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Takara - Paris, 14 Rue Molière

rue Molière 14, 75001 PARIS

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SCHNELLE VORSPEISEN und SASHIMI
EDAMAMEvegan, vegetarian
12.00
Gekochte grüne Sojabohnen
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
NEGI NUTAvegan, vegetarian
12.00
Lauch mit Essig und Miso
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
IKA/TAKO/MAGROpescatarian
15.00
Roher Tintenfisch / Gekochter Oktopus / Roher Thunfisch
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
MENTAIKOpescatarian
15.00
Scharfer Kabeljau-Rogen
Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
WAKAME KYURUSUvegan, vegetarian
14.00
Gurke, Algen, Tosazu
Schätzung≈ 50 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ANKIMOpescatarian
15.00
Gedämpfte Seeteufelsleber
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TAKO SUpescatarian
18.00
Gurke, Algen, gekochter Oktopus mit Tosazu, Sesamsamen
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
KAKI SUpescatarian
20.00
Gurke, Algen, rohe Austern mit Tosazu, Sesamsamen
Schätzung≈ 90 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
SU MORIpescatarian
25.00
Wakamesu mit verschiedenen Fischen und Meeresfrüchten des Tages
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SAMPIN MORI
18.00
3 verschiedene Vorspeisen
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
MAGURO NATTOpescatarian
19.00
Natto mit Thunfisch
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
NAMA GAKIpescatarian
12.00
2 rohe Austern N°2 mit Zitrone oder Ponzu-Sauce
Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
SHAKE SASHIMIpescatarian
15.00
Lachs, 4 Scheiben
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
MAGURO SASHIMIpescatarian
19.00
Thunfisch, 4 Scheiben
Schätzung≈ 130 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
TORO SASHIMIpescatarian
23.00
Fetter Thunfisch, 4 Scheiben
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
IKA SASHIMIpescatarian
18.00
Tintenfisch
Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
TAKO SASHIMIpescatarian
16.00
Halbgekochter Oktopus, 6 Scheiben
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SABA SASHIMIpescatarian
18.00
Marinierter Makrelen, 4 Scheiben
Schätzung≈ 170 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SHIROMI SASHIMIpescatarian
18.00
Flachfisch oder Wolfsbarsch, 4 Scheiben
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
AMAEBI SASHIMIpescatarian
18.00
Rohe Süßwassergarnelen
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
HOTATE SASHIMIpescatarian
18.00
Jakobsmuschel
Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
TAMAGO SASHIMIvegetarian
13.00
Süßes japanisches Omelett
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
LUNCHMENÜ
TONKATSU
27.00
Panierte und frittierte Schweinekotelett
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
SHIMOFURI GRILLÉ
35.00
Rindfleisch-Barbecue mit Gemüse und Reis auf einer Eisenplatte
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
CHIKINKATSU
27.00
Panierte und frittierte Hähnchenbrust
Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydrate
SASHIMIpescatarian
33.00
Assortierte Sashimi aus Fisch und Krustentieren
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
TEMPURA ET SASHIMIpescatarian
35.00
Assortierte Sashimi aus Fisch und Krustentieren, 1 Garnelen- und Gemüsetempura
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
YAKI SAKANApescatarian
29.00
Gegrillter Fisch nach Wahl aus der folgenden Liste
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
GINDARA-SAIKYOYAKIpescatarian
Gegrillter, in Miso marinierter schwarzer Kabeljau
Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
SHAKE-YAKIpescatarian
Gegrillter Lachs
Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SABA-YAKIpescatarian
Gegrillte Makrele
Schätzung≈ 380 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SHAKE TERIYAKIpescatarian
Gegrillter marinierter Lachs mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SUSHIpescatarian
32.00
Assortierte Sushi (6 Nigiri und 1 Maki)
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65
TEMPURA ET SUSHIpescatarian
34.00
Assortierte Sushi (6 Nigiri), 1 Garnelen- und Gemüsetempura
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
SHAKE MORIpescatarian
29.00
Assortierte Lachssushi (5 Nigiri und 1 Maki; Lachs und Avocado)
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
TAKARA CHIRASHIpescatarian
35.00
Assortierte Sashimi aus Fisch und Krustentieren auf Sushi-Reis in einer Schale
Schätzung≈ 650 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
SAKANA CHIRASHIpescatarian
32.00
Assortierte Sashimi (nur Fisch) auf Sushi-Reis in einer Schale
Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
SHAKE CHIRASHIpescatarian
29.00
Lachssashimi und Avocado auf Sushi-Reis in einer Schale
Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
TEKKA DONpescatarian
36.00
Stücke von Thunfisch-Sashimi auf Sushi-Reis in einer Schale (je nach Lieferung)
Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
UNADONpescatarian
34.00
Gegrillter Aal auf Reis in einer Schale
Schätzung≈ 700 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
JAPANISCHER HOT-POT ZUM MITTAGESSEN
BUTA-SUKI
28.00
Mit dünnen Scheiben Schweinebauch
Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
GYU-SUKI
32.00
Mit dünnen Scheiben europäischem Rindfleisch
Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
UDONSUKI
45.00
Traditioneller japanischer Hot-Pot aus Osaka mit Udon-Nudeln und verschiedenen Zutaten
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
KAISEN NABEpescatarian
56.00
Saisonaler japanischer Meeresfrüchte-Hot-Pot mit Austern und Garnelen
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
SUKIYAKI
46.00
Berühmter japanischer Hot-Pot mit Rindfleisch, Frühlingszwiebeln, Glasnudeln, Kohl und Tan-Ō-Blättern
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 70
SHABOU SHABOU
48.00
Klassischer japanischer Hot-Pot mit Rindfleisch, Frühlingszwiebeln, Glasnudeln und Chinakohl
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

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31veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische japanische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegetarische Optionen beschränken sich auf kleine Vorspeisen wie Edamame, Negi Nuta und Wakame Kyurusu. Tamago Sashimi ist ebenfalls verfügbar. Es gibt keine vegetarischen Hauptgerichte.

4 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 46

80dia
scoreSchätzung

Frisches Sashimi und gegrillter Fisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Sashimi und gegrillter Fisch sind sehr gut geeignet.

33 diabetesfreundlich · 46 Gerichte

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Praktisches

Adresse
rue Molière 14, 75001 PARIS
Zeiten
Mo12:00–15:00
Di12:00–15:00, 18:30–23:00
Mi12:00–15:00, 18:30–23:00
Do12:00–15:00, 18:30–23:00
Fr12:00–15:00, 18:30–23:00
Sa18:30–23:00
So18:30–23:00
Lunch last order 14:00. Dinner last order 21:30. Closed Monday evening. Closed lunch on weekends and public holidays. Closed all public holidays. Monday lunch: limited menu due to fish market closure
Kontakt
+33142960838
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), takara-paris.com
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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