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H2o - Oulu, Solistinkatu

Solistinkatu 4, 90140 Oulu

Jetzt geschlossen · öffnet Di 08:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Arctic Food Lab Menu 1
Geräuchertes Weißfisch aus dem Bottnischen Meer
Savustettua Perämeren karisiikaa tuoreyrtti-fenkolisalaatilla — Mit frischem Kräuter-Fenchel-Salat, eingelegtem Rotkohl und Apfel
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Roggen-Pastasalatvegetarian
Ruispastasalaattia ja Kuusamon vuoristojuustoa yrttiöljyllä — Mit Bergkäse aus Kuusamo und Kräuteröl
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Lokales Rieska-Brotvegetarian
Lähileipomon rieskaa ja voita — Mit Butter
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Viskaali Flank Steak
Tervasiirapilla glaseerattua Viskaalin flank steakia ja karpalokastiketta — Glasiert mit Kiefernsirup, Preiselbeersauce, cremigen Kartoffeln und geröstetem Wurzelgemüse
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Warmes Apfelkompottvegetarian
Lämmin omenahyve
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Arctic Food Lab Menu 2
Leipäjuusto-Salatvegetarian
Leipäjuustosalaattia ja tyrnisiirappia — Mit Sanddornsirup
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rote-Bete-Salatvegetarian
Pähkinäinen punajuurisalaatti — Mit Nüssen
Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Geräuchertes Rentier-Pastasalat
Savuporo-jyväpastasalaatti — Mit Getreidepasta
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Sauerteigbrotvegetarian
Hapanjuurileipää ja ruskistettua voita — Mit brauner Butter
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate
Tervaloimut-Lachs
Tervaloimutettua lohta ja kantarellikastiketta — Mit Pfifferlingssauce, gerösteten Kartoffeln und Wurzelgemüse
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vanille-Pannacottavegetarian
Vaniljapannacottaa ja kuusenkerkällä marinoituja marjoja — Mit in Fichtensprossen marinierten Beeren
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
NuuDeli
Individuelle Nudelschale
9.90
Itse kasattu nuudeliannos tuoreista raaka-aineista — Frische Zutaten, Milch, Wasser, Roggenbrot, weitere Brotaufwahl, Margarine und gemischter Salat
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Extra Protein
1.10
Proteiini lisäkippona — Hähnchen
Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sonstige
Weißfisch mit Hafer-Tofu
7.00
sitruunavinokas kauratto ja yrttivoissa paistettua siikaa — In Kräuterbutter gebraten mit Zitronenvinaigrette
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Preiselbeere-Karamell-Käsekuchenvegetarian
5.00
karpalo-kinuskijuustokakkua
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 31
Frühstück H2O Campus
6.90
Aamiainen H2O Campus
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Frühstück H2O Solisti
6.90
Aamiainen H2O Solisti
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 80

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71veggie
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Café mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst eine Nudelschüssel mit eigenen Zutaten oder Salate wie Rote Bete mit Nüssen wählen. Es gibt vegetarische Desserts wie warmes Apfelgelee und Vanille-Panna-Cotta.

8 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 17

64dia
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Kohlenhydratarme Optionen in Oulu

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Café bietet verschiedene Fischgerichte mit wenig Kohlenhydraten an. Die Karte enthält Salate mit regionalen Zutaten.

6 diabetesfreundlich · 17 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Solistinkatu 4, 90140 Oulu
Zeiten
Mo08:00–14:00
Di08:00–14:00
Mi08:00–14:00
Do08:00–14:00
Fr08:00–14:00
Sa—
So—
Aamiainen: ma–pe klo 8.00–9.30. Lounas: ma–pe klo 10.30–13.00
Kontakt
+358447140325 solisti@health2organic.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), health2organic.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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