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Les Fous de l'Ile

Rue des Deux Ponts 33, 75004 Paris

Jetzt geöffnet · bis 00:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

TAPAS VORSPEISEN
Charcuterie-Platte
25.00
Planche de charcuterie — Von Solanges Tafel (Aveyron)
Schätzung≈ 850 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Charcuterie- und Käseplatte
27.00
Planche de charcuterie et fromage — Charcuterie und Käse von Solanges Tafel (Aveyron)
Schätzung≈ 1100 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käseplattevegetarian
25.00
Planche de fromage — Von Solanges Tafel (Aveyron)
Schätzung≈ 750 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Landschinken-Chiffonnade
14.50
Chiffonnade de jambon de pays — Schinken von Solanges Tafel
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Froschschenkel
17.50
Cuisses de grenouilles — Hausgemachte Persillade
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Traditionelle Zwiebelsuppe
14.50
Soupe à l’oignon traditionnelle — Konfierte Zwiebeln, Hühnerbrühe, Croutons, Emmentaler
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Escargots de Bourgogne
15.00
Hausgemachte Mandel-Persillbutter
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Graved Lachsfiletpescatarian
14.50
Filet de saumon gravelax — Limettensorbet, Salat, alte Senfvinaigrette
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hausgemachte Foie-Gras-Terrine
10.50
Terrine de foie gras, maison — Chutney des Tages
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Eier mit Mayonnaisevegetarian
10.50
Œufs mayonnaise — Hausgemachte Mayonnaise
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tarte Fine mit konfierten Tomatenvegetarian
11.00
Tarte fine aux tomates confites — Ricotta, Basilikum, Auberginen und grüne Salate
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
Galia-Melonen-Gaspachovegetarian
14.50
Gaspacho de Melon Galia — Gurken, Minze, Croutons und Tomatensorbet
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Maki von gegrillten Auberginenpescatarian
14.50
Maki d’aubergines grillées — Räucherlachs und Saint Moret, Sucrine-Salat
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mozzarella di Bufalavegetarian
9.50
Mozzarella di buffala — Auswahl an Bio-Tomaten und Balsamico-Creme
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Calamari alla Romanapescatarian
18.00
Calamars à la romaine — Tartarensauce
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrate
TE TEILEN GERICHTE
Wolfsbarschfilet à la Planchapescatarian
25.00
Filet de bar à la plancha — Thai-Sauce und rotes Curry, knackiges Gemüse (Aligot + 6€)
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bergwurst, hausgemachtes Püree
19.00
Saucisse de montagne, purée maison — Violette Senfsauce (oder Aligot + 6€)
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Croque Monsieur oder Madame
17.50
Croque Monsieur ou Madame au pain de campagne — Landbrot, Pariser Schinken, Emmentaler, Pommes frites, Salat (+1€ für Ei)
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Mariniertes Thunfischsteakpescatarian
24.50
Steak de thon mariné — Kalte Ratatouille Niçoise (oder Aligot + 6€)
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lachstatar mit Kräuternpescatarian
25.00
Tartare de saumon aux fines herbes — Ingwer, Avocado, hausgemachte Pommes frites und Salate
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Kalbs-Carpaccio
19.50
Carpaccio de veau — Schnittlauchcreme, Pommes frites und Salate (oder Aligot + 6€)
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate
Knuspriges Hähnchenfilet mit Chismole-Sauce
23.00
Filet de poulet croustillant, sauce chismole — schwarzes Bohnenpüree, Aloko aus Kochbananen (oder Aligot + 6€)
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Côte de Cochon de L’Aveyron
35.00
Aligot und Bratensaft mit Ahornsirup
Schätzung≈ 950 kcal40 g Kohlenhydrate
Rinderentrecôte (ca. 300g)
35.00
Entrecôte de boeuf (environ 300gr) — Französische Art, hausgemachte Pommes, Salat und Chimichurri-Sauce (oder Aligot + 6€)
Schätzung≈ 980 kcal42 g Kohlenhydrate
Italienisches Rinder-Tartar
24.50
Tartare de boeuf au couteau à l’italienne — Parmesan, Tomate, Olivenöl und Basilikum, hausgemachte Pommes und Salat (oder Aligot + 6€)
Schätzung≈ 780 kcal40 g Kohlenhydrate
Tigre que Llora (Hauspezialität)
35.00
Tigre qui pleure, spécialité de la maison — mariniertes Rinderfilet, Süßkartoffel-Mousseline und Salat (oder Aligot + 6€)
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Cheddar-Burger
25.00
Burger au cheddar — Rindersteak, Bacon, Römersalat, Pickles, Pommes frites und Salat (oder Aligot + 9€)
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
Aubrac Rinderrippenstück
Côte de boeuf de Race Aubrac — Preis siehe Tafel
Schätzung≈ 850 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Angus-Bavette (ca. 200g)
28.50
Bavette Angus (environ 200gr) — hausgemachte Pommes und Salat, Thymian-Jus (oder Aligot + 6€)
Schätzung≈ 820 kcal40 g Kohlenhydrate

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49veggie
scoreSchätzung

Nur vegetarische Tapas verfügbar

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine Käseplatte, Eier mit Mayonnaise, eine Tomaten-Tarte-Fine, Melonen-Gaspacho oder Büffelmozzarella. Es gibt keine vegetarischen Hauptgerichte. Der Rest der Karte besteht aus Fleisch und Fisch.

5 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 29

80dia
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Französische Tapas und Fleischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen. Die Tapas sind größtenteils kohlenhydratarm.

16 diabetesfreundlich · 29 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Rue des Deux Ponts 33, 75004 Paris
Zeiten
Mo09:00–00:00
Di09:00–00:00
Mi09:00–00:00
Do09:00–00:00
Fr09:00–00:00
Sa09:00–00:00
So09:00–00:00
Service continu 7/7
Kontakt
+33143257667 contact@lesfous.paris
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesfous.paris/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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