Gruby Benek - Płock, Dobrzyńska

Dobrzyńska 15A, 09-400 Płock

Öffnungszeiten noch unbekannt

pizzeria€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

PIZZEN

GOŁY BENEKvegetarian

19.90

Tomatensauce, Käse, Oregano

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69

POPULARNY BENEK

23.90

Tomatensauce, Käse, Schinken, Champignons, Oregano

Schätzung≈ 950 kcal82 g Kohlenhydrate

BENEK MAFIO-ZO

44.90

Tomatensauce, Käse, Salami, Jalapeño, scharfe Sauce, Knoblauch, Oregano

Schätzung≈ 1050 kcal85 g Kohlenhydrate

HAWAJSKI BENEK

43.90

Tomatensauce, Käse, Schinken, Ananas, Oregano

Schätzung≈ 980 kcal95 g Kohlenhydrate

BENEK 4 KOLORY

47.90

Tomatensauce, Käse, Rindfleisch-Kebab, Zwiebel, Essiggurke, getrocknete Tomaten, Kabanos, Oregano

Schätzung≈ 1200 kcal88 g Kohlenhydrate

SEROWY BENEKvegetarian

52.90

Tomatensauce, Käse, Räucherkäse, griechischer Käse, Blauschimmelkäse, Oregano

Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate

BENEK WEGETARIANINvegetarian

53.90

Tomaten-Pesto, Käse, Mozzarella, getrocknete Tomaten, geröstete Sonnenblumenkerne, Rucola, Oregano

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

MIĘSNY BENEK

52.90

Tomatensauce, Käse, Schinken, Salami, Kabanos, Speck, Oregano

Schätzung≈ 1300 kcal82 g Kohlenhydrateschwer 39

BENEK MASCARPONE

45.90

Tomatensauce, Käse, Schinken, Mascarpone, Rucola, Oregano

Schätzung≈ 1100 kcal82 g Kohlenhydrate

BENFRYTKA!

42.90

Knoblauchsauce, Käse, Hähnchen-Kebab, Pommes mit Schale, Oregano

Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 39

BENEK PEPPERONI

44.90

Tomatensauce, Käse, Pepperoni-Salami, Oregano

Schätzung≈ 1050 kcal82 g Kohlenhydrate

BENEK DONER KEBAB

47.90

Tomatensauce, Käse, Rindfleisch-Kebab, Essiggurke, Zwiebel, Oregano

Schätzung≈ 1150 kcal88 g Kohlenhydrate

BENEK NA WSI

44.90

Tomatensauce, Käse, Wurst, Zwiebel, Mais, Erbsen, Tomate, Oregano

Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate

BENEK NA OŚLE

38.90

Tomatensauce, Käse, Salami, Oregano

Schätzung≈ 1000 kcal80 g Kohlenhydrate

BENEK PŁOCKI

47.90

Tomatensauce, Käse, Speck, Schinken, Zwiebel, Champignons, Oregano

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

BENEK KIBIC

44.90

Tomatensauce, Käse, Speck, Essiggurke, Wurst, Zwiebel, Champignons, Oregano

Schätzung≈ 1150 kcal88 g Kohlenhydrate

FIRMOWY BENEK

44.90

Tomatensauce, Käse, Schinken, Salami, Champignons, Oregano

Schätzung≈ 1050 kcal82 g Kohlenhydrate

BENEK Z KAPSALONEM

45.90

Tomatensauce, Käse, Kebab, Pommes mit Schale, extra Käse, Oregano

Schätzung≈ 1450 kcal115 g Kohlenhydrateschwer 37

BENEK NA MELANŻU

47.90

Tomatensauce, Käse, Kabanos, Speck, Tomate, Zwiebel, Oregano

Schätzung≈ 1150 kcal85 g Kohlenhydrate

TUMSKI BENEK

45.90

Tomatensauce, Käse, Essiggurke, Schinken, Champignons, Zwiebel, Oregano

Schätzung≈ 1000 kcal85 g Kohlenhydrate

Benek Meksykanin

45.90

Tomatensauce, Käse, rote Bohnen, Pepperoni, Ananas, geräuchertes Hähnchen, Oregano

Schätzung≈ 850 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Populärer Benek

44.90

NOWIUTKI POPULARNY BENEK — Tomatensauce, Käse, Paprika, Schinken, Zwiebel, Champignons, Oregano

Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Scharfer Benek-Urlaub

48.90

OSTRE WAKACJE BENKA — Tomatensauce, Käse, scharfe Sauce, geräuchertes Hähnchen, Ananas, Schinken, Oregano

Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrate

Benek New Yorker

45.90

BENEK NOWOJORCZYK — Tomatensauce, Käse, Brokkoli, Mais, geräuchertes Hähnchen, Salami, Oregano

Schätzung≈ 840 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Benek auf Sizilienvegetarian

39.90

BENEK NA SYCYLII — Tomatensauce, Käse, Knoblauch, Tomate, schwarze und grüne Oliven, Oregano

Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Vegetarischer Benekvegetarian

42.90

BENEK WEGETERIAŃSKI — Tomatensauce, Käse, Essiggurke, Schnittlauch, Zwiebel, Tomate, Oregano

Schätzung≈ 710 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Scharfer Benek

36.90

OSTRY BENEK — Teig, Tomatensauce, Käse, Mascarpone, Pepperoni-Salami, Jalapeño, Rucola, Oregano

Schätzung≈ 880 kcal74 g Kohlenhydrate

Basilikum Benek

34.90

BAZYLIOWY BENEK — Teig, Tomatensauce, Käse, Speck, rote Zwiebel, Basilikumsauce, Parmesan, Oregano

Schätzung≈ 830 kcal72 g Kohlenhydrate

Fresh Benekvegetarian

36.90

Teig, Basilikumsauce, Käse, Mascarpone, Kirschtomaten, weiße Zwiebel, Rucola, Kürbiskerne, Oregano

Schätzung≈ 810 kcal70 g Kohlenhydrate

Sielski Benek

34.90

Teig, Tomatensauce, Käse, Hüttenkäse, Kabanos, Radieschen, Schnittlauch, Salz, Pfeffer, Oregano

Schätzung≈ 790 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69

ITALIENISCHE PIZZEN

Pizza Margheritavegetarian

35.90

PIZZA WŁOSKA - MARGHERITA — Tomatenmark aus frischen Tomaten, weiße Mozzarella, frisches Basilikum

Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Pizza Diavoli

39.90

PIZZA WŁOSKA - DIAVOLI — Tomatenmark aus frischen Tomaten, weiße Mozzarella, frisches Basilikum, italienische Salami

Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Pizza Di Parma

45.90

PIZZA WŁOSKA - DI PARMA — Tomatenmark aus frischen Tomaten, weiße Mozzarella, Parmaschinken, frischer Rucola, Kirschtomaten

Schätzung≈ 760 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 71

BOXEN

Benbox

65.90

mittlere Populärer Benek Pizza, 2 Hähnchenfilets, 2 Chicken Wings, rustikale Pommes, Heinz Dip

Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 34

Cheese Boxvegetarian

24.90

Süßkartoffelpommes, Käse-Sticks, Basilikumsauce

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate

Sweet Potato Boxvegetarian

29.90

Süßkartoffelpommes, Mozzarella-Bites, Avocado-Mayonnaise

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

Onion Rings & Nuggets

24.90

Potato Wedges, Nuggets, Zwiebelringe, Caesar-Kräutersauce

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Nuggets Box

24.90

rustikale Pommes, Nuggets, Ketchup

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate

SALATE

Griechischer Salatvegetarian

29.90

SAŁATKA GRECKA — knackiger Eisbergsalat, Tomate, frische Gurke, Oliven, frische Paprika, griechischer Käse, Dressing

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hähnchensalat

35.90

SAŁATKA Z KURCZAKIEM — knackiger Eisbergsalat, Hähnchen, frische Gurke, Mais, Dressing

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Thunfisch-Salatpescatarian

32.90

SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM — Knackiger Eisbergsalat, Tomate, Thunfisch, Erbsen, Mais, Dressing

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Caprese-Salat

33.90

SAŁATKA CAPRESE — Knackiger Eisbergsalat, geräuchertes Hähnchen, Cherrytomaten, frische Gurke, 2 Croutons, Dressing

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

SOSSEN

Tomatensaucevegan

2.00

SOS POMIDOROWY

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Knoblauchsaucevegetarian

2.00

SOS CZOSNKOWY

Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Scharfe Tomatensaucevegan

2.00

SOS POMIDOROWY OSTRY

Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

1000-Inseln-Sauce

2.00

SOS 1000 WYSP

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BBQ-Sauce

2.00

SOS BBQ

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Jalapeño-Saucevegan

2.00

SOS JALAPENO

Schätzung≈ 100 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Basilikumsaucevegan

3.99

SOS BAZYLIOWY

Schätzung≈ 130 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

QUESADILLA

El Gringo

29.90

Zwei Tortillas mit Käse, Hähnchen, Champignons, Mais

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

El Desperado

29.90

Zwei Tortillas mit Käse, Hähnchen, Pepperoni, Mais, rote Bohnen

Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

El Gaucho

29.90

Zwei Tortillas mit Käse, Hähnchen, Oliven, Mais, rote Bohnen

Schätzung≈ 880 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73

El Vegetovegetarian

29.90

Zwei Tortillas mit Käse, Mais, rote Bohnen, Schnittlauch, Champignons

Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

DONER BOX

Doner Box 750 ml

23.90

Pommes, Filet-Kebab, Salat, Tomate, Gurke, Knoblauchsauce

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

Doner Box 1000 ml

29.90

Pommes, Filet-Kebab, Salat, Tomate, Gurke, Knoblauchsauce

Schätzung≈ 1450 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 42

Doner Box 500 ml

21.90

Pommes, Filet-Kebab, Salat, Tomate, Gurke, Knoblauchsauce

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

TORTILLA

Hähnchen-Tortilla Klein

21.90

TORTILLA DROBIOWA MAŁA — Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebel, Gurke und Paprika

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hähnchen-Tortilla Groß

29.90

TORTILLA DROBIOWA DUŻA — Eisbergsalat, Tomate, Zwiebel, Gurke und Paprika

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Thunfisch-Tortilla Kleinpescatarian

21.90

TORTILLA Z TUŃCZYKIEM MAŁA — Eisbergsalat, Tomate, Zwiebel, Gurke und Paprika

Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Rindfleisch-Tortilla Klein

21.90

TORTILLA WOŁOWA MAŁA — Eisbergsalat, Tomate, Zwiebel, Gurke und Paprika

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hähnchen-Rind Tortilla Klein

21.90

TORTILLA DROBIOWO-WOŁOWA MAŁA — Eisbergsalat, Tomate, Zwiebel, Gurke und Paprika

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Thunfisch Tortilla Großpescatarian

29.90

TORTILLA Z TUŃCZYKIEM DUŻA — Eisbergsalat, Tomate, Zwiebel, Gurke und Paprika

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Rind Tortilla Groß

29.90

TORTILLA WOŁOWA DUŻA — Eisbergsalat, Tomate, Zwiebel, Gurke und Paprika

Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Hähnchen-Rind Tortilla Groß

29.90

TORTILLA DROBIOWO- WOŁOWA DUŻA — Eisbergsalat, Tomate, Zwiebel, Gurke und Paprika

Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68

POMFRITTES

Kleine Pommesvegan

11.50

MAŁE FRYTKI — 150g

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrate

Große Pommesvegan

13.50

DUŻE FRYTKI — 250g

Schätzung≈ 700 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 41

Süßkartoffelpommesvegan

16.90

FRYTKI Z BATATÓW 200G — 200g

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

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49dia
scoreSchätzung

Salate und kleine Wraps

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie Salate oder kleine Tortillas, um Kohlenhydrate zu begrenzen. Die meisten Pizzas und Boxen enthalten viel Stärke und Zucker.

14 diabetesfreundlich · 67 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Dobrzyńska 15A, 09-400 Płock
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +514184731 opinie@grubybenek.pl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grubybenek.pl/restauracja/gruby-benek-plock-skarpa
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %

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