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Les Filaos

5 Rue Guy de Maupassant, 75116 Paris

Jetzt geschlossen · öffnet Sa 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Oktopussalat
16.00
Salade de poulpe
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Exotischer Krabbensalat
12.00
Salades exotique au crabe
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Papaya-Mangosalatvegetarian
12.00
Salades de papaye mangue
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
Kreolische Falafelvegetarian
8.00
Falafel créole — Bonbon Piment, 5 Stück
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Auberginen-Beignetsvegetarian
8.00
Beignets aubergines — 4 Stück
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Samoussa
9.00
Wahlweise Gemüse, Käse oder Thunfisch, 5 Stück
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Gedämpfte Hähnchen-Ravioli
10.00
Raviolis vapeur poulet — 5 Stück
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Accras de morue
10.00
Kabeljau-Bällchen, 5 Stück
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schweinefleischbällchen mit Zitronengras
10.00
Bouchons de porc citronnelle — 4 Stück
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Knusprige Garnelen
10.00
Croustillant de crevettes — 4 Stück
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fisch Vinday
14.00
Vinday de poisson
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gefüllte Krabbe
14.00
Crabe farci
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Schwertfisch-Carpaccio mit Limette
16.00
Carpaccio d'espadon au citron vert
Schätzung≈ 190 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hauptspeisen
Fisch Briani
19.00
Briani de poisson
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Wolfsbarschfilet mit Curry
24.00
Filet de bar au curry
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gegrillter Schwertfisch
28.00
Espadon grillé
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrillter Wolfsbarsch
26.00
Bar grillé
Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Garnelen Rougail
24.00
Rougail de crevettes
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Garnelen-Curry
24.00
Curry de crevettes
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Oktopus-Curry
26.00
Curry de poulpe
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sautierter Oktopus mit Gemüse
26.00
Sauté de poulpes aux légumes
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Duo Oktopus-Spieße mit sautiertem Gemüse
32.00
Duo de brochettes de poulpes sautée de légumes
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Sautierter Oktopus mit Gemüse
22.00
Sauté de poulpes aux légumes
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Rindfleisch Massalé
24.00
Massalé de Boeuf
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Wurst-Rougail
22.00
Rougail de saucisses, riz nature Haricots rouges — Serviert mit weißem Reis und roten Bohnen
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Lamm-Curry
26.00
Curry d'Agneau
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchen-Curry
21.00
Curry de Poulet
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchen Biryani
19.00
Briani de Poulet
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Chicken Tikka
26.00
Poulet Tikka
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pad Thai mit Hähnchen und Garnelen
18.00
Pad thaï poulet et crevettes
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Vegetarisches Gemüse-Curryvegetarian
19.00
Curry végétarien aux légumes riz nature dhall — Serviert mit weißem Reis und Dhall
Schätzung≈ 610 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Veggie Pad Thaivegetarian
17.00
Pad thaï Veggie
Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrate
Desserts
Eingelegte Ananasvegetarian
9.00
Ananas macéré
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Karamellisiertes Kokos-Dessertvegetarian
9.00
Entremet caramélisée à la noix de coco
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Bananentörtchen mit Vanilleeis
12.00
Tartelette Banane et sa boule de glace vanille
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 33
flambierte Banane mit Rumvegetarian
12.00
Banane flambée au rhum
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43
Exotisches Tiramisu
12.00
Tiramisu exotique à la passion mangue — Mit Passionsfrucht und Mango
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35
Exotischer Obstsalatvegan
12.00
Salade de fruits exotiques
Schätzung≈ 150 kcal32 g Kohlenhydrate
Geröstete Ananas mit einer Kugel Eis
14.00
Ananas roti et boule de glace
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 44
Sorbets & Eis
1 Kugel Eis
5.00
1 boule de glace
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
2 Kugeln Eis
5.00
2 boules de glace
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
1 Kugel Eis
9.00
1 boule de glace
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydrate
Farata
Käse Naanvegetarian
4.00
Naan fromage
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Naan naturevegetarian
4.50
Schätzung≈ 250 kcal40 g Kohlenhydrate
Dhol purivegetarian
6.00
6€ pro Paar
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

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67veggie
scoreSchätzung

Französische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Vorspeisen wie Falafel créole und Auberginen-Beignets wählen. Die Hauptspeisen bieten ein vegetarisches Curry und Pad thaï Veggie. Veganer können nur den exotischen Obstsalat essen.

12 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 45

82dia
scoreSchätzung

Französisch-kreolische Fischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Gegrillter Fisch und Currys sind gute Optionen.

24 diabetesfreundlich · 45 Gerichte

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Praktisches

Adresse
5 Rue Guy de Maupassant, 75116 Paris
Zeiten
Mogeschlossen
Di—
Mi—
Do—
Fr—
Sa12:00–14:30, 18:30–22:30
Sogeschlossen
Kontakt
+33145049453
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesfilaos.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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