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Punjab Tandoori - Oslo, Grønland

Grønland 24, 0188 Oslo

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

Indian€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vegetarisch
Punjabi Vegetarvegetarian
109.00
Serviert mit Naan, Gemüse, Channa, Dal, Reis und Salat
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Hähnchen
Tandoori Kylling
109.00
Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Butter Chicken
189.00
Hähnchen ohne Knochen, serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Vegetarische Gerichte
Palak Paneervegetarian
125.00
Spinat mit Käse, serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Shahi Paneervegetarian
135.00
Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Hähnchen
Hähnchen Curry
109.00
Kylling Curry — Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Kylling Karahi
129.00
Hähnchen zubereitet mit Joghurt und indischen Gewürzen. Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 760 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kylling Tikka Masala
159.00
Hähnchen ohne Knochen, serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Knoblauch-Hähnchen
169.00
Garlic Kylling — Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Saag Murgh
169.00
Hähnchen ohne Knochen mit Spinat. Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 740 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Kylling Korma
195.00
Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrate
Lamm
Lam Korma
209.00
Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate
Lamm Curry
145.00
Lam i Curry — Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Lam Karahi
189.00
Lamm zubereitet mit Joghurt und indischen Gewürzen. Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrate
Saag Gosht
199.00
Lamm zubereitet mit Spinat. Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Fleisch
Keema
120.00
Indisch inspiriertes Hackfleisch. Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Seekh Kebab
125.00
Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Non-Veg Thali
230.00
Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
Punjabi Mix Grill
240.00
Serviert mit Naan, Reis und Salat
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
Beilagen
Plain Nan
30.00
Klassisches Naan-Brot
Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate
Potet Nan
55.00
Mit Kartoffel
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Samosa Kjøtt
39.00
Mit Fleisch
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Samosa Potetvegetarian
39.00
Mit Kartoffel
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Mint Chutney
25.00
Indisches Minz-Chutney
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Raitavegetarian
25.00
Indischer Joghurt
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Mango Chutney
25.00
Indisches Mango-Chutney
Schätzung≈ 110 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39
Pickles
25.00
Pickles mit Mango etc.
Schätzung≈ 70 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salatvegetarian
30.00
Schätzung≈ 50 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Desserts
Kheervegetarian
49.00
Indischer Milchpudding
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41

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67veggie
scoreSchätzung

Indische Gerichte in Oslo

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Palak Paneer oder Shahi Paneer bestellen. Die Punjabi Vegetar Platte enthält Channa, Dal und Gemüse. Die Karte bietet auch viele Hähnchen- und Lammgerichte.

7 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 29

24dia
scoreSchätzung

Begrenzte Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Hauptgerichte enthalten viele Kohlenhydrate durch den beiliegenden Reis und Naan. Nur wenige Beilagen sind kohlenhydratarm.

5 diabetesfreundlich · 29 Gerichte

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Bewertung
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Praktisches

Adresse
Grønland 24, 0188 Oslo
Zeiten
Mo11:00–23:00
Di11:00–23:00
Mi11:00–23:00
Do11:00–23:00
Fr11:00–23:00
Sa11:00–23:00
So12:00–23:00
Kontakt
+22172086 info@punjabtandoori.no
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), punjabtandoori.no/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 91 %

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