Zo - Paris, 13 Rue Montalivet
RUE MONTALIVET 13, 75008 PARIS
Jetzt geschlossen · öffnet Di 12:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
MEDITERRANE KARTE - Vorspeisen
Pan con tomate
8.00
Burrata-Kern + 3 € / Kantabrische Sardellen + 4 € / Thunfisch-Ventresca + 6 €
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Wassermelonensalatvegetarian
12.00
Salade de pastèque, feta, pickles et menthe — Mit Feta, Pickles und Minze
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aubergine Teriyakivegetarian
12.00
Aubergine teriyaki, oeuf tamago et riz vinaigré — Mit Tamago-Ei und Essigreis
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hummus mit Zaatarvegan
11.00
Houmous au zaatar et pain pita — Mit Pitabrot
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Mozzarella in carrozzavegetarian
14.00
Mozzarella in carrozza, roquette et parmesan — Büffelmozzarella-Kroketten, Rucola und Parmesan
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Thunfisch-Tatar
16.00
Tartare de thon, avocat brûlé, citron vert et piment d'Espelette — Mit gegrillter Avocado, Limette und Piment d'Espelette
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gyoza
12.00
Gyoza au poulet et légumes, sauce ginger soy — Hähnchen und Gemüse, Ginger-Soy-Sauce
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Black Angus Rindcarpaccio
17.00
Carpaccio de bêë Black Angus, roquette et copeaux de grana — Mit Rucola und Grana-Spänen
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Guacamolevegan
13.00
Guacamole, carpaccio d'artichauts crus et pita chaude — Mit rohem Artischocken-Carpaccio und warmem Pita
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Panzanella & Burrata-Kernvegetarian
13.00
Panzanella & cëure de burrata — Tomatensalat, marinierte Schalotten, Croutons, Stracciatella
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate
MEDITERRANE KARTE - Hauptspeisen
Paccheri Rosavegetarian
24.00
Cremige Tomatensauce, Peperoncino & kandierte Kirschtomaten
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Rigatoni mit schwarzem Trüffelvegetarian
26.00
Les incontournables rigatoni à la truffe noire — Der unverzichtbare Klassiker
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrate
Zitronen-Linguine
27.00
Linguine au citron et tartare de bar — Mit Wolfsbarsch-Tatar
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Kefta vom Kabeljau
24.00
Kefta de lieu noir, taboulé frais et tahina — Mit frischem Taboulé und Tahina
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Lachsfilet à la planchapescatarian
28.00
Dos de saumon à la plancha, salade de petits pois et asperges vertes — Mit Erbsensalat und grünen Spargel
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Thunfischsteak 'aller-retour'pescatarian
28.00
Steak de thon "aller-retour", salade de lentilles et sauce vierge — Mit Linsensalat und Sauce Vierge
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Gebratenes Wolfsbarschfiletpescatarian
32.00
Filet de bar rôti, beurre blanc et salade de pousses d’épinards — Mit Beurre Blanc und Babyspinatsalat
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kalbsschnitzel Milanaise du Zo
26.00
Escalope de veau Milanaise du Zo et purée de pommes de terre — Mit Kartoffelpuree
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Zitronenhähnchen-Paillard
24.00
Paillard de poulet au citron, roquette et copeaux de parmesan — Mit Rucola und Parmesanspänen
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Black Angus Cheeseburger
22.00
Cheeseburger Black Angus — Samuel Fouillard Fleisch / Potato Bun / Hausgemachte Pommes (Bacon +1€)
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Argentinisches Rumsteak-Aiguillette
27.00
Aiguillette de rumsteak d’Argentine cuite au Binchotan, Chimichurri — Binchotan-gegrillt, mit Chimichurri
Schätzung≈ 650 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Charolais-Rindertartar
25.00
Tartare de bêë Charolais au couteau, roquette et copeaux de grana — Handgeschnitten, mit Rucola und Grana-Spänen
Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Beilagen (extra)
Kartoffelpureevegetarian
6.00
Purée
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Pommes fritesvegan
6.00
Frites
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Rucolasalatvegan
8.00
Salade de roquette
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Babyspinatsalatvegan
8.00
Salade de pousses d'épinards
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
JAPANISCHE KARTE - Signatures
PIZZETTA THON TRUFFE
10.00
Knuspriger Reis, Thunfisktartar, Trüffel und Yuzu
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
CRISPY SUSHI ROCK SALMON
16.00
Knuspriger Reis, Lachstatar, Rock-Sauce, Teriyaki (4 Stück)
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
CALIFORNIA DANCING EEL
15.00
Garnentempura, Avocado, belegt mit gegrilltem Aal (8 Stück)
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
CRUNCHY SALMON TARTARE
16.00
Lachstatar, Essigreis, Teriyaki-Sauce, knuspriges Panko (4 Stück)
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate
SPICY DRAGON
17.00
Spicy Tuna Roll, Avocado, Frischkäse, Teriyaki-Lachs (8 Stück)
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate
ROCK PLATE
17.00
California Tempura Roll Rock Shrimp Tempura, Spicy Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate
BLACK TRUFFLE ROLL
14.00
Lachstatar, Trüffelmayonnaise, Limettenzeste, in Avocado gewickelt (6 Stück)
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
SUSHI AAL & GEBRATENE GÄNSELEBER
14.00
SUSHI ANGUILLE & FOIE GRAS POELE — (2 Stück)
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MINI UNAGI DON
12.00
Kleines Chirashi, gegrillter Aal, Frühlingszwiebel, Nori
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 66
CRISPY SPICY TUNA TARTARE & OSCETRA CAVIAR
35.00
Knuspriger Reis, Spicy Thunfisktartar, Osetra-Kaviar (3 Stück)
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydrate
NEW STYLE TEMAKI
6.00
NEW STYLE TEMAKI Saumon, avocat concombre — Lachs, Avocado, Gurke
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
NEW STYLE TEMAKI
6.00
NEW STYLE TEMAKI Thon, avocat, concombre — Thunfisch, Avocado, Gurke
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
NEW STYLE TEMAKI
7.00
NEW STYLE TEMAKI Tartare de saumon, Panko — Lachstatar, Panko
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrate
NEW STYLE TEMAKI
7.00
NEW STYLE TEMAKI Secret tuna tartare — Secret Tuna Tartare
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
NEW STYLE TEMAKI Gegrillter Aal, Avocado
7.00
NEW STYLE TEMAKI Anguille grillée, avocat
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
NEW STYLE TEMAKI Lachs Teriyaki
7.00
NEW STYLE TEMAKI Saumon teriyaki
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sortiments
Kofu
29.00
Nigiri Sushi & Spring Rolls Lachs & Thunfisch (14 Stk)
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Yoko Ono
30.00
Nigiri Sushi und Sashimi Lachs & Thunfisch (14 Stk)
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kyoto
34.00
Nigiri Sushi, Sashimi und California Lachs & Thunfisch (18 Stk)
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Osakapescatarian
32.00
Sashimi Lachs & Thunfisch mit einer Schüssel Reis
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
HAND ROLL
Roher Lachs / Avocado
8.00
Saumon cru / Avocat
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillter Aal / Avocado
10.00
Anguille grillée / Avocat
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachs Teriyaki / Avocado / Frühlingszwiebel
11.00
Saumon Teriyaki, / Avocat / Ciboule
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Secret tuna tartare
11.00
Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Garnen-Tempura, Shiso
12.00
Tempura de gambas, shiso
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate
Nigiri Sushi
Lachs — Sushi-Paar (2 Stück)
7.00
Saumon — Paire de Sushi (2 pièces)
Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Thunfisch — Sushi-Paar (2 Stück)
7.00
Thon — Paire de Sushi (2 pièces)
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Miso-glasierter Lachs — Sushi-Paar (2 Stück)
8.00
Saumon laqué au miso — Paire de Sushi (2 pièces)
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gegrillter Aal — Sushi-Paar (2 Stück)
9.00
Anguille grillée — Paire de Sushi (2 pièces)
Schätzung≈ 170 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chirashi
Lachs, Avocado — Schüssel mit Essigreis, Lachs & Avocado Sashimi
22.00
Saumon, Avocat — Bol de Riz vinaigré, Sashimi Saumon & Avocat
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Miso-glasierter Lachs, Avocado — Schüssel mit Essigreis, Lachs & Avocado Sashimi
23.00
Saumon laqué au miso, Avocat — Bol de Riz vinaigré, Sashimi Saumon & Avocat
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Spring Rolls
Lachs, Avocado, Minze — Maki auf dünnem Reispapier (6 Stück)
10.00
Saumon, Avocat, menthe — Maki sur ne base de feuille de riz fine (6 pièces)
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Avocado, Cream Cheese — Maki auf dünnem Reispapier (6 Stück)vegetarian
9.00
Avocat, Cream cheese — Maki sur ne base de feuille de riz fine (6 pièces)
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salmon Rolls
Lachs, Cream Cheese — Maki umhüllt von rohem Lachs (6 Stück)
11.00
Saumon, Cream cheese — Maki entouré de saumon cru (6 pièces)
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
California Rolls
Spicy Lachs, Käse, Avocado
10.00
Saumon spicy, cheese, avocat — Maki mit Essigreis außen & Nori-Blatt innen (6 Stück)
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Gegarter Thunfisch Mayonnaise, Avocado
9.00
Thon cuit mayonnaise, Avocat — Maki mit Essigreis außen & Nori-Blatt innen (6 Stück)
Schätzung≈ 310 kcal34 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Mehr...
Algen- und Sesamsalatvegan
7.00
Salade d’algues et sésame légèrement épicée — Leicht scharf
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schale Essigreisvegan
5.00
Bol de riz vinaigré
Schätzung≈ 250 kcal55 g Kohlenhydrate
DESSERTS
Cheesecake habibi Pistazie & kadayïfvegetarian
13.00
Cheesecake habibi pistache & kadayïf
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 26
Milchreis mit Madagaskar-Vanille und Haselnusspralinévegetarian
12.00
Riz au lait à la vanille de Madagascar et praliné noisette
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 36
Das berühmte Tiramisu Giandujavegetarian
12.00
Le fameux tiramisu au gianduja
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 30
Pavlova mit roten Früchtenvegetarian
14.00
Pavlova aux fruits rouges
Schätzung≈ 420 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 32
Weiße Pfirsich, Pfirsichsorbet und Crumblevegetarian
14.00
Pêche blanche, sorbet pêche de vigne et crumble
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrate
Café gourmandvegetarian
14.00
Rote Früchte Pavlova / Vanille-Milchreis / Lemon Curd & Crumble
Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 34
Affogato Haselnussvegetarian
11.00
Affogato noisette — Piemont-Haselnusseis, Praliné & Espresso
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Großes Profiterole-Chouvegetarian
13.00
Un gros chou façon profiteroles, crème vanille et chocolat chaud — Vanillecreme und heiße Schokolade
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 29
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68veggie
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scoreSchätzung
Mediterrane und japanische Gerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt vegetarische Optionen wie Rigatoni mit schwarzem Trüffel und Teriyaki-Aubergine. Vegan ist nur eine Auswahl an Vorspeisen wie Zaatar-Hummus und Artischocken-Guacamole verfügbar. Die Karte bietet zudem Fleisch und Fisch.
23 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 72
76dia
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Kohlenhydratarme mediterrane und japanische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Sie können gegrillten Fisch oder Fleisch mit Gemüse wählen.
33 diabetesfreundlich · 72 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- RUE MONTALIVET 13, 75008 PARIS
- Zeiten
- MogeschlossenDi12:00–14:30, 19:30–22:30MigeschlossenDo—Fr12:00–14:30, 19:30–23:00Sa19:30–23:30Sogeschlossen
- Kontakt
- +33142651818
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantzo.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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