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Poseidon - Osnabrück, Rheiner Landstraße

Rheiner Landstrasse 203, 49078 Osnabrück

Jetzt geöffnet · bis 22:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 24. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 24. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Tzatzikivegetarian
5.50
griechische Sache, Joghurtsalat mit Knoblauch, Gurken o. Oliven
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tiro - Salatavegetarian
6.50
Tiro Salata — Käsesouvlaki angerichtet mit leichtem Knoblauch-Aroma Paprika, Zwiebel, Gurken
Schätzung≈ 220 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Melizano - Salata (Auberginen aufguss)vegan
6.50
Melitzano Salata — Auberginenpuree mit leichtem Knoblauch-Aroma - Doruven und Olivenöl angerührt
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Saganakivegetarian
6.50
Frittierter griechischer Käse, serviert als: Tzatziki, Käsecreme und Auberginenpuree, mit Oliven, Petersilie
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Taramas - Fischcremezonepescatarian
6.50
Taramasalata — Fischcreme verfeinert mit Kartoffeln, Oliven und Zitronöl angerührt
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mezepescatarian
8.00
Meze Platter — mit Okraputs und Kalamaras, angerichtet mit Zwiebeln, Paprika in Olivenöl und Zitronensaft
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Dolmadakiavegan
5.00
Dolmadakia (Rice) — Weinblätter gefüllt mit Reis, dazu Tzatziki
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Oliven (Kalamata und Peperoni)vegan
6.00
Olives — eingelegt mit Olivenöl und Balsamico Essig
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Griechischer Schafskäsevegetarian
7.50
Greek Feta Cheese — gefüllt mit Tomaten, Zwiebeln und Oliven
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dolmadakia x3
8.50
Dolmadakia (Meat) — Weinblätter gefüllt mit Hackfleisch und Reis, dazu unsere hausgemachte Tzatziki
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saganaki - Käsevegetarian
8.50
Saganaki — Das feine Aroma der Weinblätter mit dem Gricht bei dem ersten senden euch geschenkt
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sartakivegetarian
8.50
Sartaki (Fried Feta) — Schafkäse in Mehlzone gebacken und knusprig gebraten, garniert mit Zwiebeln und Oliven
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Skordalia ein Genuss für den Gaumenvegan
8.50
Skordalia — Kartoffelpuree, verfeinert mit einem kleinen Knoblaucharoma mit Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Peperoni und Oliven
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
14a Champignons aus dem Backofenvegetarian
8.50
Baked Mushrooms — mit Knoblauchöl und Kräutern
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
15 Melizanakivegetarian
7.50
Melitzanaki — Auberginenscheiben in Mehlzone gebacken und gebraten, dazu Tzatziki
Schätzung≈ 290 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tzatziki-Schnittchenvegetarian
7.50
Fried Zucchini — Zucchiniwürfel in Mehlzone gegaben und gebraten, dazu Tzatziki
Schätzung≈ 270 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
17 Spinnatcakesvegetarian
8.50
Spinach Cakes — Blättersalat, Spinat gefüllt mit Sprüsel und Käse dazu Tzatziki
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
22 'Delikate Bohnensuppe nach griechischer Art (vegetarisch)vegetarian
5.50
Greek Bean Soup — angeahert mit verschiedenen Kräutern
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
24 Hülsenfrüchte nach griechischer Artvegetarian
8.50
Greek Legumes with Rice — mit Reis und Kräutern
Schätzung≈ 340 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 74
1a Knoblauchbrote knusprig gebackenvegetarian
5.00
Garlic Bread — mit hausgemachter Kräuterbutter
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate
16 Kistis Backofen aus der Pfannevegetarian
7.50
Kistis — garniert mit Tsuatziki
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
15c Spitza Paprika aus dem Backofen
7.50
Stuffed Peppers — mit Hackfleisch, Peperoni und Schafskäse
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
25 Calamari Ringepescatarian
8.50
Calamari Rings — mit Joghurtdressing oder Öl & Essig
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
27 Choriotiki Salatavegetarian
14.50
Choriatiki Salad — Klassischer griechischer Salat mit grünen Tomaten, Gurken, weißem Zwiebeln, Paprika mit Olivenöl (oder Balsamicoessig angerührt)
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
27a Athener Salatavegetarian
15.00
Athenian Salad — Klassischer Salat mit grünen Tomaten, Gurken, weißem Zwiebeln, Oliven, Ei, dazu griechische Ratenkäse mit Olivenöl (oder Balsamicoessig angerührt)
Schätzung≈ 520 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
28 POSIDON - Spezialpescatarian
15.00
Posidon Special Salad — Salat mit grünen Tomaten, Gurken, weißem Zwiebeln, Paprika, Rucola, Radieschen mit Garnelen (angerichtet mit Olivenöl und Balsamicoessig)
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
29 Mozzarella-Salatvegetarian
7.00
Mozzarella Salad — mit Tomaten
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
30 Tomatensalat mit Zwiebelringen und Käsevegetarian
5.00
Tomato Salad with Cheese — angerichtet mit Olivenöl und Balsamicoessig
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
31 Thussiko-Salatpescatarian
12.00
Thussiko Salad — grüner Salat mit Tomaten, Gurken, Oliven, Peperoni Ei und Thunfisch, Zwiebeln, angerichtet mit Olivenöl und Balsamicoessig joghurtdressing
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
33 Krautsalat mit Öl und Essigvegan
4.00
Coleslaw
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Für unsere kleinen Gäste
38 Gyros mit Pommes und Salat
12.00
Kids Gyros
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
39 Schnitzelchen - Teller
12.00
Kids Schnitzel — kleine Schnitzelchen mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrate
40 Rumpelstielchen
12.00
Kids Meatballs — Hackfleischröckchen gefüllt mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
41 Rögelchen
12.00
Kids Chicken Breast — Hähnchenbrüstchen gefüllt mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
42 'Pradelli mit Hackfleischscheuse
7.00
Kids Pasta with Meat Sauce
Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
43 'Griechische Reisnudeln mit Hackfleischsauce
7.00
Kids Rice Noodles with Meat Sauce
Schätzung≈ 620 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Fischgerichte
44 Kalamaris Tintenfisch gebakenen sehr nach Wunsch auf zum Grillpescatarian
23.50
Grilled Calamari
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
45 Lachsfilet mit Grillkost vom Grill, und Balsamicosaucepescatarian
27.00
Grilled Salmon Fillet
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
S24 POSIDON - Fischplatte vom Grillpescatarian
29.00
Posidon Fish Platter — Sättigende Fischplatte mit Knoblauchcreme aus Salsa bei Oliven Brätkäse, Pommes und Salat
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Geflügel
54 Hähnchenbrustfilet vom Grill
23.50
Grilled Chicken Breast — mit Senf-Pommes-Saucenose, Pommes, Tzatziki und Salat
Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate
54B Putenbrustfilet mit Grill Paprika mit Pfeffersauce
23.50
Turkey Breast with Pepper Sauce
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
55 Putenbrustfilet mit Grill Paprika
23.50
Turkey Breast with Peppers
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Spezialitäten aus Schweinenfleisch
55 Gyros
19.50
Gyros — zart gebratenes geschnetzeltes Fleisch mit Pommes, Tomaten, Pommes und Tzatziki mit Salat
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
56 Souvlaki
20.50
Souvlaki — zwei Fleischspieße, zart gebraten mit Pommes, Tomaten, Pommes und Tzatziki mit Salat
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
57 Kontosouli
25.50
Kontosouli — Fleisch mit Paprika und Zwiebelchen, Pommes, dazu Tzatziki und Pommes, Tomaten, Salat
Schätzung≈ 920 kcal62 g Kohlenhydrate
60 Bifteki
22.00
Bifteki — Hackfleisch gefüllt mit Käse, dazu Tomaten, Pommes, Tzatziki und Salat
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
64 Schwenkmettspieilen
26.50
Grilled Pork Fillet — zwei gebratene Schweinefilets, dazu grüne Bohnen, Pommes und Salat
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
67 Gyros überbacken
23.00
Overbaked Gyros — mit Metaxasauce, Käse und dazu Bohnen, Pommes und Salat
Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate
70a Bifteki Jemiro
23.00
Bifteki Jemiro — Hackbällchen gefüllt mit Käse aus dem Backofen in lecker Metaxasauce, Pommes und Salat
Schätzung≈ 940 kcal62 g Kohlenhydrate
In lammersauce
72 Lamm - Teller
30.00
Lamb Platter — leckere Lammkotletten gebacken mit 3 Lammkotletten, 1 Lammsteak, Pommes, Tomaten, Zwiebeln, Tzatziki und Salat
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
74 Lammsteaks gebraten
30.00
Fried Lamb Steaks — mit Gemüse in Tomatenbalsamicosauce dazu Kartoffeln, Tomaten, Salat
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
77 Lammgulasch (mit gratiniert zur Kräuterbutter)
32.00
Lamb Goulash — dazu grüne Bohnen, Kartoffeln und Salat
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
AS K-Kuzu
32.00
Fried Lamb Kuzu — zart gebraten Lamm, gratiniert mit Bohnen in herzhafter Panhaussauce, Thymiansauce, dazu Kartoffeln und Salat
Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
79 Jouweski
28.50
Roasted Lamb — Lammbraten aus dem Backofen in Tomatenkrüstersauce mit Reischnüsseln gemeinsam und Kräutern, dazu Bohnen und Salat
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
18 Lammhaxenbraten aus dem Backofen mit dicken Bohnen
32.00
Roasted Lamb Shank — Lammhaxenbraten aus dem Backofen in herzhafter Kräuttersauce, dazu Salat und Brot
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rindfleisch vom Grill
53 Kalbsgeschnetzeltes
22.50
Veal Slices — dazu Pommes, Tomaten, Tzatziki und Salat
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
86 Argentinische Rumpelsteaks ca 250gr. zart und saftig gegrillt
32.00
Argentine Rump Steak — mit Kräuterbutter, dazu grüne Bohnen, Kartoffeln und Salat
Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
87 Argentinische Rumpelsteaks ca 250gr. mit Pfeffersauce
32.50
Argentine Rump Steak with Pepper Sauce — zart und saftig gegrillt, dazu grüne Bohnen, Kartoffeln und Salat
Schätzung≈ 820 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Verschiedene Grillplatten
95 Paros - Teller
24.00
Paros Mixed Grill Plate — Gyros, 1 Schweinssteak, 1 Schweinekamm, 1 Souvlaki-Fleischspieß
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
99 Meteora - Teller
24.00
Meteora Mixed Grill Plate — 1 Gyros, 1 Hackfleischröckchen, 1 subtilis Lammsteak, 1 Souvlaki-Fleischspieß
Schätzung≈ 820 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
100 Athen - Teller
24.00
Athen Mixed Grill Plate — Lammsteak, 1 Lammkotletten, 1 Puthenbrustfilet
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
103 Spezial-Teller (ein Leckeres essen für Feinschmecker)
31.50
Special Mixed Grill Plate — 1 Rumpelsteak, 2 Schweinefilet, 1 Lammkotletten mit Champignons
Schätzung≈ 750 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lamm- Champignonsauce, Tomatensauce und Pfeffersauce
3.00
Assorted Sauces
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aufläufe und Nudel-spezialitäten
112 Moussaka
21.00
Moussaka — Auflaufgericht: Auberginenscheiben und Kartoffeln werden mit Hackfleisch und Béchamelsauce zu einem sehr leckeren Schmorgericht wunderbar vereint, dazu reichen wir Salat
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
114 Spaghettini
15.00
Spaghettini with Meat Sauce — mit Hackfleischsauce und Käse überbacken
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
115 Griechische Reisnudeln
15.00
Greek Rice Noodles with Meat Sauce — mit Hackfleischsauce und Käse überbacken
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate

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59veggie
scoreSchätzung

Viele griechische vegetarische Vorspeisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Optionen wie Tzatziki, Dolmadakia und Saganaki. Es gibt keine vegetarischen Hauptgerichte auf der Karte. Der Tisch ist gemischt mit Fleischgerichten wie Gyros und Souvlaki.

23 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 66

80dia
scoreSchätzung

Griechische Grillgerichte und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet viele proteinreiche Grillplatten und Salate an. Die meisten Hauptgerichte werden mit Pommes oder Kartoffeln serviert.

43 diabetesfreundlich · 66 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rheiner Landstrasse 203, 49078 Osnabrück
Zeiten
Mogeschlossen
Di17:30–22:00
Mi17:30–22:00
Do17:30–22:00
Fr12:00–14:30, 17:30–22:00
Sa12:00–14:30, 17:30–22:00
So12:00–14:30, 17:30–21:00
Fri/Sat: closing time 24:00. Tue-Thu: no lunch menu
Kontakt
+49541445867 kontakt@poseidon-osnabrueck.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poseidon-osnabrueck.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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