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Luz Verde

rue Henry Monnier 24, 75009 Paris

Jetzt geöffnet · bis 00:00

Latin AmericanMexican€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

FRÜHSTÜCKS-MENÜS
TACOS oder BURRITO + GETRÄNK
11.90
TACOS ou BURRITO + BOISSON — 3x TACOS Auswahl: Quesadilla, Pollo oder Vegetarisch / BURRITO Auswahl: Huhn oder Vegetarisch / GETRÄNK: Limona
Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrate
TACOS oder VORSPEISE + HAUPTGERICHT
18.00
TACOS ou ENTRÉE + PLAT — 2x TACOS Auswahl: Quesadilla, Pollo, Vegetarisch, Lengua, Chorizo, Res oder Cordero / VORSPEISE: Guacamole, Kroketten
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
HAUPTGERICHT + DESSERT
17.00
PLAT + DESSERT
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 43
TACOS oder VORSPEISE + HAUPTGERICHT + DESSERT
25.00
TACOS ou ENTRÉE + PLAT + DESSERT — 2x TACOS Auswahl: Quesadilla, Pollo, Vegetarisch, Lengua, Chorizo, Res oder Cordero / VORSPEISE: Guacamole, Kroketten
Schätzung≈ 1400 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 35
TACOS
QUESADILLASvegetarian
8.00
Geschmolzener Käse
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
POLLO
9.00
Hähnchen, Guacamole, Koriander
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
COCHINITA
10.00
Kintoa AOP Baskisches Schweinefleisch, Koriander
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
VEGETARISCHvegetarian
9.00
VÉGÉTARIEN — Champignons, Karotte, Sesam, Spinat, Feta, Koriander
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
CAMARONES
10.00
Garnelen, Mango, Koriander
Schätzung≈ 330 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 81
LENGUA
9.00
Rinderzunge, Koriander
Schätzung≈ 340 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
CHORIZO
9.00
Schweinefleisch, geschmolzener Käse, Erdnuss, Koriander
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
AL PASTOR
10.00
24 Stunden mariniertes Porc Noir de Bigorre AOP, Ananas, Koriander
Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 71
RES
9.00
Rinderbacke, Koriander
Schätzung≈ 340 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
BIRRIA
13.00
Black Angus Short Ribs, Koriander
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ARRACHERA
10.00
Black Angus Flank Steak, Guacamole, Koriander
Schätzung≈ 350 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 75
CORDERO
9.00
Lammerschulter, Koriander
Schätzung≈ 360 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
PESCADO
11.00
Panierte Goldbrasse, Koriander
Schätzung≈ 390 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
ZUM TEILEN
COUTEAUX
10.00
Olivenöl mit konfisiertem Knoblauch, milder Chili
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
GUACAMOLEvegan
13.00
Avocado, Bohnen, Totopos-Chips
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 70
FRIJOLES CHARROS
13.00
Schweinebauch, Chorizo, Bohnen, Feta, Erdnüsse
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
CROQUETAS
7.00
Cochinita, geschmolzener Käse, Jalapeño
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
MOLLETES AVOCADO TOASTvegetarian
14.00
Avocado, Granatapfel, Feta
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
CHILAQUILES
13.00
Hähnchen, geschmolzener Käse, Totopos-Chips, Zwiebel, Koriander
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrate
CHARCUTERIE- & KÄSEPLATTE
20.00
PLANCHE CHARCUTERIE & FROMAGES — Manchego AOP, Schafstomette mit schwarzem Knoblauch, Trüffel-Drei-Milch-Tomme, Bayonne-Schinken, Longanisse-Wurst, Paprika, Brot
Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CHARCUTERIE-PLATTE
20.00
PLANCHE CHARCUTERIE — Bayonne-Schinken, Longanisse-Wurst, Paprika, Brot
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
KÄSEPLATTEvegetarian
20.00
PLANCHE FROMAGES — Manchego AOP, Schafstomette mit schwarzem Knoblauch, Trüffel-Drei-Milch-Tomme, Brot
Schätzung≈ 700 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
HAUPTGERICHTE
CEVICHE VOM GOLDENEN KÖHLER
14.00
CEVICHE DAURADE ROYALE — Leche de tigre, Radieschen, Gurke, Zitrusfrüchte, Granatapfel
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
GERÖSTETER OKTOPUS
14.00
POULPE RÔTI — Süßkartoffel-Püree, Karotten, Kürbis und Rote Bete
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 89
GEGRILLTER SCHWEINEBAUCH
13.00
POITRINE DE COCHON GRILLÉE — Gewürztes Maispüree, glasierte Karotten und Drillinge mit Knoblauch-Petersilie
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
½ GESCHMORTETES HÄHCHEN
24.00
½ POULET BRAISÉ — Pommes frites, Eisbergsalat
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
BURRITO AL PASTOR / HÄHCHEN / VEGETARISCH
16.00
BURRITO AL PASTOR / POULET / VÉGÉTARIEN — Porc Noir de Bigorre AOP al pastor, Hähnchen oder Gemüsekroketten
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76
GAMBAS-BURRITO
18.00
BURRITO GAMBAS — Garnelen, geschmolzener Käse, Reis, Bohnen, Eisbergsalat, Koriander
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 81
BLACK ANGUS BEEF BURGER
18.00
BURGER BØEUF BLACK ANGUS — Hausgemachtes Bun, Eisbergsalat, Schmorzwiebeln, Jalapeño, Cheddar, Pickles. Mit Pommes serviert
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
VEGETARISCHER GEBRATENER REISvegetarian
15.00
RIZ FRIT VÉGÉTARIEN — Karotten, Kürbis, Rote Bete, Parmesan
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
DESSERTS
MEXIKANISCHER FLAN
5.00
FLAN MEXICAIN — Karamell
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
SCHOKOLADEN-FONDANT
6.00
MOELLEUX AU CHOCOLAT
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
SCHOKOLADENGANACHE
8.00
GANACHE CHOCOLAT — Haselnuss-Sablé, Tonkabohnen-Espuma und Karamell
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
CHURROS×3
9.00
Schokoladensauce, Tonkabohnen-Espuma und Karamell
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 34

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57veggie
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Mexikanische Gerichte für Vegetarier

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst vegetarische Tacos mit Pilzen und Feta oder einen Burrito mit Gemüsekroketten wählen. Es gibt auch vegetarischen gebratenen Reis mit Kürbis und Rüben.

6 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 38

72dia
scoreSchätzung

Mexikanische Gerichte mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tacos und Platten an. Es gibt zahlreiche kohlenhydratarme Auswahlmöglichkeiten.

15 diabetesfreundlich · 38 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
rue Henry Monnier 24, 75009 Paris
Zeiten
Mo12:00–15:00, 19:00–00:00
Di12:00–15:00, 19:00–00:00
Mi12:00–15:00, 19:00–00:00
Do12:00–15:00, 19:00–01:00
Fr12:00–15:00, 19:00–01:00
Sa12:00–15:00, 19:00–01:00
Sogeschlossen
Kontakt
+33170236960 contact@luzverde.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), luzverde.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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