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Tähtilounas

Voudintie 3, 90400 Oulu

Jetzt geschlossen · öffnet 10:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mittagsmenü
Salat-Mittagessen
10.00
Salaattilounas
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Suppen-Mittagessen
11.00
Keittolounas
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tagesmenü
13.50
Päivän lounas
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Pfannensteaks
Pannupihvejä pippurikastikkeessa (Suomi,nauta,g,l) — mit Pfeffersauce (Finnland, Rind, g, l)
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lachs-Pesto-Pasta
Täyteläistä lohi-pestopastaa (Norja,l) — cremige Pasta (Norwegen, l)
Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrate
Mediterrane Gemüsebällchenvegetarian
Välimeren kasvispullia ja ratatouillea (g,veg) — mit Ratatouille (g, veg)
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Hühnersuppe
Koskenlaskijan kanakeittoa (Suomi,g,l) — Koskenlaskija-Art (Finnland, g, l)
Schätzung≈ 400 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchenbrust
Broilerin rintaa ja tummaa kirsikkakastiketta (Suomi,g,m) — mit dunkler Kirschsauce (Finnland, g, m)
Schätzung≈ 500 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Pyttipannu
Kermaan muhennettua pyttipannua (g,l) — cremiger Eintopf (g, l)
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Linsensuppevegan
Chilillä maustettua linssikeittoa (g,veg) — mit Chili gewürzt (g, veg)
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 91
Hausgemachte Würstchensauce
Kotoista makkarakastiketta ja perunamuusia (g,l) — mit Kartoffelbrei (g, l)
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Jambalaya
Jambalayaa (kana/Suomi,chorizo,jättirapu/Norja) ja chilimajoneesia (g,m) — Hähnchen (Finnland), Chorizo, Flusskrebs (Norwegen) und Chili-Mayo (g, m)
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Vege Jambalayavegetarian
Vegejambalayaa (Soija) — mit Soja
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Klare Lachssuppe
Kirkas lohikeitto (Norja,g,m) — Norwegen, g, m)
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Butter Chicken
Butter Chicken (Suomi,g,l), riisiä, ohutleipää ja raitajogurttia (g,l) — mit Reis, Fladenbrot und Raita-Joghurt (Finnland, g, l)
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Indisches Vege Buttervegetarian
Intialaista vege butteria (g,veg) — vegetarisch (g, veg)
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Hackfleisch-Kohlroulade
Jauheliha-kaalilaatikkoa (Nauta,Suomi,g,m) ja puolukkahilloa — Rind (Finnland, g, m) mit Preiselbeeren
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Fluffige Krebs-Suppe
Kuohkeaa rapukeittoa (Norja,g,l) — Norwegen, g, l)
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kebab Iskender
Kebab Iskender (Nauta,g,m) — Rind (g, m), Brotwürfel, Tzatziki, Reis
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Falafelbällchenvegan
Falafelpullia (g,veg) — vegetarisch (g, veg)
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kassler-Fischsuppe
Kasvissosekeittoa (g,l,k)
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
WINGS-PREISE
Hähnchenflügel 10 Stk.
13.00
kanansiipiä 10 kpl — gewürzt mit der süchtig machenden Sauce der Wing-Experten, Blauschimmelkäse-Dip
Schätzung≈ 1100 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenflügel 16 Stk.
15.50
kanansiipiä 16 kpl — gewürzt mit der süchtig machenden Sauce der Wing-Experten, Blauschimmelkäse-Dip
Schätzung≈ 1700 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37
Hähnchenflügel 20 Stk.
19.00
kanansiipiä 20 kpl — gewürzt mit der süchtig machenden Sauce der Wing-Experten, Blauschimmelkäse-Dip
Schätzung≈ 2200 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 37

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65veggie
scoreSchätzung

Diverse vegetarische Mittagsoptionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Vegejambalaya und indisches vegetarisches Butter Chicken. Vegan sind die Chili-Linsensuppe und Falafelbällchen.

5 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 24

82dia
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Proteinreiche Mittagsoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen. Fleischgerichte und Wings enthalten wenig Zucker.

11 diabetesfreundlich · 24 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Voudintie 3, 90400 Oulu
Zeiten
Mo10:30–13:30
Di10:30–13:30
Mi10:30–13:30
Do10:30–13:30
Fr10:30–13:30
Sa—
So—
Kontakt
+358447770621 tahtilounas@tahtilounas.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tahtilounas.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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