Le Petit Pontoise
rue de Pontoise 9, 75005 Paris
Jetzt geschlossen · öffnet Mi 12:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
VORSPEISEN
Artischocken-Tatin & alter Parmesanvegetarian
15.00
La merveilleuse tatin d’artichauts & vieux parmesan — Arborio-Risotto & kräftiger Jus
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Feldsalat mit Tomatenvegan, vegetarian
12.00
Belle salade de tomates de plein champ
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Feldsalat mit Tomaten & Burrata aus Apulienvegetarian
19.00
Belle salade de tomates de plein champ + burrata des Pouilles
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lachs-Tatar & Avocadopescatarian
18.00
Tartare de saumon minute & avocat — Frisch zubereitet
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Wolfsbarsch-Carpacciopescatarian
21.00
Carpaccio de bar aux agrumes de Corse, huile d’olive & citron — Mit korsischen Zitrusfrüchten, Olivenöl & Zitrone
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Froschschenkel Persillade
19.00
Cuisses de grenouilles en persillade
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Schnecken-Cassolette
16.00
Notre cassolette d’escargots de la ferme de l’Écluse — Von der ferme de l’Écluse
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ravioles de la Drômevegetarian
14.00
Ravioles de la Drôme, grande tradition « mère Maury depuis 1885 » gratinées au parmesan — Tradition 'mère Maury seit 1885', mit Parmesan überbacken
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
Kleiner Camembert aus der Normandievegetarian
14.00
Le petit camembert de Normandie au lait cru, rôti en croute d’amandes et miel — Rohmilch, geröstet in Mandelkruste und Honig
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Foie gras IGP aus Südwestfrankreich
24.00
Foie gras maison IGP du Sud-Ouest aux figues séchées des montagnes — Mit getrockneten Bergfeigen
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käseplattevegetarian
15.00
Assiette de fromages — Von Marie Quatrehomme - MOF
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
FISCHGERICHTE
Wolfsbarsch mit Madagaskar-Vanillepescatarian
28.00
Le Bar à la vanille de Madagascar
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Seeteufel mit Chorizo Ibérico
32.00
La lotte au Chorizo Ibérique
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fang des Tagespescatarian
Pêche du jour à l’ardoise — Siehe Tafel
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
FLEISCHGERICHTE
Charolaise Entrecôte (300g)
37.00
L’entrecôte Charolaise (300g) maturée — Gereift, mit Pfeffersauce & hausgemachtem Kartoffelbrei
Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydrate
Entenconfit Parmentier
36.00
Le confit de canard en parmentier & foie gras poìlé — Mit gebratener Foie gras
Schätzung≈ 880 kcal40 g Kohlenhydrate
Lammsschulter (7 Stunden gegart)
29.00
Epaule d’agneau de 7 heures, cuite avec amour — Hausgemachter Kartoffelbrei & Saisongemüse
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Schweinebäckchen mit Pariser Honig & milden Gewürzen
27.00
Les joues de cochon au miel de Paris & épices douces — Drillinge, Kichererbsen, Karotten & Pak Choi
Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Wachtel aus dem Cocotte mit Trauben
27.00
La caille rôtie en cocotte, aux raisins — Drillinge, Frühlingszwiebeln, Erbsen & Karotten
Schätzung≈ 650 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lammrücken mit Bärlauchkruste
41.00
Carré d’agneau en croute d’ail des ours — Drillinge, Frühlingszwiebeln, Erbsen & Karotten
Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Kalbsnieren mit Moutarde de Meaux
26.00
Les rognons de veau, moutarde de Meaux, servis en cocotte — In der Cocotte serviert mit Drillingskartoffeln, Frühlingszwiebeln, Erbsen & Karotten
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Beilagen
Beilagenvegetarian
4.00
Garnitures — Hausgemachtes Kartoffelpüree, Saisongemüse, Mesclun-Salat, geröstete Drillingskartoffeln, Arborio-Risotto
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
MITTAGSMENÜ
Vorspeise & Hauptgang oder Hauptgang & Dessert
23.00
Entrée & plat ou plat & dessert (Lundi au vendredi) — Montag bis Freitag
Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrate
Vorspeise, Hauptgang & Dessert
29.00
Entrée – plat - dessert (Lundi au vendredi) — Montag bis Freitag
Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 32
Vorspeise & Hauptgang oder Hauptgang & Dessert
27.00
Entrée & plat ou plat & dessert (Week-end & jours fériés) — Wochenende & Feiertage
Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrate
Vorspeise, Hauptgang & Dessert
35.00
Entrée – plat - dessert (Week-end & jours fériés) — Wochenende & Feiertage
Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 32
Vorspeisen
Erbsen-Veloutévegetarian
16.00
Velouté de petits pois, servi frais, chèvre frais — Kalt serviert mit frischem Ziegenkäse
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Artischocken-Tatin mit Parmesanvegetarian
16.00
Tatin d’artichauts & parmesan
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Rote-Bete-Mille-feuille mit frischem Ziegenkäsevegetarian
14.00
Mille-feuilles de betteraves & chèvre frais
Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Wolfsbarsch-Carpacciopescatarian
24.00
Carpaccio de bar, poutargue & citron vert — Mit Bottarga & Limette
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratene Froschschenkel
22.00
Cuisses de grenouilles rôties au beurre, persil & ail — Mit Butter, Petersilie & Knoblauch
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Oeufs mayonnaisevegetarian
10.00
Œufs mayonnaise, céleri rémoulade — Mit Sellerie-Rémoulade
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Escargots de Bourgogne
16.00
Notre cassolette d’escargots de Bourgogne (par 7) — Cassolette (7 Stück)
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Escargots de Bourgogne
29.00
Notre cassolette d’escargots de Bourgogne (par 14) — Große Cassolette (14 Stück)
Schätzung≈ 560 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gebackener Camembert d'Isigny-sur-Mervegetarian
15.00
Le petit camembert au lait cru d’Isigny-sur-Mer, rôti — Kleiner Rohmilchcamembert
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Entenlebermousse aus Limagne
25.00
Foie gras de canard des plaines de Limagne aux figues — Mit Feigen
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
FISCHGERICHTE
Wolfsbarsch mit Vanillepescatarian
32.00
Le Bar à la vanille — Mit hausgemachtem Kartoffelpüree
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sole (500-600g) Meunièrepescatarian
49.00
La sole (500-600g) cuite meunière — Mit hausgemachtem Kartoffelpüree
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Großes Wolfsbarsch-Carpacciopescatarian
36.00
Grand carpaccio de bar, roquette & artichauts — Mit Rucola & Artischocken
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
FLEISCHGERICHTE
Gereiftes Entrecôte (300g)
38.00
l’entrecôte maturée (300g) — Mit Pfeffersauce & hausgemachtem Kartoffelpüree
Schätzung≈ 950 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rinderfilet Tournedos (250g)
39.00
le tournedos de filet de bëuf (250g) — Pfeffersauce & hausgemachtes Kartoffelpüree
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Confite Entenbeine aus den Limagne-Ebenen
39.00
Confit de canard des plaines de Limagne, en parmentier & foie gras poîlé — Als Parmentier & gebratene Gänseleber
Schätzung≈ 1100 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cordon bleu du Petit Pontoise mit Comté
27.00
Le Cordon bleu du Petit Pontoise, au Comté — Reduzierter Jus & hausgemachtes Kartoffelpüree
Schätzung≈ 950 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lammsschulter der Familie Greffeuille
35.00
Epaule d’agneau Allaiton de la famille Greffeuille, cuite 7 heures avec amour — 7 Stunden gegart, mit hausgemachtem Kartoffelpüree & Saisongemüse
Schätzung≈ 800 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Schweinebacken mit Pariser Honig & milden Gewürzen
26.00
Joues de cochon au miel de Paris & épices douces* — Drillingkartoffeln & Saisongemüse
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
MITTAGSMENÜ
Vorspeise & Hauptgang oder Hauptgang & Dessert (Wochenende)
27.00
Entrée & plat ou plat & dessert (Week-end) — Siehe Schiefertafel
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 44
Vorspeise - Hauptgang - Dessert (Wochenende)
35.00
Entrée – plat - dessert (Week-end) — Siehe Schiefertafel
Schätzung≈ 1500 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 25
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53veggie
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Franzische Klassiker ohne vegetarische Hauptspeisen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Vegetarische Optionen beschränken sich auf Vorspeisen wie Artischocken-Tatin und gratinierten Ravioles de la Drôme. Es gibt keine vegetarischen Hauptgerichte, nur Beilagen wie Saisongemüse. Die Karte enthält viele Fleisch- und Fischgerichte.
12 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 48
89dia
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Kohlenhydratarme französische Klassiker
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Die Auswahl an Gemüsebeilagen erleichtert die Kohlenhydratreduktion.
34 diabetesfreundlich · 48 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- rue de Pontoise 9, 75005 Paris
- Zeiten
- Mo12:00–14:30, 18:30–22:30DigeschlossenMi12:00–14:30, 18:30–22:30Do12:00–14:30, 18:30–22:30Fr12:00–14:30, 18:30–22:30Sa12:00–14:30, 18:30–22:30So12:00–14:30, 18:30–22:30
- Kontakt
- +33143292520 contact@lepetitpontoise.fr
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepetitpontoise.fr/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %