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Aan de Plas

Aan de Wind 10, 1191 LD Ouderkerk aan de Amstel

Jetzt geschlossen · öffnet 10:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ALL-DAY SOMMERKARTE VON 12 UHR BIS KÜCHENSCHLUSS
Bitterballen 6x
8.50
Bitterballen 6x (coral) — Traditionelle Rindfleisch-Kroketten
Schätzung≈ 480 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Japanische Karaage Hähnchenschenkel 6x
9.00
Japanse Kora Age Kippendij 6 x — Knusprige Hähnchen-Spezialität
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamares Andaluz
9.00
Knusprige Nuggets, Sriracha-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spanische Olivenvegan
4.50
Spaanse olijven — Grüne Oliven mit Mandeln
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Nussmischung Vvegan
6.00
Notemix v
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Brot mit Räucherbutter
5.00
Brood geserveerd met rokerboter
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Juicy Corn Ribsvegetarian
6.50
Maiskolben mit spanischen Gewürzen
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Käsestangen 6x Vvegetarian
8.50
Kaasstengels 6x V
Schätzung≈ 360 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ofen-Nachos Vvegetarian
13.00
Nachos uit de oven V — Tortilla-Chips mit Käse, Crème fraîche, Guacamole
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Pommes + Mayo / Ketchup Vvegetarian
6.60
Frites + mayo / ketchup V
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Bruschetta 2xvegetarian
7.00
Bruschetta 2x verse tomaat, knoflook uit en basilicum — Frische Tomaten, Knoblauch und Basilikum
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Plättchen für 2 Personen
13.00
Borrelendje a/d PLAS 2p — Juicy Corn Ribs, Käsestangen, Oliven, Pizza Sizza
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
SUPPE
Hausgemachte cremige Tomatensuppe Vvegetarian
8.00
huisgemaakte romige tomatensoep V
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SCHIACCIATAS - UNSERE FRISCHEN OFENBRÖTCHEN
Käse Vvegetarian
8.00
Kaas V
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrate
Schinken & Käse
9.00
Ham & kaas
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrate
Tuna melt
12.00
Thunfisch, Cheddar und gegrillte Paprika
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrate
Smashed Avocadovegetarian
12.00
Smashed avocado m.met rode ui V — Mit roten Zwiebeln V
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Räucherlachs
12.00
Zalm rokievers, m.met tomaat, kappertjes & rode ui — Mit Tomaten, Kapern & roten Zwiebeln
Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrate
Caprese Mozzarella
12.00
Caprese mozzarella t.met tomaat pesto m.met parmaham — Mit Tomaten, Pesto und Parmaschinken
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrate
Trüffel-Mozzarellavegetarian
11.00
Truffelmozzarella m.met rookzout — Mit Räuchersalz
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
Rindfleischkroket von Boer Cip
8.00
Rundvleeskroket van Boer Cip (loco) kan ook VGN — Lokal, auch VGN möglich
Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrate
12 uurtje
14.00
Käse, Tomate, Cornichons, Sriracha mit Rucola von Boer Cip, Animus & AM Hamirora
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrate
FRÜHSTÜCK AB 10 UHR
Joghurt Boeren v. Amstelvegetarian
8.50
Yoghurt Boeren v. Amstel (loco) — Lokal, mit Granola, Schokolade und Banane
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Smoothie Hawaiianvegan
7.70
Passionsfrucht | Mango | Kokosmilch | Ananas V
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 39
Smoothie Berry Bombvegan
7.70
Açaí | Heidelbeere | Himbeere | Brombeere | Granatapfel Blaue und schwarze Beeren V
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34
ZUM KAFFEE / DESSERT
Frischer Apfelkuchenvegetarian
11.00
Verse appelgebak
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrate
Bananen Walnut Cakevegetarian
5.00
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
Brownie oder Cheesecake von Bake-a-Outvegetarian
4.00
Brownie of Cheesecake van Bake-a-Out (loco) — Lokal
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Affogato al caffèvegetarian
6.50
Vanilleeis mit Espresso
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
1 Kugel Vanilleeisvegetarian
3.00
1 bolletje Vanille ijs
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
2 Kugeln Vanilleeisvegetarian
4.50
2 bolletjes Vanille ijs
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Slog cornvegetarian
0.80
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydrate
UND WEITERES ...
Beef Burger a/d PLAS
18.50
Serviert mit Pommes
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Chicken Burger
18.50
Hausgemachtes Hähnchenbrustfilet mit Tartarsauce und Pommes
Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrate
Salade Caesar Classic
18.50
Parmaschinken, Römersalat, Bacon, Croutons und Dressing
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pasta Carbonara
16.00
Geräuchertes Schweinefleisch mit Pecorino-Käse, Sahne & Parmaschinken
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
Ravioli Ricotta Spinazie Vvegetarian
15.50
Mit geröstetem Kürbis
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 75
FÜR KINDER (bis 8 Jahre)
Pommesvegetarian
12.00
Frites m.met mayon. en kaas en oude ui — Mit Mayonnaise, Käse und alten Zwiebeln
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrate
Kroketten (2x), Käse-Sticks (2x) oder Bite-Balls (2x)
8.00
Kroketjes p(2x) of kaasstengels (2x) of bite ballen (2x)
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen naturvegetarian
2.00
Pannekoek naturel, m.met poedersuiker & stroop — Mit Puderzucker & Sirup
Schätzung≈ 380 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 34
HANDGEMACHTE STEINOFEN-PIZZA AUS NEAPEL
Margherita Vvegetarian
13.50
Tomaten, Mozzarella und Basilikum
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrate
Parmaschinken
16.50
Parmaham — Tomaten, Mozzarella, Parmaschinken, Rucola
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Tonno
16.50
Tomaten, Mozzarella mit Thunfisch, Kapern
Schätzung≈ 920 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 70

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81veggie
scoreSchätzung

Barfood und verschiedene Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Ravioli mit Ricotta und Spinat oder eine Pizza Margherita wählen. Es gibt viele vegetarische Snacks wie Corn Ribs, Käsetstangen und Nachos.

25 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 36

54dia
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Bar-Snacks und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet verschiedene kohlenhydratarme Snacks. Die meisten Hauptgerichte wie Pizza und Burger enthalten viele Kohlenhydrate.

9 diabetesfreundlich · 41 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Aan de Wind 10, 1191 LD Ouderkerk aan de Amstel
Zeiten
Mogeschlossen
Di—
Mi10:00–17:30
Do—
Fr10:00–20:00
Sa—
So—
Maandag: open voor evenementen. Woensdag: alleen Lunch & Borrel. Vrijdag: Lunch, Borrel, Bites & Diner
Kontakt
+31646415683 info@aandeplas.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), aandeplas.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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