schale Oliven

Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrate

Überbackener Camembertvegetarian

15.00

Camembert met knoflook en rozemarijn uit de oven met uienchutney en desembrood — mit Knoblauch und Rosmarin, Zwiebel-Chutney und Sauerteigbrot

Schätzung≈ 680 kcal38 g Kohlenhydrate

Sauerteigbrot-Scheibenvegan, vegetarian

10.00

Sneetjes desembrood met rode pesto, doperwetenspread en chilimayo — mit rotem Pesto, Erbsen-Aufstrich und Chili-Mayo

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

GEBÄCK

Scones

8.50

2 scones met lemoncurd, jam en room — 2 Stück mit Lemon Curd, Marmelade und Sahne

Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 28

Probierplatte des Tages

7.00

Proeverij van de dag Selectie van 3 verschillende taartjes — Auswahl von 3 verschiedenen Törtchen

Schätzung≈ 540 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 30

HIGH-TEA

High-tea Het Kaslokaal

24.50

Unbegrenzt Kaffee und Tee, 2 gefüllte halbe Wraps, Scone mit Lemon Curd, Marmelade und Sahne, Auswahl von 3

Schätzung≈ 1450 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 33

High-tea Het Kaslokaal - Ausführlich

30.00

High-tea Het Kaslokaal - uitgebreid — Unbegrenzt Kaffee und Tee, 2 gefüllte halbe Wraps, Scone mit Lemon Curd, Marmelade und Sahne, kleine Suppe

Schätzung≈ 1750 kcal185 g Kohlenhydrateschwer 31

GOODOO EIS

Apfel-Birne (mini)vegan, vegetarian, gluten_free

3.00

Appeltje peer (mini) — v/vn/g

Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate

Erdbeere (mini)vegan, vegetarian, gluten_free

3.00

Aardbei (mini) — v/vn/g

Schätzung≈ 120 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 39

Mango-Passionsfruchtvegan, vegetarian, gluten_free

4.00

Mango passie — v/vn/g

Schätzung≈ 130 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 39

Choco Brownievegan, vegetarian, gluten_free

4.00

v/vn/g/n

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate

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95veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie das vegane Toastie mit rotem Pesto oder einen Süßkartoffel-Wrap wählen. Es gibt Fleischoptionen wie scharfes Hähnchen, aber die Karte ist größtenteils vegetarisch.

29 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 37

52dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Lunch- und warme Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet verschiedene proteinreiche Salate und warme Gerichte. Die Kohlenhydratwerte variieren stark je nach Gericht.

9 diabetesfreundlich · 39 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Noordweg 33A, 4356 EB Oostkapelle
Zeiten: Mo09:00–17:00
Di09:00–17:00
Mi09:00–17:00
Do09:00–17:00
Fr09:00–17:00
Sa09:00–17:00
So09:00–17:00
Kontakt: +31640209879 info@hetkaslokaal.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetkaslokaal.nl/

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