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Knees to chin - Ottignies-Louvain-la-Neuve, Rue des Wallons

Rue des Wallons 4, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 7. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Reispapier-Rollen
Thon citronné
7.50
Eine neue Signature-Frühlingsrolle von Knees to Chin & Whoogy’s. Thunfischsalat mit Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Grüner Spargelvegetarian
6.40
Asperges vertes — Nudeln, Rucola, Kohl, Birne, Daikon-Pickles, Miso-Mayonnaise, frische Minze, Sesamsamen
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Karamellisierter Tofuvegan
6.40
Tofu Caramélisé — Nudeln, Rucola, Kohl, Nektarinen, Rotkohl-Pickles, vegane Hoisin-Mayonnaise, Thai-Basilikum, Sesamsamen
Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Geschnittenes Hähnchen
6.70
Poulet émincé — Nudeln, Rucola, Kohl, Birne, Senfkorn-Pickles, Hoisin-Mayonnaise, frische Minze, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 260 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Scampis
6.70
Nudeln, Rucola, Kohl, Ananas, grüner Apfel, Zitronengrasblätter, Röstzwiebeln, Curry-Mayonnaise
Schätzung≈ 250 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Crispy Bacon
6.70
Nudeln, Rucola, Kohl, Avocado, grüne Äpfel, Rotkohl-Pickles, frisches Basilikum, Sesamsamen, Wasabi-Mayonnaise
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rinderhack
6.70
Haché de Boeuf — Nudeln, Rucola, Kohl, grüner Apfel, frische Minze, frischer Koriander, gehackte Erdnüsse, Spicy-Mayonnaise
Schätzung≈ 270 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Lackente
6.70
Canard laqué — Nudeln, Rucola, Kohl, Ananas, frische Minze, glatte Petersilie, gehackte Erdnüsse, Miso-Mayonnaise
Schätzung≈ 290 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kokos-Omelettvegetarian
6.40
Omelette coco — Nudeln, Rucola, Kohl, Avocado, grüner Apfel, frischer Estragon, Röstzwiebeln, Spicy-Mayonnaise
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Beilagen
Reisschalevegan
4.30
Bol de riz — Reisschale mit Erdnusssauce und Sesamsamen
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Kohlsalatvegan
4.30
Salade de chou — Frischer Weißkohl, Rotkohl-Pickles, Miso-Sesam-Vinaigrette, Sesamsamen
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Miso-Suppevegan
4.30
Soupe miso — Misosuppe, Chinakohl, Frühlingszwiebeln und Sesamsamen
Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Lunch-Specials
1 Roll + 2 Sides
14.90
Eine Frühlingsrolle und zwei Beilagen nach Wahl (Erdnuss-Reisschale, Kohlsalat oder Misosuppe)
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
2 Rolls + 1 Side
16.50
Zwei Frühlingsrollen und eine Beilage nach Wahl (Erdnuss-Reisschale, Kohlsalat oder Misosuppe)
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Saisonale Specials
Spargel-Bowlvegan
13.90
Bol asperges — Reisschale mit grünem Spargel, Edamame, frischem Dill, Minze und Schnittlauch, Sesam-Sojasauce, Furikake
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Pork Belly Bowl
15.30
Bol au pork belly — Reisschale mit geröstetem Schweinebauch, Zitronen-Tahini-Coleslaw, Edamame, Furikake, Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Nudeln mit Schweinehack
15.30
Nouilles au porc haché — Weizennudeln mit scharfem Schweinehack, frische Gurken, Frühlingszwiebeln, frisches Thai-Basilikum, Erdnusssauce
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Hähnchen-Satay-Bowl
15.90
Bol poulet satay — Reisschale mit Hähnchen-Satay, Rotkohl-Pickles, Karotten-Pickles, frische Gurken, Furikake, frische Minze
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Extras
Gelbe Kokos-Curry-Suppevegan
5.90
Soupe coco curry jaune — Gelbe Kokos-Curry-Suppe, serviert mit frischen Pilzen und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pork Bun
5.30
Bun porc — Gedämpftes Brioche-Brötchen gefüllt mit Schweinefleisch
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
Dim Sum Trio
4.90
Trio de dim sum — Hähnchen-, Garnelen- und Gemüse-Ravioli mit Sesam-Sojasauce und Kernen
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Edamamevegan
4.50
Sojabohnen, Salz
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Vegetarischer Bunvegetarian
3.90
Bun végétarien — Gedämpftes Brioche-Brötchen gefüllt mit Gemüse
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
Desserts
Schwarzer Sesamkuchenvegan
5.50
Cake au sésame noir — Schwarzer Sesamkuchen serviert mit Kokosmilch
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 42
Schokoladen-Brownie
4.90
Brownie au chocolat — Schokoladen-Brownie mit einer Prise Salz
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Gedämpfte Kokos-Mochivegan
5.90
Mochies coco à la vapeur — Gedämpfte Mochi gefüllt mit Kokos und Sesam, mit Kokosmilch und Sesamkernen
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 39

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89veggie
scoreSchätzung

Viele vegane Reisrollen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegane Optionen wie die karamellisierte Tofu-Rolle und die Spargel-Bowl. Veganische Beilagen wie Miso-Suppe und Edamame sind ebenfalls verfügbar. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Pork Belly.

12 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 26

55dia
scoreSchätzung

Reispapier-Rollen und leichte Beilagen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet verschiedene Reispapier-Rollen mit proteinreichen Füllungen. Einige Beilagen haben einen niedrigen glykämischen Index.

11 diabetesfreundlich · 26 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Rue des Wallons 4, 1348 Ottignies-Louvain-la-Neuve
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+3225321435
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kneestochin.com/

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