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tortas EL tommy

Avstikkeren 11, 1156 Oslo

Jetzt geschlossen · öffnet Do 11:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Unsere Foodtruck-Karte
Carnitas
195.00
Mexikanische Schweinerippchen, serviert mit geschmolzenem Oaxaca-Käse, Tomate, Zwiebel und Avocado.
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Chorizo
195.00
Mexikanische Chorizo-Wurst, serviert mit geschmolzenem Oaxaca-Käse, Tomate, Zwiebel und Avocado.
Schätzung≈ 880 kcal52 g Kohlenhydrate
Milanesa de pollo
195.00
Panierte und marinierte Hähnchenbrust, serviert mit geschmolzenem Oaxaca-Käse, Tomate, Zwiebel und Avocado.
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Vegetarischvegetarian
179.00
Vegetarian — Mexikanische Pinto-Bohnen oder Kartoffeln mit geschmolzenem Oaxaca-Käse, Tomate, Zwiebel und Avocado.
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Cochinita
195.00
Langsam gegarter Schweinenacken, serviert mit geschmolzenem Oaxaca-Käse, Pinto-Bohnen und eingelegten roten Zwiebeln mit Habanero.
Schätzung≈ 840 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Chorizo con huevo
195.00
Mexikanische Chorizo und Spiegelei, serviert mit geschmolzenem Oaxaca-Käse, Tomate, Zwiebel und Avocado.
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
El Chavo
179.00
Schinken und geschmolzener Oaxaca-Käse, serviert mit Tomate, Zwiebel und Avocado. Der echte Klassiker!
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Bistek con chorizo
249.00
Rinderfilet und Chorizo, serviert mit geschmolzenem Oaxaca-Käse, Tomate, Zwiebel, Koriander und Guacamole.
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Tasting-Menü Taco
199.00
Smaksmeny taco — 3 Tacos mit doppelten Maistortillas gefüllt mit Carnitas, Cochinita und Filet. Mit Zwiebeln und Koriander.
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tortas
Vegetarischvegetarian
Vegetar — Mexikanische Pinto-Bohnen oder Kartoffeln mit geschmolzenem Oaxaca-Käse, Tomate, Zwiebel und Avocado.
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Tacos
Bistek con papas
Premium-Rinderfilet gemischt mit Bio-Kartoffeln, serviert in echten Maistortillas.
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chorizo con papas
Lokale Chorizo gebraten mit Kartoffeln in Guajillo-Salsa. Würzig kombiniert mit milder Chili.
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Rajas con cremavegetarian
Vegetarische Option mit Poblano-Chili, Zwiebel und Mais in einer cremigen Salsa mit Käse.
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Lengua
Rinderzunge, sehr zartes Fleisch, serviert in Maistortillas mit grüner Salsa, Zwiebel und Koriander.
Schätzung≈ 410 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pollo en salsa verde
Hähnchen in grüner Salsa mit Poblano-Chili, ein echter Klassiker und Geschmackshighlight.
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Pollo en salsa roja
Hähnchen gebraten mit Zwiebel und Kartoffel, perfektioniert mit einer würzigen roten Salsa.
Schätzung≈ 440 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Kichererbsen mit Saisongemüsevegetarian
Kikerter med sesongens grønnsaker — Bio-Kichererbsen mit Saisongemüse in einer milden Chili-Salsa. Vegetarisches Gericht.
Schätzung≈ 360 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Tasting-Menü (Foodtruck)
Tasting-Menü (Foodtruck)
Smaksmeny (Foodtruck) — 3 köstliche Tacos mit Carnitas, Cochinita und Rinderfilet in echten Maistortillas.
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Salsa/Beilagen
Salsa piquin
Piquin-Chili gemischt mit Tomate, Zwiebel und Koriander. Eine sehr scharfe Variante von Pico de Gallo.
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jalapeños
Eingelegte Jalapeños im Tortas EL Tommy Stil
Schätzung≈ 20 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rødløk & habanero
Eine köstliche Mischung aus roten Zwiebeln, Habanero-Chili, Limette und mexikanischem Oregano.
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Bestemors salsa
Zerdrückte gegrillte Tomaten und Chili, ein Fest für Ihre Geschmacksknospen.
Schätzung≈ 35 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chipotle salsa
Geräucherte Chipotle-Chili-Salsa
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Guacamolevegan
Traditionelle Guacamole mit Avocado, Zwiebel, Jalapeño und Koriander.
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

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67veggie
scoreSchätzung

Mexikanische Tortas und Tacos

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Tortas mit Pinto-Bohnen oder Kartoffeln. Vegetarische Tacos gibt es mit Rajas con Crema oder Kichererbsen mit Saisongemüse. Die Karte bietet viele Fleischgerichte wie Carnitas.

5 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 24

80dia
scoreSchätzung

Mexikanische Tacos und Tortas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet verschiedene proteinreiche Tacos. Die Tortas haben einen höheren Kohlenhydratgehalt.

13 diabetesfreundlich · 24 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Avstikkeren 11, 1156 Oslo
Zeiten
Mo—
Di—
Mi—
Do11:00–19:30
Fr11:00–19:30
Sa11:30–19:30
So11:30–17:30
Kontakt
+4797731000 booking@tortas.no
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tortas.no/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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