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Ravintola E Zone

Konekuja 2, 90630 Oulu

Jetzt geöffnet · bis 15:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Montag
Frittierter Fisch
13.50
FRITEERATUUA kALAA (L)
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Fleischbällchen
13.50
LIHAPULLAT (V,L,G)
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gemüsemischungvegetarian
13.50
VIHANNESMIX
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dienstag
Hackfleisch-Lasagne
13.50
JAUHELIHALASAGNE (VL)
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchenflügel & Nuggets
13.50
KANANSIIVET+KANANUGETTIT
Schätzung≈ 800 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kräutergemüsevegetarian
13.50
YRTTIKASVIKSIA
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Mittwoch
Gegrillte Hähnchenspieße
13.50
GRILATTU KANAVARRAS (G,L) — Herkunft: Finnland
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Grillwurst
13.50
GRILLI MAKKARAA (VL,G
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Europäisches Gemüsevegetarian
13.50
EUROPAN VIHANNEKSET
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Donnerstag
Hausgemachte Hacksteaks
13.50
TALON JAUHELIHAPIHVIT (VL,G)
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen-Pasta in Sahnesauce
13.50
KERMAINEN KANAPASTA (VL)
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Wok-Gemüsevegetarian
13.50
WOKKIKASVIKSET
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Freitag
Gegrillte Hähnchenbrustfilets
13.50
GRILLATTU BROILERIN RINTAFILEET (G,L — Herkunft: Finnland
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Lamm-Schmortopf aus dem Ofen
13.50
UUNI LAMMASPATA (L.G) — Herkunft: Neuseeland
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gebratenes Gemüsevegetarian
13.50
PAISTETUT KASVIKSET
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Warmgericht (Zusätzlich)
Kebabfleisch
Kebablihaa
Schätzung≈ 300 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Reisvegetarian
Riisiä
Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate
Pommes Fritesvegetarian
Tikkupernoita
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
Kartoffelspaltenvegetarian
Lohkoperunoita
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Pizza-Buffet
Pizza
pizzaa
Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69
rullaa
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrate

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73veggie
scoreSchätzung

Tägliche vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt täglich eine Gemüsemischung, wie Wok-Gemüse oder europäisches Gemüse. Als Beilagen stehen Reis, Pommes frites und Kartoffeln zur Auswahl.

8 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 21

83dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele Fleisch- und Fischgerichte mit niedrigem glykämischen Index. Es gibt eine große Auswahl an Proteinen.

13 diabetesfreundlich · 21 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Konekuja 2, 90630 Oulu
Zeiten
Mo10:00–15:00
Di10:00–15:00
Mi10:00–15:00
Do10:00–15:00
Fr10:00–18:00
Sageschlossen
Sogeschlossen
Kontakt
+35885555540
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolaezone.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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