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Benkay

quai de Grenelle 61, 75015 Paris

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

Japanese€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

NUR ZUM FRÜHSTÜCK
MENU SHIMA
68.00
志摩 MENU SHIMA — Jakobsmuscheln, knackiges Gemüse mit Yuzu-Sabayon, Sushi-Auswahl oder frittierter Tofu mit Soja-Knoblauch-Ingwer-Sauce
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
MENU IZU
55.00
伊豆 MENU IZU — Sushi-Auswahl, Rumpsteak oder gegrillte Fischvariationen, Reis, Fujiyama-Crêpe flambiert mit Eis
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 44
MENÜS
MENU BENKAY
200.00
弁慶 MENU BENKAY — Amuse-Gueule, Schneekrabbe mit Saikyo-Miso-Sauce, Sushi- und Sashimi-Auswahl, gebratene Entenleber mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 1600 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 31
MENU HEIAN
170.00
平安 MENU HEIAN — Amuse-Gueule, Botan-Garnelen und Jakobsmuscheln mit Buttersauce, Sashimi-Auswahl (5 Stück), Foie gras
Schätzung≈ 1100 kcal45 g Kohlenhydrate
MENU YOSHINO
140.00
吉野 MENU YOSHINO — Amuse-Gueule, Botan-Garnelen und Jakobsmuscheln, Sashimi-Auswahl (5 Stück), gegrillter Lachs mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 1200 kcal50 g Kohlenhydrate
VORSPEISEN
Nigiri Kaviar
30.00
Nigiri caviar Osciètre de Sologne (2 pièces) — Sologne Oscietra Kaviar (2 Stück)
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydrate
Sushi-Auswahl
24.00
Assortiment de 6 sushis — 6 Stück Sushi
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Sashimi-Auswahl
20.00
Assortiment de 7 sashimis — 7 Stück Sashimi
Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi-Auswahl
39.00
Assortiment de 17 sashimis — 17 Stück Sashimi
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gebratene Entenleber
26.00
Foie gras de canard poêlé — Mit Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Botan-Garnelen und Jakobsmuscheln
28.00
Gambas Botan et noix de saint jacques — Mit Buttersauce
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schneekrabbe
22.00
Crabe des neiges — Mit Saikyo-Miso-Sauce
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Frittierter Tofuvegan, vegetarian
28.00
Tofu frit grillé — Mit Soja-Knoblauch-Ingwer-Sauce
Schätzung≈ 300 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
MEERESFRÜCHTE-SPECIALS
Gegrillte Fischvariationen
42.00
Assortiment de poissons grillés
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrillte Fisch- und Meeresfrüchte-Auswahl
58.00
Assortiment de poissons grillés et fruit de mer
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Ganze Hummer
22.00
Homard Entier — Japanische Pilze, Spinatsprossen, Endivien
Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
FLEISCH-SPECIALS
Black Angus Rinderfilet
54.00
Filet de bœuf Black Angus 180g — 180g
Schätzung≈ 420 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Japanisches Wagyu-Rumpsteak
90.00
Faux filet de bœuf wagyu du japon 70g — 70g - Grade A5
Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Japanisches Wagyu-Rumpsteak
150.00
Faux filet de bœuf wagyu du japon 150g — 150g - Grade A5
Schätzung≈ 700 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fleischplatte
120.00
Assortiment de viandes — Kagoshima Wagyu Rumpsteak 100% reinrassig 70g, Black Angus Rinderfilet 120g
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
BEILAGEN
Knackiges Saisongemüsevegan, vegetarian
20.00
Légumes croquants de saison — Teppanyaki-zubereitung
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Benkay gebratener Reis
24.00
Riz sauté Benkay — Teppanyaki-zubereitung
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 44
Naturreisvegan, vegetarian
7.00
Riz nature — Traditionelle Zubereitung
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Miso-Suppe
7.00
Soupe miso — Traditionelle Zubereitung
Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
DESSERT
Fujiyama flambierte Crêpe
21.00
Crêpe flambée Fujiyama — Vanilleeis und Saisonfrüchte oder Karamelleis und Banane
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 30
Geröstete Mangovegetarian
15.00
Mangue rôtie, glace vanille — mit Vanilleeis
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42
Daifukuvegetarian
13.00
Daifuku, 2 pièces — 2 Stück
Schätzung≈ 300 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 32
Grüntee-Eisvegetarian
12.00
Glace au thé vert, confit haricot rouge — mit roten Bohnen-Konfitüre
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Eis & Sorbets
5.00
Glaces & sorbets — Schwarzer Sesam, Grüner Tee, Yuzu, Vanille, Karamell
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Frische Früchtevegan, vegetarian
10.00
Fruits frais
Schätzung≈ 80 kcal18 g Kohlenhydrate
DESSERT
Flambierte Victoria-Ananasvegetarian
15.00
Ananas victoria flambé, glace vanille — mit Vanilleeis
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Eis & Sorbets: Kugel
5.00
Glaces & sorbets : la boule — Schwarzer Sesam, Grüner Tee, Yuzu, Vanille, Karamell
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
NEUJAHRSMENÜ
Zensai
Japanische Vorspeise
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Otsukuri
Auswahl an Sushi und Sashimi
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Agemono
Tempura von Garnelen und Jakobsmuscheln
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nimono
Geschmorter Krebs mit Rüben
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Yakimono
Gegrillter schwarzer Kabeljau mit Sakyo-Miso
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Oshokuji
Fleischplatte: Kagoshima Wagyu-Rind, Black Angus Filet, Takikomi-Reis, Suppe
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Dessert des Chefs
Dessert du chef — Dessert-Auswahl
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 42
NEUJAHRSMENÜ
210.00
MENU NOUVEL AN
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 29

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51veggie
scoreSchätzung

Japanisches Teppanyaki mit begrenzten Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann gebratenen Tofu mit Soja, Knoblauch und Ingwer bestellen. Als Beilagen gibt es Saisongemüse und einfachen Reis. Die Karte enthält viel Fleisch und Fisch.

9 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 40 · 1 Schätzung

76dia
scoreSchätzung

Proteinreiche japanische Küche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen. Gegrillter Fisch und Wagyu-Rindfleisch enthalten kaum oder keine Kohlenhydrate.

19 diabetesfreundlich · 40 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
quai de Grenelle 61, 75015 Paris
Zeiten
Mo—
Di12:00–14:00, 19:00–22:00
Mi12:00–14:00, 19:00–22:00
Do12:00–14:00, 19:00–22:00
Fr12:00–14:00, 19:00–22:00
Sa12:00–14:00, 19:00–22:00
So—
Fermeture estivale: Le restaurant fermera ses portes à partir du dimanche 2 août et rouvrira le mardi 26 août au dîner.
Kontakt
+33140582126 infos@restaurant-benkay.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-benkay.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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