La Pause Libanaise - 8 Rue de l'Isly
Rue de l'Isly 8, 75008 Paris
Jetzt geschlossen · öffnet 11:30
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Unsere kalten Mezzes
Hommos tahinévegan
5.50
Kichererbsencreme, Tahini
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rote-Bete-Hommosvegan
6.50
Hommos betterave
Schätzung≈ 210 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pesto-Hommosvegetarian
6.50
Hommos pesto
Schätzung≈ 260 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hommos falafelsvegan
8.00
Wenn Cremigkeit auf Knusprigkeit trifft!
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Hommos chawarma
10.50
Rindfleisch oder Hähnchen
Schätzung≈ 420 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Moutabalvegan
5.50
Geräucherte Auberginen, Tahini
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Moussakavegan
5.50
Auberginen, glasierte Zwiebeln
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aubergine-Tatarvegan
5.50
Tartare d’aubergines — Mit knackigem Gemüse
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Labné zaatarvegetarian
5.50
Tzatziki auf libanesische Art
Schätzung≈ 190 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Labné kébbévegetarian
8.00
Die perfekte Kombination
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Weinblattvegan
5.50
Feuille de vigne — Der Veggie-Wrap
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Coleslawvegetarian
5.50
Weißkohl, Karotten, Cocktailsauce
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Libanesischer Taboulévegan
5.50
Taboulé libanais — Für Petersilien-Liebhaber
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Fattoush-Salatvegan
5.50
Salade Fattouch — Mit Pita-Chips, Granatapfelsauce
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Unsere heißen Mezzes
Batatavegan
4.50
Gebratene Kartoffeln mit Knoblauch
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Sonnensuppevegetarian
5.50
Soupe du soleil
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bulgur mit kleinen Zwiebelnvegan
4.00
Boulgour aux petits oignons — Tomaten-Paprika-Duo
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
Duftender Reisvegan
4.00
Riz parfumé — Weißer Reis mit Vermicelli
Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate
Unsere herzhaften Häppchen
Falafelvegan
2.00
Veggie-Bällchen mit mediterranen Gewürzen
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Fatayervegan
2.00
Spinat-Gebäck
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Samboussik fromagevegetarian
2.00
Käse-Frittierstückchen
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydrate
Kébbé Végévegetarian
2.00
Kartoffelbällchen gefüllt mit Gemüse und Nüssen
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pizza zaatarvegan
2.00
Mit libanesischem wildem Thymian
Schätzung≈ 120 kcal16 g Kohlenhydrate
Pizza zaatar und Käsevegetarian
2.00
Pizza zaatar et fromage
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate
Samboussik viande
2.00
Rindfleisch-Frittierstückchen
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydrate
Samboussik poulet
2.00
Hähnchen mit Senf
Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydrate
Kébbé boeuf
2.50
Rindfleischbällchen
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mezze-Menüs
Mezze-Auswahl für 1 Person - Fleisch
22.50
Assortiment de mézzés pour 1 personne - viande
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Mezze-Auswahl für 1 Person - vegetarischvegetarian
20.00
Assortiment de mézzés pour 1 personne – végé
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Mezze-Auswahl für 2 Personen - Fleisch
45.00
Assortiment de mézzés pour 2 personnes - viande
Schätzung≈ 1900 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 29
Mezze-Auswahl für 2 Personen - vegetarischvegetarian
40.00
Assortiment de mézzés pour 2 personnes – végé
Schätzung≈ 1700 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 29
Mezze-Auswahl für 4 Personen - Fleisch
90.00
Assortiment de mézzés pour 4 personnes - viande
Schätzung≈ 3800 kcal320 g Kohlenhydrateschwer 29
Mezze-Auswahl für 4 Personen - vegetarischvegetarian
80.00
Assortiment de mézzés pour 4 personnes – végé
Schätzung≈ 3400 kcal360 g Kohlenhydrateschwer 29
Unsere Salate
Falafel-Salatvegetarian
12.00
Salade Falafel — Falafel, Eisbergsalat, Rohkost, Rotkohl, Cherrytomaten, Kichererbsen, Joghurtsauce
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Halloumi-Salatvegetarian
13.50
Salade Halloumi — Halloumi, Eisbergsalat, Rohkost, getrocknete Tomaten, Oliven, schwarzer Sesam, Pestosauce
Schätzung≈ 620 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Feta-Salatvegetarian
13.50
Salade Feta — Feta, Eisbergsalat, Rohkost, Cherrytomaten, Oliven, Zaatar, Minze, Zitronen-Olivenöl-Sauce
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Caesar-Salat
14.50
Salade César — Chiche taouk, Eisbergsalat, Cherrytomaten, Grana Padano, Coleslaw, Pita-Chips, Caesar-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Bowl selbst zusammenstellen
Bowl nach Wahl
12.90
Bowl à composer — Wählen Sie Basis, Protein und Sauce
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Unsere Signature Bowls
Falafel Bowlvegetarian
14.50
Falafel, Bulgur, Salat, Labneh, Rotkohl, Cherrytomaten, Röstzwiebeln, Joghurtsauce
Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Végé Bowlvegetarian
15.50
Kébbé végé, samboussik fromage, batata, Salat, Taboulé, Pesto-Hummus, gegrilltes Auberginen-Tatar, Granatapfel, Chips
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Spicy Bowl
15.50
Scharfes Hähnchen, Reis, Salat, Rohkost, Moussaka, geröstete Mandeln, schwarzer Sesam, scharfe Sauce
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Protéines Bowl
15.50
Taouk, Batata, Salat, Coleslaw, Grana Padano, Hummus, Knoblauchcreme
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Chawarma Bowl
16.50
Hähnchen- und Rinder-Chawarma, Bulgur, Salat, Rohkost, Kichererbsen, Rotkohl, Moutabal, Granatapfel, Aioli
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Pita-Sandwiches
Batata Lovervegetarian
6.90
Batata, Salat, Tomaten, Pickles, Knoblauchcreme, Cheddar-Käse
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrate
Poulet Spicy
8.50
Scharfes Hähnchen, Schwarzkümmel, Oliven, Salat, Batata, Pickles, Knoblauchcreme
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Labnévegetarian
7.50
Tzatziki, Salat, Tomaten, Minze, Oliven
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chawarma poulet
8.90
Hähnchen vom Drehspieß, Salat, Batata, Pickles, Knoblauchcreme
Schätzung≈ 660 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Halloumivegetarian
7.50
Halloumi, Salat, Tomaten, Minze, Pesto-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chawarma boeuf
8.90
Mariniertes Rindfleisch, Salat, Batata, Tomaten, Zwiebeln, Petersilie, Pickles, Tahini
Schätzung≈ 690 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Chawarma mixte
8.90
Duo aus Rind- und Hähnchenfleisch, Salat, Batata, Pickles, Knoblauchcreme
Schätzung≈ 680 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Taouk
8.50
Zitronenhähnchen, Salat, Batata, Pickles, Knoblauchcreme
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
La mère Mak Mak
8.90
Kebbé, Salat, Labné, Tomaten, Minze, Auberginen mit Walnüssen
Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Unsere Pita-Sandwich-Menüs
Formule Batata
13.00
Sandwich* + Batata + Getränk**
Schätzung≈ 1250 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 41
Formule Soupe
13.00
Sandwich* + Suppe + Getränk**
Schätzung≈ 1050 kcal110 g Kohlenhydrate
Formule Duo
13.00
Sandwich* + 2 Häppchen + Getränk**
Schätzung≈ 1100 kcal100 g Kohlenhydrate
Formule Mezze
14.00
Sandwich* + 1 kalte Mezze + Getränk**
Schätzung≈ 1150 kcal110 g Kohlenhydrate
Formule Dessert
11.00
Sandwich* + 1 Baklawa ODER Mouhalabiyé (+1€) + Getränk**
Schätzung≈ 1300 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 40
Orientalische Süßigkeiten
Rosen-Loukoum
1.50
Loukoum à la rose
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39
Mouhalabiyé
4.50
Milchcreme mit Orangenblüten und Pistazien
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Baklawa
2.00
Baklawa noix de cajou, amande, pignons de pin — Cashewkerne, Mandeln, Pinienkerne
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Cheesecake à la rose
4.50
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41
Baklawa pistache
2.50
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate
Crumble pistache achta
4.50
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 39
Namourra
2.50
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Burger des anges
4.50
Engelshaar, Achta
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Auswahl von 3 Baklawas
5.00
Assortiments de 3 baklawas
Schätzung≈ 480 kcal54 g Kohlenhydrateschwer 33
Libanesischer Cheesecake (knéfé)
6.00
Cheesecake libanais (knéfé)
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 31
Auswahl von 4 Baklawas
7.00
Assortiments de 4 baklawas
Schätzung≈ 640 kcal72 g Kohlenhydrateschwer 26
Gebäck-Box 15 Stück
24.00
Box pâtisseries 15 pièces
Schätzung≈ 2400 kcal270 g Kohlenhydrateschwer 21
Feinkost
Saucen: Knoblauch, Sesam oder Harissa?
1.00
Pause sauces : ail, sésame ou harissa ?
Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kleine Portion libanesische Essiggurken
1.50
Petite barquette de cornichons libanais — Unsere sonnengereiften Gurken
Schätzung≈ 30 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pita-Chips mit Sumach
2.00
Chips de pita au sumac
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Pita-Chips mit Zaatar
2.00
Chips de pita au zaatar
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Brot: Beutel mit 5 Pitas oder einzeln
2.50
Le pain : en sachet de 5 pitas ou à la pièce — Beutel mit 5 oder ein einzelnes Stück
Schätzung≈ 160 kcal32 g Kohlenhydrate
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Libanesische Mezze mit wenig Kohlenhydraten
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele kalte Mezze und Salate mit niedrigem glykämischen Index. Es gibt eine große Auswahl an proteinreichen Optionen.
26 diabetesfreundlich · 74 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Rue de l'Isly 8, 75008 Paris
- Zeiten
- Mo11:30–22:00Di11:30–22:00Mi11:30–22:00Do11:30–22:00Fr11:30–22:00Sa11:30–22:00So12:00–22:00Hours for the 'Comptoir' at 8 Rue de l'Isly
- Kontakt
- +33142931662 contact@lapauselibanaise.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapauselibanaise.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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