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MELS Bar & Kitchen

Kaai 10, 3255 AG Oude-Tonge

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Sashimi
Tuna (tonijn)pescatarian
12.00
Tuna Sashimi
Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Salmon (zalm)pescatarian
9.50
Salmon Sashimi
Schätzung≈ 200 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ebipescatarian
16.00
Shrimp Sashimi
Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sushi Maki Special Rolls
Spicy MELSpescatarian
16.50
Spicy MELS Roll — 8 stuks met Zalmtartare, rode peper, komkommer, avocado, sesam, japanse mayo, kataifi, bosui
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Crispy Chicken
16.00
Crispy Chicken Roll — 8 stuks met Krokante kip, komkommer, sesam, Japanse mayonaise, unagi, krokante uitjes bosui
Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrate
Californiapescatarian
14.50
California Roll — 8 stuks met surimi, avocado, komkommer, Japanse mayonaise, masago, kataifi
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
Surf & Turf
17.00
Surf & Turf Roll — 8 stuks met garnaal, carpaccio, komkommer, truffelmayonaise, pittenmix en krokante uitjes
Schätzung≈ 550 kcal44 g Kohlenhydrate
Spicy Tunapescatarian
16.50
Spicy Tuna Roll — 8 stuks tonijn, avocado, chili vlokken, wasabi mayonaise, bosui, kataifi
Schätzung≈ 510 kcal46 g Kohlenhydrate
Creamy Salmonpescatarian
14.50
Creamy Salmon Roll — 8 stuks met zalm, roomkaas, komkommer, sesam, Japanse mayonaise, unagi, kataifi
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
Vega Crunchy Rollvegan, vegetarian
14.00
6 stuks met kampyo, geroosterde paprika, avocado, zeewier, unagi, sriracha mayonaise
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
Crunchy Nacho
16.50
Crunchy Nacho Roll — 8 stuks met krokante kip, avocado, sesam, sriracha mayo, tortillachips, bosui
Schätzung≈ 630 kcal55 g Kohlenhydrate
Carpaccio Roll
17.00
8 stuks met, komkommer, avocado, carpaccio, truffelmoyo, pittenmix, bosui, rode kiemen
Schätzung≈ 540 kcal44 g Kohlenhydrate
Combi van 4 Rollen
58.00
Sushi Roll Combination — Combineer zelf jouw favoriete sushi rollen
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 28
Maki's
Kappa Maki (komkommer)vegan, vegetarian
5.00
Kappa Maki
Schätzung≈ 140 kcal28 g Kohlenhydrate
Sake Maki (zalm)pescatarian
6.50
Sake Maki
Schätzung≈ 160 kcal28 g Kohlenhydrate
Tekka Maki (tonijn)pescatarian
7.00
Tekka Maki
Schätzung≈ 160 kcal28 g Kohlenhydrate
Kani Maki (krab)pescatarian
6.00
Kani Maki
Schätzung≈ 150 kcal28 g Kohlenhydrate
Nigiri
Salmonpescatarian
3.00
Salmon Nigiri
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
Tunapescatarian
3.50
Tuna Nigiri
Schätzung≈ 55 kcal12 g Kohlenhydrate
Beef
3.50
Beef Nigiri
Schätzung≈ 70 kcal12 g Kohlenhydrate
Avocadovegan, vegetarian
2.50
Avocado Nigiri
Schätzung≈ 65 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Poké Bowl
SALMONpescatarian
18.00
Salmon Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer | Ui Unagi | Japanse mayo | Bosui | Sesam
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
CRISPY CHICKEN
18.00
Crispy Chicken Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer Ui | Unagi | Sriracha mayo Bosui | Sesam
Schätzung≈ 750 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 71
TUNApescatarian
18.50
Tuna Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer | Ui Unagi | Wasabi mayo | Bosui Sesam
Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
VEGAvegan, vegetarian
16.00
Vega Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer | Ui Unagi | Sriracha mayo | Bosui Sesam | Kimchi
Schätzung≈ 580 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Tataki & more
Beef Tataki
12.50
Rumpsteak, kruidenolie, unagi, krokante ui
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Korean Crispy Chicken 5st.
8.00
Korean Crispy Chicken — Honingsaus, bosui, sesam
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydrate
Side Dishes
Edamame (180 gram)vegan, vegetarian
4.50
Edamame
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gembervegan, vegetarian
2.50
Ginger
Schätzung≈ 15 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza Vega 5st.vegan, vegetarian
6.50
Vegetable Gyoza — Gestoomd, groente, unagi, bosui
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gyoza Chicken 5st.
6.50
Chicken Gyoza — Gefrituurd, kip, unagi, bosui
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebak
RUBY FOREST WAFFLEvegetarian
8.50
Wafel | Rood fruit | Slagroom
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 42
CHOCO BANANA BLISSvegetarian
6.00
Choco Banana Bliss Muffin — Muffin | Banaan | Karamel | Chocoladesaus
Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 39
STRAWBERRY CHEESECAKEvegetarian
7.00
Sourdough Bun
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Sourdough Bun
KOREAN CRISPY CHICKEN
13.50
Korean Crispy Chicken Bun — Desembrood | Huisgemaakte honingsaus | Rucola | Bosui | Sesam
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75
CAPRESE BURRATAvegetarian
15.50
Caprese Burrata Bun — Desembrood | Tomaat | Rode ui | Kruidenolie | Balsamico | Pittenmix | Rucola
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
FRENCH CAMEMBERTvegetarian
14.50
French Camembert Bun — Desembrood | Honing | Pecannoten | Rucola
Schätzung≈ 540 kcal40 g Kohlenhydrate
CHEESY STEAK
16.50
Cheesy Steak Bun — Desembrood | Biefstuk | Ui | Paprika | Cheddar
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
BROODJE PULLED CHICKEN
15.00
Pulled Chicken Bun — Desembrood | Rode ui | Sticky Lak à la Lely | Rucola | Bosui
Schätzung≈ 510 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 81
CHEF’S SPECIAL
14.50
Chef's Special Bun — Benieuwd? Vraag onze medewerkers naar het broodje van de maand.
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
HHiigghh CCoocckkttaaiill
2 RONDES MET VERSCHILLENDE HAPJES
39.50
High Cocktail Platter
Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 29

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Praktisches

Adresse
Kaai 10, 3255 AG Oude-Tonge
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+31642525694
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), melsbarkitchen.nl/
Dossier
Vollständigkeit 17 %, Vertrauen 35 %

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