Le Petit Mousse - Palavas-les-Flots, 8 Quai Paul Cunq

Quai Paul Cunq 8, 34250 Palavas-les-Flots

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Hausgemachte Crêpes

Zucker

3.50

Sucre

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

Nutella

4.50

Schätzung≈ 510 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 32

Kastanie

4.50

Marron

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 39

Konfitüre

4.50

Confiture

Schätzung≈ 380 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 34

Grand Marnier

5.80

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 37

Extra Eis

3.00

Supplément glace

Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydrate

Extra Schlagsahne

2.00

Supplément crème fouettée

Schätzung≈ 60 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Süße Leckereien

Tiramisu

8.90

Kaffee oder Nutella

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32

Crème brûlée

8.90

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Pavlova

9.90

Rote Früchte oder exotisch

Schätzung≈ 380 kcal50 g Kohlenhydrate

Mousse au chocolat

8.90

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate

Brownie

9.90

Brownie servi chaud — Warm serviert mit Vanilleeis und Schlagsahne

Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 22

Fondant chocolat

8.90

Mit Vanilleeis und Schlagsahne

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 25

Profiteroles

9.90

Große Choux mit hausgemachtem Schokoladenspiegel und Schlagsahne

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27

Tarte Tatin

9.90

Mit Vanilleeis und Schlagsahne

Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 26

Brioche perdue

9.90

Karamell oder Nutella, Schlagsahne

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 25

Teller

Café gourmand

9.90

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 31

Thé gourmand

10.90

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 31

Käseplatte

8.90

Assiette de fromages

Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Brioche perdue…

8.90

Vanilleeis, hausgemachtes Karamell und Schlagsahne

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 27

Tarte tatin

8.90

Tarte tatin… — Vanilleeis, hausgemachtes Karamell und Schlagsahne

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 26

Café gourmand

8.90

Café gourmand… — je nach Saison

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31

Milk Shake (hausgemacht)

8.90

Milk Shake (maison)... — Banane, Erdbeere, Kaffee, Schokolade, Vanille. Eis, Milch & Schlagsahne

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 25

Eis

1 Kugel

3.00

1 boule — MOVEMPICK Eis, Sorte nach Wahl

Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydrate

2 Kugeln

5.50

2 boules — MOVEMPICK Eis, Sorte nach Wahl

Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

3 Kugeln

7.50

3 boules — MOVEMPICK Eis, Sorte nach Wahl

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31

Zeitlose Eiscremes

9.90

Glaces intemporelles

Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 33

Fraise melba

10.90

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate

Chocolat Liégeois

9.90

Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 38

Tulipe

10.90

Vanille-Pekan, Vanille, Spekulatiuscreme

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 27

Dame Blanche

9.90

Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 28

Café Liégeois

9.90

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31

Banana Split

10.90

Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 26

Gourmet-Eiscremes

10.90

Glaces gourmandes

Schätzung≈ 500 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 29

Fruchtpalette

11.90

Palette fruitée — Erdbeere, Himbeere, Zitrone, Passionsfrucht, rote Beeren, Schlagsahne

Schätzung≈ 400 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40

Eispalette

11.90

Palette de crèmes glacées — Vanille-Pekan, Karamell, dunkle Schokolade, Spekulatius, Schlagsahne

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 25

Craquante chocolat

10.90

Dunkle Schokolade, weiße Schokolade, Keksstücke, Schlagsahne

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26

Australienne

10.90

Vanille, hausgemachtes Karamell, Mango, Schlagsahne

Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 38

Moka

9.90

Schokolade, gebrühter Kaffee, Schlagsahne

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31

Exotique

10.90

Passionsfrucht, Kokos, Mango, Schlagsahne

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 40

Spéculoos

9.90

Vanille, Spekulatius-Stücke, Schlagsahne

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31

PLATTEN

CHARCUTERIE (Herkunft Frankreich)

16.90

CHARCUTERIE (Origine France) — Rohschinken, Saucisson, Coppa, Chorizo

Schätzung≈ 650 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

KÄSE (Herkunft Frankreich)

16.90

FROMAGE (Origine France) — Cantal, Tomme de Savoie, Ziegenkäse

Schätzung≈ 600 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

MIXTE (Herkunft Frankreich)

23.90

MIXTE (Origine France) — Rohschinken, Saucisson, Coppa, Chorizo, Cantal, Tomme de Savoie, Ziegenkäse

Schätzung≈ 950 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

TAPAS

Tapas (auf dem Teller)

7.90

Tapas (à l’assiette) — Calamari, Joels, Coppa, Zwiebelringe, Rohschinken, Saucisson, Chorizo, Kabeljau-Krokette, Mozzarella-Sticks

Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydrate

Vorspeisen

Überbackene Miesmuscheln

11.90

Moules gratinées

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ganze geröstete Camembert

12.90

Camembert entier rôti — Mit Kräutern & Croutons

Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Knusperplatte

22.90

Planche croustillante

Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydrate

BEILAGEN

Portion Pommes frites

5.90

Portion de frites

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate

Kleiner Salatvegetarian

5.00

La p’tite salade

Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Aus dem MEER

Moules marinières / Pommes frites

14.90

Moules marinières / Frites

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Muscheln in Sahne / Pommes frites

15.90

Moules à la crème / Frites

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Curry-Muscheln / Pommes frites

16.90

Moules au curry / Frites

Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Roquefort-Muscheln / Pommes frites

17.90

Moules au roquefort / Frites

Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrate

Calamari à la Romaine / Pommes frites oder Salat

14.90

Calamars à la Romaine / Frites ou salade

Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrate

Tintenfisch à la plancha / Risotto

23.90

Seiche(s) à la plancha / Risotto

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Ganze Goldbrasse 300 bis 400 g / Risotto

23.90

Dorade entière 300 à 400 g / Risotto

Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Lachsfilet / Risotto

23.90

Pavé de saumon / Risotto

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Flambiert Gambas x5 / Risotto

27.90

Gambas flambées x5 / Risotto

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Gegrillter Oktopus / Risotto

28.90

Poulpe grillé / Risotto

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Vom LAND

Lasagne della Mama

17.90

originales sizilianisches Rezept

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Burger « Le Classique »

17.90

Cheddar, Rinderhack (180g), Tomaten, Essiggurken, Salat, Burgersauce

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

Burger « À l’Italienne »

21.90

Pesto, Mozzarella, ganze Burrata 120g, getrocknete Tomaten, Rinderhack (180g), Salat / frische Pommes

Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate

Überbackener Camembert

17.90

Camembert rôti salade et frite, Trio de charcuterie — Salat und Pommes, Trio von Wurstwaren

Schätzung≈ 1100 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41

Entrecôte

23.90

Entrecôte / Frites — mit Pommes

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate

Entenbrust

25.90

Magret de canard entier / Frites & salade — ganze Entenbrust / Pommes & Salat

Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydrate

GRÜNE Seite

Caesar

16.50

Salat, crispy Chicken, Parmesan, Croutons, Caesar-Sauce

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Italienne

18.50

Salat, Tomate, Mozzarella Di Buffala, Rohschinken, Parmesan, kandierte Tomaten

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Cévenole

18.50

Salat, Tomate, warme Ziegenkäse-Toasts, Serrano-Schinken, Coppa, Walnüsse

Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Grecquevegetarian

18.50

Salat, Tomate, Feta, Gurke, milde Zwiebeln, Paprika, schwarze Oliven, Kirschtomaten

Schätzung≈ 400 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Desserts

Hausgemachte Crème Brulée

7.90

Crème brulée maison — mit Schlagsahne

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 31

Schokoladenfondant

7.90

Fondant au chocolat — Vanilleeis, hausgemachte Schokoladensauce und Schlagsahne

Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 24

Profiteroles

7.90

Hausgemachte Schokoladensauce und Schlagsahne

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 25

Traditionelle Eissorten

9.90

Glaces tradition

Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate

Poire Belle Hélène

9.90

Vanille, Schokolade, Birne, Schokoladensauce & Schlagsahne

Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 36

Pêche Melba

9.90

Vanille, Erdbeere, Pfirsich, rote Fruchtsauce & Schlagsahne

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 33

Fraise Melba

9.90

Vanille, Erdbeere, Erdbeere, rote Fruchtsauce und Schlagsahne

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 33

Eis-Kreationen

10.90

Glaces création

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35

Frucht-Palette

10.90

Palette fruitée — Aprikose, Passionsfrucht-Mango, Limette, Himbeere, rote Fruchtsauce & Schlagsahne

Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 40

Eiscreme-Palette

10.90

Palette de crèmes glacées — Macadamia, Zartbitterschokolade, Karamell, Stracciatella, Schlagsahne

Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 25

Délice spéculoos

10.90

Spekulatius, Vanille, Macadamia, Spekulatius-Krümel & Schlagsahne

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 23

Tiramisu

10.90

Vanille, Tiramisu, frisch gebrühter Kaffee, Praliné, Spekulatius-Krümel, hausgemachte Schokoladensauce, Schlagsahne

Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 27

Stimmt diese Karte noch?

22veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische herzhafte Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Als Hauptgericht gibt es einen griechischen Salat oder einen kleinen Beilagensalat. Es gibt viele süße Optionen wie Nutella-Crêpes und verschiedene Eisdesserts. Die Karte bietet viel Fleisch und Fisch für eine gemischte Gruppe.

2 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 82

63dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Platten und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene Fleisch- und Käseplatten mit wenigen Kohlenhydraten an. Es gibt mehrere Salate, die für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet sind.

12 diabetesfreundlich · 81 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Quai Paul Cunq 8, 34250 Palavas-les-Flots
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +32467680182 angepeco@hotmail.fr
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepetitmousse.fr/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %

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