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Au Sud du Maroc - Ozoir-la-Ferrière, 65 Av. du Général de Gaulle

Av. du Général de Gaulle 65, 77330 Ozoir la Ferrière

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kalte Vorspeisen
Marokkanischer Salatvegan
6.00
Salade Marocaine — Tomaten, gegrillte Paprika, Zwiebeln
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Zaaloukvegan
6.00
Auberginenpüree, Tomaten, Knoblauch, Koriander
Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Méchouïavegan
6.00
Paprika, Tomaten, Knoblauch
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Merguez-Teller
6.50
Assiette Merguez
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hausplatte
19.00
Assiette Maison — Thunfisch-Brick, Ziegenkäse-Brick, Kefta-Briwate
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Warme Vorspeisen
Harira (auf Bestellung)
5.00
Harira (sur commande) — Marokkanische Suppe
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Brick mit Ei
6.00
Brick à l’œuf
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brick mit Thunfisch & Ei
7.00
Brick au thon & à l’œuf
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Brick mit warmem Ziegenkäsevegetarian
7.00
Brick au chèvre chaud
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Briwate Kefta
7.50
Hackfleisch, marokkanischer Salat
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chekchouka
8.00
Merguez, Zucchini, Tomaten, Zwiebeln, Ei
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchen-Pastilla
12.00
Pastilla au poulet — Hähnchen, Mandeln, Ei
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Tauben-Pastilla
14.00
Pastilla au pigeon — Taube, Mandeln, Ei
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate
Couscous
Gemüse-Couscous (ohne Fleisch)vegetarian, vegan
14.00
Couscous Légumes (sans viande) — Grieß, Brühe, Gemüse
Schätzung≈ 520 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Couscous mit Rindfleischbällchen
16.00
Couscous Boulettes de Bœuf — Grieß, Brühe, Gemüse, Rindfleischbällchen
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Hähnchen-Couscous
16.00
Couscous Poulet — Hähnchen, Pflaumen, Mandeln, Zwiebeln, Grieß, Brühe, Gemüse
Schätzung≈ 780 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Merguez-Couscous
16.00
Couscous Merguez — Grieß, Brühe, Gemüse, 2 Merguez
Schätzung≈ 760 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Couscous mit Hähnchenspießen
17.00
Couscous Brochettes de Poulet — Grieß, Brühe, Gemüse, 2 Hähnchenspieße
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Couscous mit Lammkeulenspießen
19.00
Couscous Brochettes de gigot d’Agneau — Grieß, Brühe, Gemüse, 2 Lammkeulenspieße
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Lamm-Couscous
18.00
Couscous Agneau — Grieß, Brühe, Gemüse, Lamm
Schätzung≈ 740 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Couscous Lammkoteletts
19.00
Couscous Côtelettes d'Agneau — Grieß, Brühe, Gemüse, Lamm
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Couscous Maison
19.00
Grieß, Brühe, Gemüse, 1 Stück Lamm, 1 Hähnchenspieß, 1 Merguez
Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate
Couscous Royal
21.00
Grieß, Brühe, Gemüse, 1 Stück Lamm, 1 Spieß, 1 Merguez, 1 Stück Hähnchen
Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate
Couscous Méchoui
24.00
Grieß, Brühe, Gemüse, im Ofen gegrillte Lammschulter
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Tajines
Tajine Hähnchen
16.00
Tajine Poulet — Hähnchen, Oliven, Zitrone, Zwiebeln
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tajine Hähnchen / Zucchini
17.00
Tajine Poulet / Courgettes — Hähnchen, Zucchini, Zwiebeln
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tajine Hähnchen / Pflaumen und Mandeln
17.00
Tajine Poulet / Pruneaux et Amandes
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tajine Hähnchen / Trockenfrüchte
20.00
Tajine Poulet / Fruits secs — Hähnchen, Aprikosen, Mandeln, Rosinen
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrate
Tajine Kefta
17.00
Hackfleischbällchen, geschmort mit Eiern und Zwiebeln
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tajine Fischpescatarian
18.00
Tajine Poisson — Seelachs, Oliven, Zitrone, Zwiebeln
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tajine Lamm / Pflaumen Mandeln
18.00
Tajine Agneau / Pruneaux Amandes — Lamm, Zwiebeln, Pflaumen und Mandeln
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tajine Lamm / Gemüse
20.00
Tajine Agneau / Légumes — Lamm, Gemüse
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tajine Lamm / Artischocken
19.00
Tajine Agneau / Artichauts — Lamm, Erbsen, Artischocken, Zwiebeln
Schätzung≈ 540 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Tajine Lamm / Kartoffel
19.00
Tajine Agneau / Pomme de terre — Lamm, Kartoffel, Oliven, Zwiebeln
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tajine Lamm / Feigen
20.00
Tajine Agneau / Figues — Lamm, getrocknete Feigen, Mandeln
Schätzung≈ 640 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tajina Lamm / Trockenfrüchte
21.00
Tajina Agneau / Fruits secs — Lamm, Aprikosen, Mandeln, Honig
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrate
Grillgerichte
Merguez (3 Stück)
15.00
Merguez 3 pièces
Schätzung≈ 480 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hähnchenspieße (2 Stück)
17.00
Brochettes de poulet 2 pièces
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Lammkoteletts (3 Stück)
19.00
Côtelettes d'Agneau 3 pièces
Schätzung≈ 540 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Grillades du Chef
20.00
1 Hähnchenspieß, 1 Lammspieß, 1 Merguez
Schätzung≈ 620 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Méchoui Lammenschulter
25.00
Méchoui Epaule d'Agneau
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Desserts
Datteln am Zweigvegan
6.50
Dattes en branches
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Gefüllte Dattelnvegetarian
7.00
Dattes fourrées à la pâte d’amandes — mit Mandelpaste gefüllt
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Frische Ananasvegan
7.00
Ananas frais
Schätzung≈ 80 kcal20 g Kohlenhydrate
Obstsalatvegan
7.00
Salade de fruits — Apfel, Ananas, Banane, Orange, Sirup, Orangensaft, Orangenblütenwasser
Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Orientalische Patisserievegetarian
8.50
Pâtisseries Orientales — Wahl aus 3 Stück
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34
Orientalisches Gebäckvegetarian
3.00
Pâtisserie Orientale 1 pièce — 1 Stück
Schätzung≈ 150 kcal17 g Kohlenhydrate
Mystère
6.50
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 39
Sorbetvegan
6.50
Coco ou Orange ou Citron givré — Kokos, Orange oder Zitrone
Schätzung≈ 120 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
Sorbet 3 Kugelnvegan
7.00
Sorbet 3 boules — Zitrone, Pfirsich, Birne, Johannisbeere, Himbeere, Passionsfrucht, Apfel
Schätzung≈ 180 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Eis 3 Kugeln
7.00
Glace 3 boules — Vanille, Erdbeere, Schokolade, Kaffee, Pistazie, Kokos, Nougat, Karamell
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Banana Split
8.50
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 40
Chocolat / Café Liégeois
7.50
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 33
Dame Blanche
7.50
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Poire Belle Hélène
7.50
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate
Pêche Melba
7.50
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42
Colonel
8.50
Colonel 3 boules citron, vodka — 3 Kugeln Zitrone, Wodka
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Coupe Maison
8.50
Vanille, Erdbeere, Schokolade, gehobelte Mandeln, Rosinen
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 33
Gourmand
9.00
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 28
Kinder
KINDERMENÜ (-10 Jahre)
MENU -10 ans — Hähnchen, Merguez, Hacksteak oder Hähnchenspieß + Pommes, Couscous oder grüne Bohnen + 2 Kugeln Eis + 1 Getränk
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 42

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63veggie
scoreSchätzung

Marokkanische Gerichte mit veganen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt veganes Gemüsecouscous oder kalte Vorspeisen wie Zaalouk und Méchouïa. Die Hauptgerichte bestehen primär aus Fleisch, aber die vegetarischen Optionen ergänzen einen gemischten Tisch gut.

13 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 60

77dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme marokkanische Küche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tajines und Grillgerichte an. Diese eignen sich gut für eine kohlenhydratarme Ernährung.

21 diabetesfreundlich · 60 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Av. du Général de Gaulle 65, 77330 Ozoir la Ferrière
Zeiten
Mogeschlossen
Di12:00–14:00, 19:00–22:00
Mi12:00–14:00, 19:00–22:00
Do12:00–14:00, 19:00–22:00
Fr12:00–14:00, 19:00–22:00
Sa12:00–14:00, 19:00–22:00
So12:00–14:00, 19:00–22:00
Kontakt
+33160029319 samothaa@yahoo.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-marocain-ozoir.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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