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Lunchroom De Heerlijkheid van Ouderkerk

De Wetering 1, 2935 BS Ouderkerk aan den IJssel

Jetzt geschlossen · öffnet 10:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Unsere Take-away-Karte
Italienisches Brötchen Carpaccio
4.95
Italiaanse bol carpaccio
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Thunfisch-Wrap
4.50
Wrap tonijn
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Italienisches Brötchen Lachs
4.95
Italiaanse bol zalm
Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrate
Luxe Pistolet Brie
4.25
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
Luxe Pistolet Gesund
4.25
Luxe pistolet gezond
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchensalatbrötchen
4.95
Broodje kipsalade
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Krokettenbrötchen
2.75
Broodje kroket
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Frikadellenbrötchen
2.75
Broodje frikadel
Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydrate
Portion Pommes mit Sauce nach Wahl
2.25
Portie patat met saus naar keuze
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Stück Apfelkuchen
2.25
Punt appeltaart
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Kekse
2.00
Zelfgemaakte koekjes
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Kalte Gerichte
Carpaccio Sandwich
10.25
Sandwich carpaccio — Carpaccio, Rucola, Trüffelmayonnaise, Pinienkerne, ausgelassener Speck, sonnengetrocknete Tomaten
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hähnchen Clubsandwich
10.50
Clubsandwich kip — 3 Scheiben Brot, Honig-Senf-Sauce, Eisbergsalat, Speck, gekochtes Ei, Hähnchen, Tomate, Gurke
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate
Lachs Clubsandwich
10.95
Clubsandwich zalm — 3 Scheiben Brot, Kräuterkäse, Lachs, Eisbergsalat, Speck, gekochtes Ei, Tomate, Gurke
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Lachssalat
10.75
Salade zalm — Gemischter Salat, Räucherlachs, Gurke, Tomate, Zitronenmayonnaise, geröstetes Brot, Butter
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Unsere Specials
Suppe des Tages
5.50
Soep van de dag — Täglich wechselnde Suppe
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mond der Woche
8.50
Maantje van de week — Wöchentlich wechselndes köstliches belegtes Brötchen
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Warme Gerichte
Hähnchen in Ketjap-Sauce
9.75
Kip in ketjapsaus — 2 Scheiben Brot, Hähnchen, Champignon, Zwiebel, Paprika, Ketjap, Sweet-Chili-Sauce, Five Spices
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Köstliche Kroketten
9.25
Heerlijke kroketten — 2 Scheiben Brot oder Pommes, 2 Kroketten, Senf
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrate
Knuspriges Hähnchen-Wrap
9.50
Wrap krokante kip — Wrap gefüllt mit knusprigem Hähnchen und Honig-Senf-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate
Ouderkerks 12-uurtje
12.50
Brot mit Kroketten, Brot mit Spiegelei mit Schinken/Käse und einer Tasse Suppe
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Uitsmijter
10.25
2 Scheiben Brot, 3 Eier, Schinken, Speck oder Käse
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Biffsteak
14.75
Biefstuk — Biffsteak, 2 Scheiben Brot oder Pommes
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Saté
12.50
Kipsaté — Hähnchen, Krupuk, Saté-Sauce, Pommes oder Brot
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrate
Tosti
5.95
Schinken/Käse
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetarische Gerichte
Vegetarische Krokettenvegetarian
9.25
2 Scheiben Brot oder Pommes, 2 vegetarische Kroketten und Senf
Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrate
Salat mit warmem Ziegenkäsevegetarian
10.75
salade met warme geitenkaas — Gemischter Salat, eingekochte Birnen, Ziegenkäse, Honig, Pekannüsse, Balsamico-Essig, geröstetes Brot und Butter
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Brie Paninivegetarian
9.25
Panini brie — Panini mit Brie, Honig und Pekannüssen
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kindermenü
Pommes mit Kroket oder Frikandel
6.50
Friet met kroket of frikandel — Mit Apfelmus
Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrate
Kinderpfannkuchen
6.50
Kinderpannenkoek
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrate

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52dia
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Wählen Sie Eier oder Salat

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte besteht hauptsächlich aus Sandwiches und Frittiertem. Der Lachssalat und die Uitsmijter sind gute kohlenhydratarme Optionen.

6 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

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Praktisches

Adresse
De Wetering 1, 2935 BS Ouderkerk aan den IJssel
Zeiten
Mo10:00–16:00
Di10:00–16:00
Mi10:00–16:00
Do10:00–16:00
Fr10:00–16:00
Sa10:00–16:00
So—
Kontakt
+31180396800 bestellingheerlijkheid@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), deheerlijkheidvanouderkerk.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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