Le Colibri & L'envol

Avenue Jean Jaurès 128, 93500 Pantin

Jetzt geschlossen · öffnet 09:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Lunchboxen

Ça bourgeonne !vegan

22.80

Vegan. Artischocken-Carpaccio, Olivenöl, Zitrone, gerösteter Buchweizen; Panko-Aubergine, Pickles, Gemüsesticks

Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Réveil Gourmandvegetarian

19.90

Vegetarisch. Gurkentartar mit Dillöl, Zitrone und Spinat; Tomaten-Focaccia, Burrata, Pesto

Schätzung≈ 710 kcal55 g Kohlenhydrate

Le P'tit Nouveauvegetarian

21.90

Vegetarisch. Zucchini-Tagliatelle, aufgeschlagener Ricotta, Zitrone, Basilikum, Pistazien; Risoni-Salat

Schätzung≈ 640 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Ça fait du Bien !

24.60

Mille-feuille aus Auberginen, Tomaten und cremigem Mozzarella; Hähnchenbrust, Ratatouille, Niçoise-Oliven

Schätzung≈ 820 kcal68 g Kohlenhydrate

La vie en vert

25.70

Grüner Spargel und Mimosa-Eier mit Pistazienpesto; Halbgare Lachs und Caponata mit Kalamata-Oliven

Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrate

On fait peau neuvegluten_free, lactose_free

26.50

Gluten- & laktosefrei. Chioggia-Rüben-Carpaccio, Himbeer-Vinaigrette, Yuzu; Geräucherte Pollack, Frühlingsgemüse

Schätzung≈ 690 kcal42 g Kohlenhydrate

Coup de frais

27.80

Gambas-Tartar 'Thai-Art', Gurke, Aprikose, Limette, Sesam und Ingwer; Kalbsbraten-Streifen

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate

Retour au soleil

26.50

Bresaola, Rucola und Burrata mit kandierter Zitrone; Entenbrust mit Honig-Thymian-Sauce, Röstkartoffeln

Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrate

Platten zum Teilen

Charcuterie-Platte

Planche de charcuteries — Sorgfältig ausgewählte Terrinen, Salami, Schinken & Rillettes

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Käseplatte mit gereiften Käsen

Planche de fromages affinés — Eine Auswahl an gereiften Käsen für Genießer

Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Saisonale Gemüseplattevegetarian

Planche de crudités de saison — Frisches Saisongemüse mit Tahini-, Tzatziki- & Wasabi-Mayo

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Saisonale Obstplattevegan

Planche de fruits découpés de saison — Frisches, geschnittenes Obst je nach Marktangebot

Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate

Sablés

Sablés mit Samen

Sablés aux graines, chèvre, concombre, sumac — Ziegenkäse, Gurke, Sumach

Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Senfsamen-Sablés

Sablés graine de moutarde et Feta — Mit Feta

Schätzung≈ 170 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sesam-Sablésvegan

Sablés au sésame et houmous de petit pois, menthe, radis croquants — Erbsenhummus, Minze, knackiger Radieschen

Schätzung≈ 190 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frühlingsrollen-Art

Frühlingsrollevegan

Concombre, carotte, salade croquante — Gurke, Karotte, knackiger Salat

Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frühlingsrolle

Poulet, courgette, carotte — Hähnchen, Zucchini, Karotte

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Frühlingsrolle

Gambas, concombre, abricot — Gambas, Gurke, Aprikose

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Bodegas

Bodegavegan

Caponata câpres, olives kalamata et petits gressins — Caponata mit Kapern, Kalamata-Oliven und kleinen Grissini

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Bodega

Tartare de gambas, concombre, citron vert, sésame, gingembre — Gambas-Tartar, Gurke, Limette, Sesam, Ingwer

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Chioggia-Rübe, Ziegenkäse Zitrone Yuzuvegetarian

Betterave chioggia, chèvre citron yuzu

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Spieße

Hähnchenspieße du soleil

Brochettes de poulet du soleil

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gambas « à la Thaï », Gurke, Limette, Sesam, Ingwer

Gambas « à la Thaï », concombre, citron vert, sésame, gingembre

Schätzung≈ 190 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Erdbeere, Schafskäse mit Espelette-Pfeffervegetarian

Fraise, tomme de brebis au piment d’Espelette

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini Kalt-Burger

Bresaola, Burrata und kandierte Zitrone

Bresaola, burrata et citron confit

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gewürztes Pulled Chicken, Zaatar-Mayonnaise

Effiloché de poulet aux épices, mayonnaise au Zaatar

Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gegrillte Auberginen, Tomaten und cremige Mozzarella, Balsamico und Basilikumvegetarian

Aubergines grillées, tomates et mozzarella crémeuse, condiment balsamique et basilic

Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sommer-Mini-Pitas

Kalbsbraten, Senf, Zucchini

Rôti de veau, moutarde, courgette

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Falafel, Rohkostvegan

Falafel, crudités

Schätzung≈ 290 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lachs Gurke, Frischkäse, Schnittlauch

Saumon concombre, fromage frais, ciboulette

Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Herzhafte Waffeln

Gambas, Erbsencreme, Minze, Limette

Gambas, crème de petit pois, menthe, citron vert

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Gemüsecremesuppe der Saisonvegetarian

Crème de légumes du moment

Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Brie, Aprikose, Rosmarin-Honigvegetarian

Brie, abricot, miel romarin

Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate

Focaccias

Focaccia Kirschtomaten, Burrata, Basilikum-Mandel-Pestovegetarian

Focaccia tomates cerises, burrata, pesto de basilic amandes

Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrate

Focaccia Bresaola, aufgeschlagene Ricotta mit kandierter Zitrone

Focaccia bresaola, ricotta fouettée au citron confit

Schätzung≈ 310 kcal26 g Kohlenhydrate

Focaccia Paprikacreme, Artischockenvegan

Foccacias crème de poivrons, artichauts

Schätzung≈ 290 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Spezialitäten

Mini Baba, Vanille-Schlagsahne

Mini Baba, crème fouettée vanille

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate

Bananen-Tarte Tatin, Karamellvegetarian

Tarte tatin banane, caramel

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41

Pastel de Nata

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Vanille-Cheesecakevegetarian

Cheese cake vanille

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Cannelé

Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate

Chouquetterie

Mini Paris Brest

Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate

Schokolade

Chocolat

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

Kaffee

Café

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate

Bodegas (Süß)

Frische Frucht-Tartarvegan

Tartare de fruits frais

Schätzung≈ 110 kcal24 g Kohlenhydrate

Tiramisu

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 31

Panna Cottavegetarian

Panna cotta fruits rouges, pistache — rote Früchte, Pistazie

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Tartelettes

Zitronevegetarian

Citron

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Himbeerevegetarian

Framboise

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Karamell fleur de selvegetarian

Caramel fleur de sel

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42

Madelinettes

Natur

Nature

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate

Pistazie

Pistache

Schätzung≈ 160 kcal17 g Kohlenhydrate

Spieße (Süß)

Himbeere, Melonevegan, vegetarian

Framboise, melon

Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate

Erdbeere, Aprikosevegan, vegetarian

Fraise, abricot

Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate

Macarons

Vanille

Schätzung≈ 120 kcal16 g Kohlenhydrate

Mini Moelleux

Mandel

Amande

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Lunch-Cocktail

Cocktail déjeunatoire — 9 herzhafte und 4 süße Häppchen

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 30

Dinner-Cocktail

Cocktail dinatoire — 9 herzhafte und 4 süße Häppchen

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 30

Stimmt diese Karte noch?

88veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Lunch-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Lunchboxen mit Zucchini-Tagliatelle und Ricotta. Veganische Optionen sind Artischocken-Carpaccio und Falafel-Pitas. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

25 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 56

67dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Snacks und Platten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kleine Vorspeisen mit wenig Kohlenhydraten an. Die kompletten Lunch-Boxen enthalten meist mehr Zucker und Stärke.

19 diabetesfreundlich · 58 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse: Avenue Jean Jaurès 128, 93500 Pantin
Zeiten: Mo09:00–18:00
Di09:00–18:00
Mi09:00–18:00
Do09:00–18:00
Fr09:00–18:00
Sa—
So—
Kontakt: +33156617272 colibri.traiteur@falret.org
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecolibri-paris.com/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

Inhaber von Le Colibri & L'envol? Beanspruche dein Lokal.