Bensai

Rue du Faubourg Saint-Honoré 161, 75008 Paris

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

GERICHTE

PAD THAÏ Bio-Hähnchen

19.00

PAD THAÏ poulet bio — gebratene Reisnudeln, Tamarinden- und Sojasauce, Wahl aus: Knoblauch, Zwiebel, Erdnüsse

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68

PAD THAÏ Garnelen

21.50

PAD THAÏ crevettes — gebratene Reisnudeln, Tamarinden- und Sojasauce, Wahl aus: Knoblauch, Zwiebel, Erdnüsse

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69

PAD THAÏ Rumsteak

20.50

gebratene Reisnudeln, Tamarinden- und Sojasauce, Wahl aus: Knoblauch, Zwiebel, Erdnüsse

Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66

PAD THAÏ vegetarischvegetarian

18.00

PAD THAÏ végétarien — gebratene Reisnudeln, Tamarinden- und Sojasauce, Wahl aus: Knoblauch, Zwiebel, Erdnüsse

Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrate

PAD SEE EW Bio-Hähnchen

19.00

PAD SEE EW poulet bio — gebratene breite Nudeln, Sojasauce, Shanghai-Kohl, Rübe, Röstzwiebeln

Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73

PAD SEE EW Garnelen

21.50

PAD SEE EW crevettes — gebratene breite Nudeln, Sojasauce, Shanghai-Kohl, Rübe, Röstzwiebeln

Schätzung≈ 820 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 74

PAD SEE EW Rumsteak

20.50

gebratene breite Nudeln, Sojasauce, Shanghai-Kohl, Rübe, Röstzwiebeln

Schätzung≈ 880 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 72

PAD SEE EW vegetarischvegetarian

19.00

PAD SEE EW végétarien — gebratene breite Nudeln, Sojasauce, Shanghai-Kohl, Rübe, Röstzwiebeln

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72

C. JURRY THAÏ Rumsteak

21.50

Prao, Zucchini, Karotte, Kokosmilch mit grünem oder rotem Curry

Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

C. JURRY THAÏ Lachs

22.00

C. JURRY THAÏ saumon — Prao, Zucchini, Karotte, Kokosmilch mit grünem oder rotem Curry

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

C. JURRY THAÏ Bio-Hähnchen

20.00

C. JURRY THAÏ poulet bio — Prao, Zucchini, Karotte, Kokosmilch mit grünem oder rotem Curry

Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

C. JURRY THAÏ vegetarischvegetarian

20.00

C. JURRY THAÏ végétarien — Prao, Zucchini, Karotte, Kokosmilch mit grünem oder rotem Curry

Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

C. JURRY THAÏ Garnelen

22.00

C. JURRY THAÏ crevettes — Prao, Zucchini, Karotte, Kokosmilch mit grünem oder rotem Curry

Schätzung≈ 600 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

BASILICO THAÏ Bio-Hähnchen

22.50

BASILICO THAÏ poulet bio — Hackfleisch und Gemüse, Basilikumsauce

Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

BASILICO THAÏ Garnelen

24.00

BASILICO THAÏ crevettes — Hackfleisch und Gemüse, Basilikumsauce

Schätzung≈ 530 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

BASILICO THAÏ Rumsteak

22.00

Hackfleisch und Gemüse, Basilikumsauce

Schätzung≈ 570 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

BASILICO THAÏ Lachs

24.00

BASILICO THAÏ saumon — Hackfleisch und Gemüse, Basilikumsauce

Schätzung≈ 560 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

BÔ BUN Bio-Hähnchen + 2 Hähnchen-Frühlingsrollen

20.50

BÔ BUN poulet bio + 2 nems au poulet — Vermicelli-Salat, Karotten, Gurke, frische Soja, Minze, Koriander, Sojasprossen, Erdnüsse, Nuoc-Mâm-Sauce

Schätzung≈ 820 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 79

BÔ BUN Rumsteak + 2 Hähnchen-Frühlingsrollen

20.50

BÔ BUN rumsteak + 2 nems au poulet — Vermicelli-Salat, Karotten, Gurke, frische Soja, Minze, Koriander, Sojasprossen, Erdnüsse, Nuoc-Mâm-Sauce

Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 78

BÔ BUN Garnelen + 2 Garnelen-Frühlingsrollen

20.50

BÔ BUN crevettes + 2 nems aux crevettes — Vermicelli-Salat, Karotten, Gurke, frische Soja, Minze, Koriander, Sojasprossen, Erdnüsse, Nuoc-Mâm-Sauce

Schätzung≈ 800 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 80

BÔ BUN Lachs + 2 Gemüse-Frühlingsrollen

22.50

BÔ BUN saumon + 2 nems aux légumes — Vermicelli-Salat, Karotten, Gurke, frische Soja, Minze, Koriander, Sojasprossen, Erdnüsse, Nuoc-Mâm-Sauce

Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73

BÔ BUN vegetarisch + 2 Gemüse-Frühlingsrollenvegetarian

20.50

BÔ BUN végétarien + 2 nems aux légumes — Vermicelli-Salat, Karotten, Gurke, frische Soja, Minze, Koriander, Sojasprossen, Erdnüsse, Nuoc-Mâm-Sauce

Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrate

CHEF-Spezialitäten

Tigre qui pleure

22.50

Rindfleischstreifen mariniert mit thailändischen Kräutern und Zitronengras, traditionelle Tamari-Sauce

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Nung nam tok

22.90

gegrilltes Rinderfilet mit Nam Tok Sauce

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Kao kamo

22.90

knusprige gezupfte Ente mit Nam Tok Sauce

Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lachs Panang Coco

24.50

Saumon panang coco — gebratener Lachs, Ki-Dou, Karotten, Bohnen, Limettenblätter

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lachs Teriyaki

21.50

Saumon teriyaki — Lachsfilet, Sesamsamen, Teriyaki-Sauce, thailändisches Sellerie-Püree

Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Kai krop

20.50

knuspriges Hähnchen, Sesamsamen, Thai-Sauce, Thai-Salsa-Crème

Schätzung≈ 610 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

THAI BEILAGEN

Duftreis

4.00

Riz parfumé

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Klebreis

5.00

Riz gluant

Schätzung≈ 280 kcal55 g Kohlenhydrate

Klebreis in Banane gegart

11.50

Riz gluant cuit dans la banane

Schätzung≈ 350 kcal65 g Kohlenhydrate

Thailändischer gebratener Reis

9.50

Riz sauté thaï — Wahlweise: natur, Kikou, Thai, Chili, Gemüse und Soja

Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate

Gebratene Nudeln

11.50

Nouilles sautées — Karotte, Schalotte, Kohl, Zwiebeln und frische Kräuter

Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Gebratenes Gemüsevegetarian

9.50

Légumes sautés

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

VORSPEISEN UND BEILAGEN

Miso-Suppe

4.50

Soupe miso

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Weißer Reis

4.00

Riz nature

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Gebratener Reis

4.50

Riz sauté grés

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

Kohlsalat

4.50

Salade de choux

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gyoza

5.50

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Algensalat

6.00

Salade d'algues

Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Edamame

6.00

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

CALIFORNIA SIGNATURE DES CHEFS

CALIFORNIA SIGNATURE DU CHEF

38.00

mit einer Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate

Hayashi

15.00

Lachs, Avocado, Mango, Spicy Mayo, Röstzwiebeln, schwarzer Sesam

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kuroshio

11.00

Thunfisch, Gurke, Avocado, Sojasauce, garniert mit Zitrone und japanischem Sesam

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Tsunami

15.00

Krabbe, Spicy Brioche, Avocado, Spicy Mayo

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate

Bonsai

15.00

Lachs, Avocado, Mango, Spicy Mayo, schwarzer Sesam

Schätzung≈ 460 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kan Lanta So

12.00

Krabbe, Avocado, Mango, Spicy Mayo

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Rainbow roll

11.00

Garnele, Avocado, Gurke, Spicy Mayo, garniert mit Avocado und Mango

Schätzung≈ 410 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Saumon d'or

15.00

Lachs, Avocado, Mango, Spicy Mayo, garniert mit Gurke und Mango

Schätzung≈ 470 kcal41 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Huitre

7.00

Garnelen, Reis, Mango, Gurke, Spicy Mayo, schwarzer Sesam

Schätzung≈ 350 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sashimipescatarian

15.00

Garnelen, Avocado, Gurke, Mango, japanischer Chili, garniert mit Orange

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Makipescatarian

7.00

Lachs, Reis, Brioche, Avocado, Gurke, garniert mit Zitrone und japanischem Sesam

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate

Tiger makipescatarian

8.00

Garnelen, Avocado, Gurke, Spicy Mayo, schwarzer Sesam, Mango

Schätzung≈ 410 kcal37 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Alipescatarian

10.00

Garnelen, Teriyakisauce, Reis, Avocado, Spicy Mayo, Mango, schwarzer Sesam

Schätzung≈ 430 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Stimmt diese Karte noch?

52veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische thailändische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst das vegetarische Pad Thai, Pad See Ew oder Curry wählen. Es gibt auch einen vegetarischen Bô Bun mit Gemüsesongs und eine Beilage aus sautiertem Gemüse.

5 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 54

89dia
scoreSchätzung

Proteinreich und kohlenhydratarm

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele kohlenhydratarme Proteinoptionen. Currys und Basilikumgerichte sind geeignete Wahlen.

30 diabetesfreundlich · 54 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Rue du Faubourg Saint-Honoré 161, 75008 Paris
Zeiten: Mo12:00–15:00, 19:00–23:00
Di12:00–15:00, 19:00–23:00
Mi12:00–15:00, 19:00–23:00
Do12:00–15:00, 19:00–23:00
Fr12:00–15:00, 19:00–23:00
Sa19:00–23:00
Sogeschlossen
Kontakt: +33142994490 contact@bensai.fr
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bensai.fr/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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