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Ravintola Pannu

Kauppurienkatu 12, 90100 Oulu

Jetzt geschlossen · öffnet 10:30

Italianpizzeria€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Salatbuffet als Vorspeisevegetarian
4.50
Salad buffet as starter — eine Portion
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salatbuffet als Hauptgangvegetarian
12.50
Salad buffet as a main course — Genießen Sie es alleine oder in Gesellschaft
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Antipasti assortiti
14.50
serviert mit unserem Thymian-Hausbrot L
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Viskaalin X Pannu – Arctic Food Lab-Gericht
12.00
Viskaalin X Pannu – Arctic Food Lab -dish — langsam geschmortes Nackenstück von Viskaalins Limousin-Rind, geräucherte Butter, saure Sahne, zerdrückte Röstkartoffeln
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pane all´aglio e Nduja
7.50
frisch gebackenes Brot mit Nduja, Mini-Pflaumentomaten, Knoblauch, frischem Mozzarella und Basilikum
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Pane all´aglio
4.80
frisch gebackenes Knoblauchbrot M
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Pane all´aglio e “gorgonzola”
6.00
frisch gebackenes Brot mit Knoblauch und Aura-Blauschimmelkäse L
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Lumache alla Diavola
15.80
Schnecken in cremiger Nduja-Knoblauchsauce, Parmesankäse, serviert mit Thymian-Hausbrot L
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate
Lumache e “gorgonzola”
16.50
Schnecken in cremiger Kräuter-Knoblauchsauce, Aura-Blauschimmelkäse, serviert mit Thymian-Hausbrot L
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Regenbogenforellensuppe – Arctic Food Lab-Gericht
12.00
Rainbow trout soup – Arctic Food Lab -dish — cremige Regenbogenforellensuppe mit Pannu-Roggenbrot und Butter L
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Salate
Hähnchensalat
22.00
Chicken salad — gegrillte junge Hähnchenbrust, Mini-Blattsalat, geröstete Erdnüsse, marinierte rote Zwiebel, Mini-Tomaten, Kalamata-Oliven
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ziegenkäsesalatvegetarian
21.00
Goat cheese salad — gerösteter Ziegenkäse, Mini-Blattsalat, Buchweizenkern-Crumble, gerösteter Broccolini und Saisonvegetables
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pasta und Lasagne
Pasta al salmone affumicato
25.50
cremige geräucherte Regenbogenforellen- und Weißweinsauce mit roter Zwiebel, Fenchel, marinierten Zitrusfrüchten und Parmesan
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Carbonara di renna Affumicata
26.50
geräucherte Rentier-Carbonara mit roter Zwiebel, Knoblauch-Kräuterbutter, frittiertem Grünkohl und Parmesan
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
Fettuccine al Pollo in Salsa di Arachidi e Cocco
23.00
gegrillte junge Hähnchenbrust, Erdnuss-Kokossauce mit Paprika, Chili, Spinat und Parmesan
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Fettuccine ai Funghi e Carciofivegetarian
21.00
cremige Zitronen-Spinatsauce mit Champignons, roter Zwiebel, gegrillter Artischocke, Buchweizenkern-Crumble und Parmesan
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Lasagne al pomodorovegetarian
20.00
Lasagne mit Hackfleisch und Tomaten-Knoblauchsauce, serviert mit frischem Hausbrot VL
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Lasagne al fornovegetarian
20.00
Lasagne mit Hackfleisch und Sahnesauce, serviert mit frischem Hausbrot VL
Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate
Lasagne della casavegetarian
20.00
Lasagne mit Hackfleisch und cremiger Tomaten-Knoblauchsauce, serviert mit frischem Hausbrot VL
Schätzung≈ 880 kcal72 g Kohlenhydrate
Fisch und Vegetarisch
Fisch des Tages – Arctic Food Lab-Gerichtpescatarian
34.00
Fish of the day – Arctic Food Lab -dish — nach Fang des Tages, mit Sauce Hollandaise, Kartoffelpurée, geröstetem Broccolini und marinierten Zitrusfrüchten
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Frittierte Maränepescatarian
20.00
Deep-fried vendace — Frittierte Maräne mit Remouladensauce, Kartoffelpuree und Zitrone
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gemüsebällchenvegetarian, vegan
23.00
Vegetable balls — Karotten- und Erbsenbällchen mit Erdnuss-Kokos-Sauce, Beluga-Linsen-Paprika-Auflauf, Buchweizen-Crumble und frischer Chili
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Grillgerichte
Mangohähnchen
24.50
Mango chicken — Gegrillte junge Hähnchenbrust mit cremiger Mangosauce, gerösteter Broccolini und Mangosalsa
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Devilled Chickenvegetarian
26.50
Überbackene Hähnchenbrust mit Ziegenkäse, schwarzer Johannisbeersauce, saisonalem Röstgemüse und Devil's Jam
Schätzung≈ 560 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Pfeffersteak
44.50
Pepper steak – Arctic Food Lab -dish — Lokales Limousin-Rinderfilet 150g, cremige Pfeffersauce und geröstetes Saisongemüse
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Mixed Grill
26.50
Gegrilltes Schweinefilet, Hähnchenbrust und Bratwurst, dunkle Zwiebelsauce und geschmorter Kohl
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sautéed Reindeer
37.50
Sautéed reindeer – Arctic Food Lab -dish — Traditionelles Rentiergeschnetzeltes mit Kartoffelpuree, Preiselbeeren und Mini-Pickles
Schätzung≈ 610 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pferde-Chateaubriand
42.50
Horse chateaubriand – Arctic Food Lab -dish — Lokales Pferdefilet 150g, schwarze Johannisbeersauce, geschmorter Kohl und gerösteter Bacon
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Burger
New York Burgervegetarian
25.50
New York burger – Arctic Food Lab -dish — Brioche-Brötchen, BBQ-Rinderhack 160g, Monterey Jack-Käse, Salat, Tomate, marinierte rote Zwiebel
Schätzung≈ 920 kcal45 g Kohlenhydrate
Chevre Burgervegetarian
25.50
Chevre burger – Arctic Food Lab -dish — Brioche-Brötchen, Rinderhack 160g, gerösteter Ziegenkäse, Devil's Jam, Rucola, marinierte rote Zwiebel
Schätzung≈ 880 kcal42 g Kohlenhydrate
Chicken Burger
22.50
Brioche-Brötchen, frittierte Hähnchenbrust 120g, Tomate, marinierte rote Zwiebel, Rucola, Bacon und Jalapeño-Limetten-Mayo
Schätzung≈ 1150 kcal85 g Kohlenhydrate
Dünne knusprige Pizzas
Tomato Pievegetarian
13.50
Mozzarella, Tomatensauce, Meersalz, Parmesan, Basilikum, extra natives Olivenöl
Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrate
Tricolorevegetarian
15.50
Käse, Knoblauch, Mini-Pflaumtomaten, Pesto, Meersalz, schwarzer Pfeffer, Parmesan, frischer Basilikum, e.v. Olivenöl
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Al salmonepescatarian
18.00
Tomate, Käse, geräucherte Regenbogenforelle, Kapern, marinierte rote Zwiebel, saure Sahne, Schnittlauch, Zitrone
Schätzung≈ 880 kcal64 g Kohlenhydrate
Frutti di Marepescatarian
18.00
Tomate, Käse, Thunfisch, Garnelen, Kapern, Knoblauch, Kalamata-Oliven, Zitrone
Schätzung≈ 860 kcal66 g Kohlenhydrate
Americana
14.50
Tomate, Käse, Schinken, Ananas, Aura Blauschimmelkäse
Schätzung≈ 840 kcal68 g Kohlenhydrate
Opera
14.00
Tomate, Käse, Schinken, Thunfisch
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Opera speciale
15.50
Tomate, Käse, Schinken, Thunfisch, Ananas, Salami
Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate
Quattro stagioni
16.50
Tomate, Käse, Schinken, Thunfisch, frische Champignons, Garnelen, Kalamata-Oliven
Schätzung≈ 900 kcal68 g Kohlenhydrate
Spicy Surf n’ Turf
16.50
Tomate, Käse, Garnelen, Salame Piccante, Knoblauch, Schnittlauch, Chiliflocken
Schätzung≈ 880 kcal66 g Kohlenhydrate
Pollo e chevrevegetarian
18.00
Tomate, Käse, Hähnchen, Ziegenkäse, Devil's Jam, Rucola VL
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Brooklyn hot honey pie
16.00
Tomate, Käse, eingelegte rote Zwiebel, Parmaschinken, Honig, Chiliflocken L
Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate
Diavola
16.50
Tomate, Käse, Salame Piccante, Nduja, Honig, Parmesan, Rucola L
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
Napoli
15.00
Tomate, Käse, Salami Napoli, Mini-Pflaumentomaten, frischer Mozzarella, Rucola
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Parmigiana
17.50
Tomate, Käse, Parmaschinken, Mini-Pflaumentomaten, Parmesan, Rucola L
Schätzung≈ 810 kcal60 g Kohlenhydrate
Smoked reindeer
16.50
Tomate, Käse, geräuchertes Rentier, Essiggurke, Zwiebel, Aura Blauschimmelkäse L
Schätzung≈ 860 kcal60 g Kohlenhydrate
Pan Pizzas
Pan pizzavegetarian
5.30
Tomate, Mozzarella VL
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Veggie Gardenvegetarian
8.90
Tomate, Mozzarella, Champignons, Paprika, Spinat, Mini-Pflaumentomaten, Kalamata-Oliven, Salat
Schätzung≈ 720 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Cheese panvegetarian
12.10
Tomate, Mozzarella, Cheddar, Aura Blauschimmelkäse und zwei extra Beläge nach Wahl
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
Sea foodpescatarian
8.90
Tomate, Mozzarella, Thunfisch, Garnelen, Kapern, Zwiebel VL
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Hot chili pan
8.40
Tomate, Mozzarella, Schinken, Ananas, Mini-Pflaumentomaten, Zwiebel, Jalapeño VL
Schätzung≈ 810 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Pan pizza al pollo
8.90
Tomate, BBQ-Sauce, Mozzarella, Hähnchen, Pfirsich, Paprika, Mango-Mayonnaise VL
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrate
Pepperonchili pan pizza
8.90
Tomate, doppelt Mozzarella, Pepperoni, Salame Piccante, Chiliflocken VL
Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate
Meat pan
8.40
Tomate, Mozzarella, Rinderhackfleisch, Pepperoni, Schinken VL
Schätzung≈ 890 kcal75 g Kohlenhydrate
California
8.90
Tomate, Mozzarella, Schinken, Pfirsich, Aura Blauschimmelkäse, Rucola, Parmesan VL
Schätzung≈ 840 kcal80 g Kohlenhydrate
Mexicana
8.40
Tomate, Mozzarella, Schinken, Ananas, Paprika, Pepperoni, Jalapeño VL
Schätzung≈ 830 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Papa Gino
8.40
Tomate, Mozzarella, Speck, Pepperoni, Zwiebel, Ananas, Paprika VL
Schätzung≈ 870 kcal82 g Kohlenhydrate
Deville pan pizza
12.10
Tomate, Mozzarella, Salame Piccante, Nduja, Honig, Rucola, Parmesan VL
Schätzung≈ 910 kcal78 g Kohlenhydrate
Pan pizza Finlandia
12.10
Tomate, Mozzarella, geräuchertes Rentier, Essiggurke, Zwiebel, Aura Blauschimmelkäse VL
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate
Chicago Deep Dish Pizzas
Supreme Deep Dish
26.00
reichlich Tomatensauce, Mozzarella, marinierte rote Zwiebel, Pepperoni, Nduja, Paprika, Parmesan und Basilikum
Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrate
Juniors
Salatbuffet für Kindervegetarian
2.50
Salad buffet for kids — vom Salatbuffet als Vorspeise
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Angry Bird nuggets
9.50
Hähnchen-Nuggets mit Pommes frites und Mango-Mayonnaise M,G
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Harry Potter Burger
10.00
Brioche-Brötchen, Rindfleisch-Patty, Salat und Tomatenmayonnaise, serviert mit Pommes frites M
Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrate
Captain Hook’s vendace
8.50
frittierte Maräne mit Remouladensauce, Kartoffelbrei und Gurke L
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Garfields’s Pan Pizza
7.50
XS Pan Pizza mit zwei Belägen aus der untenstehenden Liste VL
Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Family meal for Super Heroes
32.00
große Pan Pizza mit zwei Belägen, große Pommes frites und ein 1L Softdrink ze
Schätzung≈ 3800 kcal380 g Kohlenhydrateschwer 27
Meal for space Agents
10.00
XS Pan Pizza mit zwei Belägen aus der untenstehenden Liste und Pommes VL
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrate
Ninja’s Thin Crispy pizza
13.50
mit zwei Belägen aus der untenstehenden Liste L
Schätzung≈ 700 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Desserts
Eis oder Sorbet
5.00
Ice Cream or sorbet made by us! — hausgemacht! Wir informieren euch über die aktuellen Sorten
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrate
Affogato
9.50
Vanilleeis, Espresso und Schokolade L, G
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Schokoladenmousse – Arctic Food Lab
11.50
Chocolate mousse – Arctic Food Lab -dish — marinierte Beeren und Keksbrösel L, G
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Cannoli
12.00
knusprige Cannoli gefüllt mit Zitrus-Mascarpone, Pistazienbröseln und gesalzenem Karamell
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
Ice Cream Sundae
7.00
Vanille-, Erdbeer- oder Schokoladeneis mit Sauce, Schlagsahne und Waffel
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 27
Milk Shake
7.00
Erdbeer- oder Schokoladen-Milkshake mit Schlagsahne
Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27
Vorspeisen
Pane alláglio e Nduja
7.50
frisch gebackenes Brot mit Nduja, Mini-Datteltomaten, Knoblauch, frischem Mozzarella und Basilikum
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Pane alláglio e “gorgonzola”
6.00
frisch gebackenes Brot mit Knoblauch und Aura-Blauschimmelkäse L
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate

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71veggie
scoreSchätzung

Italienische Gerichte und verschiedene Pizzas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Sie können Gerichte wie die Fettuccine ai Funghi e Carciofi oder Gemüsebällchen mit Erdnuss-Kokos-Sauce wählen. Es gibt verschiedene vegetarische Pizzas, darunter die Veggie Garden und die Tomato Pie.

18 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 77

55dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Grillgerichte und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene gegrillte Fleisch- und Fischgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Das Salatbuffet ist ein guter Start.

10 diabetesfreundlich · 76 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Kauppurienkatu 12, 90100 Oulu
Zeiten
Mo10:30–22:00
Di10:30–22:00
Mi10:30–22:00
Do10:30–22:00
Fr10:30–23:00
Sa12:00–23:00
So13:00–20:00
Lunch: Weekdays Mon–Fri from 10:30 to 14:00. Exceptionally, we will be open on Monday, September 21, from 5 PM to 10 PM
Kontakt
+358207928200 ravintolapannu@ravintolapannu.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapannu.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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