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Tastoeamsterdam

Hoger Einde-Zuid 2A, 1191 AG Ouderkerk aan de Amstel

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Häppchen & Vorspeisen
Rendang
7.50
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ayam ketjap
7.50
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ayam Rica Rica
7.50
Schätzung≈ 160 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gado Gadovegetarian
7.50
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Holtkamp Kalbskroketten
10.75
Holtkamp kalfskroketten — 2 Stück
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Holtkamp vegetarische Krokettenvegetarian
10.75
2 Stück
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Holtkamp holländische Garnelenkroketten
15.50
Holtkamp hollandse garnalen kroketten — 2 Stück
Schätzung≈ 340 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebratenes Hähnchenfilet
16.50
Gebakken kipfilet — Bacon, Tomate, Eisbergsalat, Mayonnaise
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vegetarisch, Eiersalat, Avocadovegetarian
16.50
Vegetarisch, eiersalade, avocado — Avocado, Tomate, Eisbergsalat
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Käse oder Schinken
4.50
Kaas of ham
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Uitsmijter
8.00
Zusatzzutaten Bacon, Schinken oder Käse 1,50 €
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Omelett
9.00
Omelet — Zusatzzutaten Bacon, Käse oder Champignons 1,50 €
Schätzung≈ 300 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Suppe nach Wahl
16.00
Soep naar Keuze — soto ayam, französische Zwiebelsuppe, tom kha kai, 1 Scheibe Brot mit Spiegelei & Hähnchen-Frühlingsrolle
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate
Garnelensalat
18.50
Garnalen salade — Avocado, Garnelen, Balsamico-Dressing
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
loempia semarang (1)
7.75
Bambussprossen, Hähnchen, Ebi
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Indisches Tasting
8.50
Indisch tasting — Hähnchen-Ragout-Rissoles & Hähnchen-Pastetchen
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza (Auch vegetarisch)
7.00
Gyoza ( Ook vegetarisch ) — Japanische Hähnchen-Dumplings, Sesamsauce (3)
Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Udang Goreng Mentega Pedas
12.50
Garnelen, Olivenöl, Butter, Knoblauch, Pfeffer
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Holtkamp Kalbsbitterballen
8.40
Holtkamp kalfsbitterballen — 6 Stück
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Udang tepung roti
9.50
Panierte Garnelen (4)
Schätzung≈ 260 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pangsit Goreng (4)
8.00
Knusprige Hühnchen-Teigtaschen
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Kroepoek udang
5.50
Kroepoek udang pindasaus — Krabbenchips mit Erdnusssauce
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tastoe Aziamix
12.50
4 verschiedene Häppchen
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Bapao Rindfleisch
6.00
Bapao Rundvlees
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrate
MARTABAK RINDFLEISCH (2)
9.50
MARTABAK RUNDVLEES (2)
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tom kha Kai
8.75
Thailändische Kokos-Suppe, Hähnchen, Champignons
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chinesische Wonton-Suppe
8.75
Chinese wonton soep
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Soto ayam
8.75
Hähnchen, dünne Reisnudeln, Sojasprossen, gekochtes Ei, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Französische Zwiebelsuppe
8.00
Franse Uiensoep
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Shared Dining & Kombinationen
Kombination aus Vorspeisen und Hauptgerichten (Pro Person)
37.50
Combinatie van voor en hoofdgerechten ( Per persoon) — Ab 4 Pers: 4 verschiedene asiatische Häppchen, Daging Rendang, Ayam Rica Rica, Babi Ketjap, Gado Gado, Sate Ayam, Bam
Schätzung≈ 1400 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36
Kombination verschiedener Hauptgerichte (Pro Person)
30.00
Combinatie verschillende hoofdgerechten ( Per persoon) — Ab 4 Pers: Daging Rendang, Ayam Rica Rica, Babi Ketjap, Gado Gado, Sate Ayam, Bami Goreng, Nasi Putih, Atjar Ketimo
Schätzung≈ 1200 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 44
Beilagen
Pommes mit Mayonnaise
4.50
Friet met Mayonaise
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Nasi Goreng, Bami Goreng
4.50
statt weißem Reis
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Atjar Ketimoenvegan
3.00
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptgerichte
Babi Ketjap
19.75
Geschmortes Schweinefleisch in Ketjap-Ingwer-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Saté Domba
23.75
Lamm-Saté, Ketjap-Sauce, Lontong, Gado Gado
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Hähnchen Saté
18.00
Kip sate — Gado Gado, Pommes oder Reis
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Udang blado
23.75
Garnelen, Peteh-Bohnen, Reis, grüne Bohnen
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Bebek confit bumbu Indonesie
23.00
Confierte Entenkeule, Gemüse, Reis
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Nasi goreng
18.50
Hähnchen Saté, Atjar, Tempeh
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Bami Goreng
19.75
Bamie goreng — Hähnchen, Garnelen, Sojabohnen
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Kabeljau und Garnelen oder Rind
23.75
Kabeljauw en Gambas of beef — In thailändischem Kokos-Rotcurry
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen in thailändischem Grüncurry
19.75
Kip in Thaise Groene Kerrie
Schätzung≈ 620 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hamburger
16.50
Rindfleisch, Tomate, Cheddar-Käse, Bacon, Zwiebel, Pommes
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Schottisches Steak
23.75
Schotse biefstuk — Pfeffer- oder Gorgonzola-Sauce, Gemüse, Pommes
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Pepesan Menado
19.95
Makrele, Sambal-Sauce, Atjar Gurke, Reis, Krupuk
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Vegetarische Frühlingsrollen (2)vegetarian
6.00
Vegetarische loempia (2)
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Thailändisches Vega-Rotcurryvegetarian
19.50
Thaise vega rode kerrie — Halloumi-Käse
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rendang Nangkavegan, vegetarian
19.95
Jackfrucht mildes Kokos-Boemboe Rendang, Reis, Bohnen
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Vega Burgervegetarian
16.50
Cheddar, Champignons, Zwiebel, Pommes
Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate
Vega Gyoza (4)vegetarian
7.00
Vega Gyoza(4)
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Desserts
Traditioneller Spekkoek
7.50
Traditionele spekkoek — Vanilleeis
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
Pisang Goreng
8.00
Frittierte Banane, Vanilleeis
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 43
Kokos-Eis
7.50
Kokos-ijs — Gula jawa-Pandan-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 37
Pandan Panna Cotta
7.50
Pudding, Gula jawa, Kokosmilchsauce
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Dadar Gulung
8.50
DADAR GULUNG GULA JAWA PANDAN SAUS — Gula jawa Pandan-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 41
Dame Blanche
7.50
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Warmer Apfelstrudel
8.50
Warme Apfelstrudel — Mit Vanilleeis
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35

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59veggie
scoreSchätzung

Asiatische Gerichte und vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Rendang Nangka und thailändisches vegetarisches rotes Curry mit Halloumi wählen. Es gibt auch vegetarische Kroketten und Gado Gado. Die Karte enthält viele Fleischgerichte für eine gemischte Gruppe.

9 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 58

70dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme asiatische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Vorspeisen und Hauptgerichte. Das Thai Grüne Curry mit Hähnchen enthält etwa 20 g Kohlenhydrate.

29 diabetesfreundlich · 58 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Hoger Einde-Zuid 2A, 1191 AG Ouderkerk aan de Amstel
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+32207865077
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tastoeamsterdam.nl/nl
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 99 %

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