L'Artisan Libanais - 46 Rue Oberkampf
rue Oberkampf 46, 75011 Paris
Jetzt geöffnet · bis 23:00
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
VORSPEISEN
Houmousvegetarian
6.90
100% veggie «V»
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Houmous mit Pinienkernen & Paprikavegetarian
7.90
Houmous pignons & poivrons — 100% veggie «V»
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Moutabalvegetarian
6.90
Auberginenkaviar
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Labneh mit Cornichons & Minzevegetarian
6.90
Labneh corniche & menthe — 100% veggie «V»
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Halloumi-Triovegetarian
9.00
Trio d'halloumi — Knusprig mit Pistazien, Zaatar, natur
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saïm-Crème
3.50
Crème de saïm
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sesam-Crèmevegan
3.00
Crème de sésame
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Weinblätter mit Reisvegan
5.90
Feuilles de vigne aux riz
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Picklesvegan
5.90
Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KALTE MEZZES & SALATE
Libanesischer Taboulehvegan
6.50
Tabouleh Libanais
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Fattoush-Salatvegan
6.90
Salade Fatouche — Minze, Cornichons, Radieschen, Paprika, Granatapfel, Pita-Chips
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Linsensalatvegan
6.00
Salade de Lentilles
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Mönchssalatvegan
6.90
Salade du Moine — Gegrillte Aubergine, Paprika, Granatapfel
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chankliche-Salatvegetarian
6.50
Salade Chankliche — Gereifter Käse mit Thymian und Kräutern
Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Picklesvegan
3.50
Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
WARME MEZZES
Moussakavegetarian
6.90
Im Ofen gebackene Auberginen mit Tomatensauce
Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Batata Haravegan
6.00
Gebratene Kartoffeln, Knoblauch, Koriander
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Bulgurvegan
6.00
Boulghour — Grobkörniger Weizen mit Tomaten
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67
MINI GALETTES
Zaatarvegan
2.50
Thymian-Galette
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Nabativegan
2.50
Gemüse-Galette
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
UNSERE BROTE
Torsada Oliven und Zaatarvegan
2.50
Torsada olives et zaatar
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Torsada Feigen und Rosmarinvegan
2.50
Torsada figues et romarin
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Pita Chipsvegan
2.00
Chips de Pita
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
MEZZES ZUM TEILEN ODER NICHT!
1 Pers.
18.90
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 74
2 Pers.
36.90
Schätzung≈ 1700 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 36
3 Pers.
56.90
Schätzung≈ 2550 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 29
4 Pers.
74.90
Schätzung≈ 3400 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 29
Zusätzliches Fleisch
8.90
Supp 1 viande — Hähnchen / Taouk / Rind / Kafta / Leber / Hühnerleber / Makanek / Soujouk
Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
UNSERE BEIGNETS
Falafelvegan
8.00
Knusprige Kichererbsenbällchen
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Sambousek Käsevegetarian
8.00
Sambousek Fromage — Käse-Rissole
Schätzung≈ 300 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sambousek Fleisch
8.00
Sambousek Viande — Rindfleisch-Rissole
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fatayervegetarian
8.00
Rissole mit saurem Spinat
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rakatatvegetarian
8.00
Käse-Knusper
Schätzung≈ 300 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pizatvegetarian
8.00
Mini Gemüse-Pizza
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
Kebbé
8.00
Rindfleischbällchen
Schätzung≈ 330 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
PITA-TELLER
Taouk Pita
15.90
Taouk-Hähnchen, Kartoffeln, Salat, Tomaten, Essiggurken, Knoblauchcreme
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
Hähnchen Pita
15.90
Poulet Pita — Hähnchen Shawarma, Kartoffeln, Salat, Tomaten, Essiggurken, Knoblauchcreme
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Rind Pita
15.90
Bœuf Pita — Rind Shawarma, Petersilie, Tomaten, Salat, Essiggurken, Sesamcreme
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kafta Pita
15.90
Kafta-Würstchen, Hummus, Salat, Tomaten, Petersilie, Essiggurken, Sesamcreme
Schätzung≈ 790 kcal58 g Kohlenhydrate
Makanek Pita
15.90
Zitronen-Rindswürstchen, Kartoffeln, Tomaten, Essiggurken, Petersilie, Knoblauchcreme
Schätzung≈ 810 kcal65 g Kohlenhydrate
Kebbé Pita
16.90
Rindfleisch, Hummus, Salat, Tomaten, Petersilie, Essiggurken, Sesammousse
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Soujouk Pita
15.90
Scharfe Rindswürste, Kartoffeln, Tomaten, Essiggurken, Petersilie, Knoblauchcreme
Schätzung≈ 850 kcal62 g Kohlenhydrate
Hühnerleber Pita
15.90
Foie de volaille Pita — Hühnerleber, Kartoffel, Salat, Tomaten, Petersilie, Essiggurken, Knoblauchcreme
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate
Falafel Pitavegan
15.50
Kichererbsen-Bällchen, Salat, Tomaten, Essiggurken, Petersilie, Sesammousse «V»
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Chanklima Pitavegetarian
15.50
Frischkäse, Salat, Tomaten, Essiggurken, Petersilie, Granatapfel «V»
Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Halloumi Pitavegetarian
15.90
Fattoush-Salat, Tomaten, Essiggurken, Petersilie, Halloumi Zaatar «V»
Schätzung≈ 740 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Vegetarische Pitavegetarian
14.90
Végétarien Pita — Hummus, Moutabal, Tabouleh, Salat, Tomaten, Essiggurken «V»
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74
UNSERE FLEISCHPORTIONEN
Hähnchen Shawarma
12.50
Chawarma Poulet* — Zitronenhähnchenfilet mit 7 libanesischen Gewürzen
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rind Shawarma
13.50
Chawarma Boeuf* — Lammflanke mit 10 Gewürzen
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kafta
12.50
Kafta* — Rindfleisch als Wurst geformt
Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Taouk
12.50
Taouk* — Paprika-Hähnchenfilet mit 8 libanesischen Gewürzen
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Makanek
10.90
Makanek* — Zitronenwürste
Schätzung≈ 340 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Soujouk
10.90
Soujouk* — Scharfe Würste
Schätzung≈ 360 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hühnerleber
10.90
Foie de volaille* — Zitrone, Knoblauch, Essiggurken
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
UNSERE GERICHTE
L'Anémone
16.90
Hähnchen Taouk, gebratene Kartoffeln, Knoblauchcreme, Tabouleh
Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Le Balsamir
18.90
Kafta, gebratene Kartoffeln, Moussaka, Petersilie, Zwiebeln
Schätzung≈ 810 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 68
L'Alliance
23.90
Rind- und Hähnchen Shawarma, gebratene Kartoffeln, Tabouleh, Knoblauchcreme
Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate
La Phénicienne
16.90
Hähnchen Shawarma, gebratene Kartoffeln, Knoblauchcreme, Tabouleh
Schätzung≈ 740 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
La Palette
18.90
Makanek- und Soujouk-Würste, Bouklah, Tabouleh, Kartoffeln
Schätzung≈ 880 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 65
L'Eternel
19.90
Rind Shawarma, Bouklah, Moussaka
Schätzung≈ 840 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Le Jardin d'Adonisvegetarian
14.50
Hummus, Moutabal, Taboulé, Weinblätter, Jabhneh, Bouglhoum, Linsen «V»
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 79
UNSERE DESSERTS BY Joris Vee
Awameh (2 Stück)
6.00
Awameh (2 pièces) — Gefüllter Pfannkuchen mit Sahne, Orangenblütenwasser, Pistazien
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Schokoladen-Entremets
9.00
Entremets chocolat et croustillant pistache — Mit Pistazien-Knusper
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 33
Tiramisou
6.90
Tiramisu mit Zimt, Kardamom, Orangenblütenwasser
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 40
Pistazien-Cookie
4.80
Cookie pistaches caramélisées — Mit karamellisierten Pistazien
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate
Libanesisches Eis (1 Kugel)
3.80
Glace libanaise (1 boule) — Pistazie / Orangenblüte / Rosenblatt
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate
Namoura
5.50
Grießkuchen, Mandeln, Zimt, Orangenblütenwasser
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrate
Mouhalabieh
5.50
Mouhalabieh à la fleur d'oranger — Sahne mit Orangenblütenwasser, Pistazien
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Halawa
4.80
Sesam-Nougat mit Pistazie
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydrate
Baklawa (2 Stück)
4.00
Baklawa (2 pièces) — Blätterteig mit Cashewnüssen, Pistazien
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate
Loukoum (3 Stück)
4.60
Loukoum (3 pièces)
Schätzung≈ 180 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 32
Pita Nutella
5.50
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43
Maamoul
3.00
Mürbegebäck mit Pistazie / Nuss / Dattel
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Libanesische Gebäckmischung (5 Stück)
12.00
Assortiment de pâtisseries libanaises (5 pièces)
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 26
Stimmt diese Karte noch?
95veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Viele libanesische vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Moussaka, Batata Hara und Falafel-Pita wählen. Die vegetarische Platte Le Jardin d'Adonis bietet eine große Auswahl an Mezze.
32 vegetarische und 17 vegane Gerichte von 74
87dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Kohlenhydratarme libanesische Küche
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele Fleischportionen und kalte Mezze mit wenigen Kohlenhydraten. Die Fleischgerichte eignen sich hervorragend als kohlenhydratarme Hauptspeisen.
34 diabetesfreundlich · 74 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- rue Oberkampf 46, 75011 Paris
- Zeiten
- Mo12:00–23:00Di12:00–23:00Mi12:00–23:00Do12:00–23:00Fr12:00–00:00Sa12:00–00:00So12:00–22:00fermé pour travaux
- Kontakt
- +33147008882
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), artisan-libanais.com
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
Inhaber von L'Artisan Libanais - 46 Rue Oberkampf? Beanspruche dein Lokal.