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Mezze de Beyrouth

rue de l'Ouest 38, 75014 Paris

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KALTE VORSPEISEN
HOUMOUSvegan
7.90
Kichererbsenpüree mit Sesampaste, Zitronensaft & Olivenöl
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
MOUTABBALvegan
7.90
Geröstete Auberginen, Sesampaste & Zitronensaft
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
WARAK ENABvegan
7.90
Gefüllte Weinblätter mit Reis
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77
LABNEHvegetarian
7.90
Libanesischer Joghurt mit Olivenöl & Thymian
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CHANKLICHvegetarian
7.90
Ziegenkäsesalat, Thymian, Tomaten, Petersilie & Zwiebeln
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
FOULvegan
7.90
Ackerbohnen mit Sesampaste & Zitronensaft
Schätzung≈ 290 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 81
FASSOULIA SAWDAvegan
7.90
Weiße Bohnen mit Tomatensaft & Koriander
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 87
BATATA HARRAvegan
7.50
Kartoffeln, Knoblauch, Koriander
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate
MOUSAKAAvegan
7.90
Auberginen, Tomatensauce & Kichererbsen
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
FLEIFLEHvegetarian
7.90
Mit Käse gefüllte Paprika
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
MOUJADARAvegan
7.90
Linsenpüree mit Reis, Kreuzkümmel
Schätzung≈ 310 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 74
MAKDOUSvegan
7.90
Mit Trockenfrüchten gefüllte Auberginen
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
TABOULÉvegan
7.90
Petersilie, Tomaten, Bulgur, Olivenöl & Minze
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
FATTOUCHvegan
7.90
Gemüsesalat mit Sumach und geröstetem Brot
Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 65
RAHEBvegan
7.90
Geröstete Auberginen, Tomaten, Paprika, Petersilie & Olivenöl
Schätzung≈ 230 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
BEYROUTHvegetarian
7.90
Gemüsesalat mit libanesischem Käse & Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
WARME VORSPEISEN
HOUMOUS CHAWARMA
9.50
Kichererbsenpüree mit Sesampaste, Zitronensaft & Rindfleischstreifen
Schätzung≈ 420 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
MAKANEK
9.50
Flammierte kleine Rindswürstchen, Zitronensaft
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SOJOK
9.50
Flammierte kleine Rindswürstchen in würzigen Tomaten
Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
JAWANEH
8.50
Hähnchenflügel mariniert mit Knoblauch & Zitrone
Schätzung≈ 340 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
FALAFELvegan
8.50
Knusprige Bällchen aus Ackerbohnen, Kichererbsen, Gewürzen & Sesamöl
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
ARAYESS
9.00
Gegrilltes libanesisches Brot gefüllt mit Hackfleisch & Tomaten
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
DJAJ
8.50
Hühnerleber-Pfanne, flambiert mit Granatapfelmelasse und Knoblauch
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
RAKAKAT JIBNEHvegetarian
8.90
Blätterteigrollen gefüllt mit libanesischem Käse
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HABRA NAYEH
15.00
Rindertatar aus rohem, mit Gewürzen gestampftem Fleisch
Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SAMBOUSIK JIBNEHvegetarian
8.90
Rissoles mit weißem Käse
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SAMBOUSIK LAHMÉ
8.90
Rissoles mit Fleisch und Zwiebeln
Schätzung≈ 340 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
FATAYERvegan
8.90
Rissoles mit säuerlichem Spinat, Olivenöl, Salz und Zitrone
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
ZAATARvegan
8.90
Kleine Fladenbrote mit Thymian, Sesam und Olivenöl
Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate
KEBBÉ
10.90
Rindfleischbällchen mit Bulgur
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
HAUPTGERICHTE / LIBANESISCHE GRILLSPEISEN
KAFTA
19.90
Gegrillte Hackfleischspieße mit Bulgur, Salat und Hummus
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 84
CHICH TAOUK
19.90
Marinierte gegrillte Hähnchenspieße mit Bulgur, Salat und Hummus
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
LAHMÉ
20.50
Marinierte gegrillte Rindfleischspieße mit Bulgur, Salat und Hummus
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 83
TRIO DE GRILLADES
22.50
Auswahl an Spießen mit Bulgur, Salat und Hummus
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80
DEGUSTATIONSTELLER
18.90
ASSIETTE DÉGUSTATION — Auswahl an kalten & warmen Speisen
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 78
VEGETARISCHER TELLERvegetarian
18.90
ASSIETTE VÉGÉTARIENNE — Auswahl an kalten & warmen Speisen
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 85
CHAWARMA TELLER
20.50
ASSIETTE CHAWARMA — Am Spieß langsam gegartes mariniertes Rindfleisch, Salat, Hummus
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78
BULGUR ODER BASMATI-REISvegan
6.50
BLÉ OU RIZ BASMATI — Bulgur oder Basmati-Reis
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate
DESSERTS
MOUHALABIEHvegetarian
7.50
Libanesischer Milchpudding mit Orangenblütenwasser und hausgemachtem Honigsirup
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
LIBANESISCHE BAKLAWAvegetarian
8.50
BAKLAWA LIBANAISE — Traditionelle orientalische Süßspeise mit Pekannüssen
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Warmer Crêpe mit Orangenblütevegetarian
8.50
CRÊPE CHAUDE À LA FLEUR D’ORANGER, CRÈME DE LAIT & PISTACHES — mit Milchrahm & Pistazien
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
Libanesische Farandolevegetarian
9.00
FARANDOLE LIBANAISE — LEBANESE FARANDOLE
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 34
Eis (3 Kugeln)vegetarian
8.00
GLACE 3 BOULES — ICE CREAM 3 BALLS
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 37
MENÜS
Mittagsmenü
19.90
MENU MIDI — Vorspeise: kalte & warme Mezzé-Auswahl / Hauptgang: Grill-Duo oder Tagesgericht / Dessert
Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 44
Entdeckungsmenü
39.90
MENU DÉCOUVERTE — Aperitif, kalte & warme Vorspeisen, Grill-Duo, Libanesische Farandole Dessert & Minztee
Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 33
Menu Mezzés Beyrouth
49.90
Auswahl an kalten und warmen Vorspeisen
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate

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96veggie
scoreSchätzung

Viele libanesische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Falafel, Taboulé und Moujadara wählen. Es gibt einen speziellen vegetarischen Teller mit kalten und warmen Vorspeisen.

28 vegetarische und 16 vegane Gerichte von 46

58dia
scoreSchätzung

Libanesische Mezze und Grillfleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Grillfleischsorten und Gemüse-Mezzes an. Die meisten Hauptgerichte werden mit kohlenhydratreichen Beilagen wie Weizen oder Reis serviert.

21 diabetesfreundlich · 46 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
rue de l'Ouest 38, 75014 Paris
Zeiten
Mo12:00–14:30, 19:00–23:00
Di12:00–14:30, 19:00–23:00
Mi12:00–14:30, 19:00–23:00
Do12:00–14:30, 19:00–23:00
Fr12:00–14:30, 19:00–23:00
Sa12:00–14:30, 19:00–23:00
Sogeschlossen
Kontakt
+33143213353 mezzedebeyrouth@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mezzedebeyrouth.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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