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Mega Sushi

Grefsenveien 6A, 0482 Oslo

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Extra
Vietnamesische Frühlingsrollen, 2 Stk
75.00
Vietnamesiske vårruller, 2 stk — Frühlingsrollen aus Crabsticks, Hähnchen, Karotten, Kohl und Vermicelli. Mit süß-saurer Sauce.
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Frittierte Scampi, 4 Stk
89.00
Innbakt scampi, 4 stk — Frittierte Scampi mit süßer Chili-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Krabbenchips
30.00
Rekechips snacks — Krabbenchips in der Tüte
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydrate
Extra Beilagen
Sojasauce
15.00
Soyasaus
Schätzung≈ 15 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Wasabi
15.00
Schätzung≈ 10 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ponzu-Sauce
20.00
Ponzusaus
Schätzung≈ 20 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Teriyaki-Sauce
20.00
Teriayki saus
Schätzung≈ 45 kcal8 g Kohlenhydrate
Mangosauce
20.00
Mangosaus
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
Chili-Mayonnaise
20.00
Chilimajones
Schätzung≈ 100 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ingwer
20.00
Ingefær
Schätzung≈ 15 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Süß-saure Sauce
20.00
Sursøt saus
Schätzung≈ 60 kcal14 g Kohlenhydrate
Süße Chili-Sauce
20.00
Søt chilisaus
Schätzung≈ 50 kcal11 g Kohlenhydrate
Algensalat Box
30.00
Sjøtangsalat boks
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kimchi
30.00
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Reis
30.00
Ris
Schätzung≈ 130 kcal28 g Kohlenhydrate
Nigiri
Lachs
20.00
Laks — Allergene: Fisch
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Miesmuscheln
17.00
Rødskjell — Allergene: Weichtiere
Schätzung≈ 55 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crabsticks
17.00
Allergene: Krustentiere
Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Heilbutt
20.00
Kveite — Allergene: Fisch
Schätzung≈ 55 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marinierter Aal
20.00
Marinert ål — Allergene: Fisch
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Thunfisch
20.00
Tunfisk — Allergene: Fisch
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydrate
Scampi
20.00
Allergene: Krustentiere
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydrate
Hummer
20.00
Lobster — Allergene: Krustentiere, Ei
Schätzung≈ 65 kcal8 g Kohlenhydrate
Jakobsmuscheln
22.00
Kamskjell — Allergene: Weichtiere
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydrate
Lachskaviar
22.00
Lakserogn — Allergene: Fisch
Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydrate
Flambert Nigiri
Flambierter Lachs, 2 Stück
55.00
Flambert laks, 2 biter — Teriyaki- und Chili-Mayonnaise. Allergene: Fisch, Ei, Soja
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate
Flambierter Thunfisch, 2 Stück
55.00
Flambert tunfisk, 2 biter — Teriyaki- und Chili-Mayonnaise. Allergene: Fisch, Ei, Soja
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Maki Menü
Kappa Maki, 8 Stückvegetarian
79.00
7. Kappa maki, 8 biter — Avocado / Gurke
Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate
Lakse Maki, 8 Stück
79.00
8. Lakse maki, 8 biter — Lachs Lauch / Lachs und Kimchi
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Sakura Maki, 8 Stück
79.00
8A. Sakura maki, 8 biter — Lachs und Avocado
Schätzung≈ 340 kcal40 g Kohlenhydrate
Sake Maki, 8 Stück
95.00
8B. Sake maki, 8 biter — Lachs, Avocado und Lachskaviar
Schätzung≈ 360 kcal40 g Kohlenhydrate
Philadelphia Maki, 8 Stück
95.00
8C. Philadelphia maki, 8 biter — Lachs, Frischkäse, Avocado
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Tuna Maki, 8 Stück
89.00
9. Tuna maki, 8 biter — Thunfisch und Kimchi
Schätzung≈ 310 kcal40 g Kohlenhydrate
Spicy Tuna Maki, 8 Stück
89.00
9A. Spicy tuna maki, 8 biter — Thunfisch, Avocado, Chili-Mayonnaise
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate
Spicy Laks Maki, 8 Stück
89.00
9B. Spicy laks maki, 8 biter — Lachs, Avocado, Chili-Mayonnaise
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate
California Maki, 8 Stück
79.00
10. California maki, 8 biter — Surimi und Avocado
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate
Hechtmaki, 8 Stück
79.00
11. Kveite maki, 8 biter — Seeteufel/Heilbutt, Avocado und Chili-Mayonnaise
Schätzung≈ 360 kcal40 g Kohlenhydrate
Jakobsmuschel Maki, 8 Stück
89.00
12. Kamskjell maki, 8 biter — Jakobsmuscheln und Avocado
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Scampi Maki, 8 Stück
89.00
13. Scampi maki, 8 biter — Scampi und Avocado
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Mix Maki, 8 Stück
99.00
14. Mix maki, 8 biter — Scampi, Lachs, Lachskaviar und Avocado
Schätzung≈ 360 kcal40 g Kohlenhydrate
Mango maki
95.00
14A. Mango maki, 8 biter — 8 Stück - Lachs, Mango und Avocado
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Kreps maki
89.00
15. Kreps maki, 8 biter — 8 Stück - Krebs, Chili-Mayo und Avocado
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate
Kylling maki
95.00
16. Kylling maki, 8 biter — 8 Stück - Frittiertes Hähnchen und Avocado
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Tempura maki
95.00
17. Tempura maki, 8 biter — 8 Stück - Frittierte Scampi und Avocado
Schätzung≈ 460 kcal44 g Kohlenhydrate
Kamskjell tempura maki
95.00
17A. Kamskjell tempura maki, 8 biter — 8 Stück - Frittierte Jakobsmuschel, Avocado und Chili-Mayo
Schätzung≈ 470 kcal44 g Kohlenhydrate
Laks tempura maki
95.00
17B. Laks tempura maki, 8 biter — 8 Stück - Frittierter Lachs, Avocado und Chili-Mayo
Schätzung≈ 490 kcal44 g Kohlenhydrate
Lobster maki
99.00
18. Lobster maki, 8 biter — 8 Stück - Frittierter Hummer und Avocado
Schätzung≈ 480 kcal44 g Kohlenhydrate
Ål maki
89.00
19. Ål maki, 8 biter — 8 Stück - Aal und Avocado
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
Soft crab maki
125.00
20. Soft crab maki, 8 biter — 8 Stück - Frittierte Softshell-Krabbe und Avocado
Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydrate
Rainbow maki
125.00
21. Rainbow maki, 6 biter — 6 Stück - Heilbutt, Lachs, Jakobsmuschel, Scampi, Thunfisch und Avocado
Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate
Rainbowlaks maki
129.00
21A. Rainbowlaks maki, 8 biter — 8 Stück - Belegt mit Lachs und Chili-Mayo, Avocado, Gurke
Schätzung≈ 430 kcal38 g Kohlenhydrate
Red dragon maki
175.00
21B. Red dragon maki, 11 biter — 11 Stück - Frittierte Scampi, Avocado, Gurke. Belegt mit flambiertem Lachs, Chili-Mayo, Teriyaki- und Mangosauce
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrate
Futo Maki Menü
Futo laks
135.00
22. Futo laks, 12 biter — 12 Stück - Frittierter Lachs, Avocado, Kimchi und Chili-Mayo
Schätzung≈ 580 kcal58 g Kohlenhydrate
Futo scampi
135.00
23. Futo scampi, 12 biter — 12 Stück - Frittierte Scampi, Avocado, Kimchi und Chili-Mayo
Schätzung≈ 570 kcal58 g Kohlenhydrate
Futo kylling
135.00
24. Futo kylling, 12 biter — 12 Stück - Frittiertes Hähnchen, Avocado, Kimchi und Chili-Mayo
Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrate
Futo soft crab
155.00
25. Futo soft crab, 12 biter — 12 Stück - Frittierte Softshell-Krabbe, Avocado, Kimchi und Chili-Mayo
Schätzung≈ 630 kcal58 g Kohlenhydrate
Futo lobster
145.00
26. Futo lobster, 12 biter — 12 Stück - Frittierter Hummer, Avocado, Kimchi und Chili-Mayo
Schätzung≈ 600 kcal58 g Kohlenhydrate
Futo spesial
155.00
27. Futo spesial, 12 biter — 12 Stück - Lachs, Thunfisch, frittierte Scampi, Avocado und Chili-Mayo
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Futo mix
155.00
28. Futo mix, 12 biter — 12 Stück - Lachs, Thunfisch, Jakobsmuschel, Scampi, Avocado und Chili-Mayo
Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Futo vegetarvegetarian
135.00
29. Futo vegetar, 10 biter — 10 Stück - Gurke, Mango, Avocado und Philadelphia-Frischkäse
Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrate
Futo Vulkan Crispy (12 Stück)
175.00
30. Futo vulkan crispy, 12 biter — Frittierte Scampi, Avocado, Käse, Teriyaki-Sauce, Chili-Mayo, Mangosauce
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Sushi Menü
Kleines Sushi (8 Stück)
109.00
1. Liten sushi, 8 biter — Nigiri: 2 Lachs, 1 Thunfisch, 1 Heilbutt. Maki: 4 Lachs Lauch
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Medium Sushi (10 Stück)
139.00
2. Medium sushi, 10 biter — Nigiri: 3 Lachs, 1 Scampi, 1 Thunfisch, 1 Heilbutt. Maki: 4 Lachs Lauch
Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Großes Sushi (16 Stück)
185.00
3. Stor sushi, 16 biter — Nigiri: 4 Lachs, 1 Jakobsmuschel, 1 Thunfisch, 1 Heilbutt, 1 Scampi. Maki: 8 Lachs Lauch
Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Mega Sushi (20 Stück)
245.00
4. Mega sushi, 20 biter — Nigiri: 6 Lachs, 2 Scampi, 1 Thunfisch, 1 Heilbutt, 2 Jakobsmuscheln. Maki: 8 Lachs Lauch
Schätzung≈ 950 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Familienpaket 1 (30 Stück, 2 Pers.)
395.00
4A. Familiepakke 1, 30 biter (2 pers) — Nigiri: 10 Lachs, 2 Heilbutt, 2 Scampi, 2 Thunfisch, 2 Jakobsmuscheln. Maki: 12 Futo Maki frittierte Scampi
Schätzung≈ 1800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 40
Familienpaket 2 (42 Stück, 3 Pers.)
585.00
4B. Familiepakke 2, 42 biter (3 pers) — Nigiri: 15 Lachs, 3 Heilbutt, 4 Scampi, 4 Thunfisch, 4 Jakobsmuscheln. Maki: 12 Futo Maki frittierte Scampi
Schätzung≈ 2400 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 40
Familienpaket 3 (52 Stück, 4 Pers.)
735.00
4C. Familiepakke 3, 52 biter (4 pers) — Nigiri: 20 Lachs, 5 Heilbutt, 5 Scampi, 5 Thunfisch, 5 Jakobsmuscheln. Maki: 12 Futo Maki frittierte Scampi
Schätzung≈ 3000 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 33
Kombi Menü
Kombo 1 (52 Stück, 4 Pers.)
645.00
Kombo 1, 52 biter (4 pers) — Nigiri: 12 Lachs, 3 Heilbutt, 3 Thunfisch, 3 Scampi, 3 Jakobsmuscheln. Maki: 12 Futo Scampi, 8 Tempura, 8 Lachs Lauch. Garnelenchips
Schätzung≈ 3200 kcal240 g Kohlenhydrateschwer 27
Kombo 2 (64 Stück, 4 Pers.)
835.00
Kombo 2, 64 biter (4 pers) — Nigiri: 12 Lachs, 3 Heilbutt, 3 Thunfisch, 3 Scampi, 3 Jakobsmuscheln. Maki: 12 Futo Scampi, 8 Tempura, 8 Lachs Lauch. Sashimi
Schätzung≈ 3600 kcal250 g Kohlenhydrateschwer 27

Stimmt diese Karte noch?

29veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Sushi-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Kappa maki oder Futo vegetar wählen. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fisch.

2 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 70

60dia
scoreSchätzung

Wählen Sie Nigiri und Beilagen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Nigiri bietet die kohlenhydratärmsten Optionen. Vermeiden Sie Maki- und Futo-Rollen wegen des hohen Reisanteils.

14 diabetesfreundlich · 70 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Grefsenveien 6A, 0482 Oslo
Zeiten
Mo12:00–20:00
Di12:00–20:00
Mi12:00–20:00
Do12:00–20:00
Fr12:00–20:00
Sa13:00–20:00
So13:00–20:00
Kontakt
+22220555
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), megasushi.no/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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