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Le Mauritius

Rue Ernest Cresson 3, 75014 Paris

Jetzt geschlossen · öffnet 11:45

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Exotische Vorspeisen
Accras de morue
6.00
Gewürzte und leicht scharfe Kabeljau-Kroketten
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Achards de legumesvegan
6.00
Feine Mischung aus Safran-Gemüsestreifen, leicht scharf
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mauritius-Teller
8.00
Assiettes Mauritius — Auswahl mauritischer Spezialitäten: Samoussa, Bouchon, Auberginen-, Kabeljau- und Garnelenbeignets
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate
Gefüllte Auberginevegetarian
8.00
Aubergine farcie
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tintenfisch-Beignets
7.00
Beignet de calamars
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Auberginen-Beignetsvegetarian
6.00
Beignets d'aubergine
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelen-Beignets
7.00
Beignets de crevettes
Schätzung≈ 230 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bonbon pimentvegetarian
6.00
Bonbon piment
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bouchons
6.00
Gedämpfte Fleisch- und Gewürzspezialität, ähnlich wie chinesische Ravioli
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kreolische Blutwurst
8.00
Boudin creole
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gefüllte Krabbe
8.00
Crabe farci
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gefüllte Paprikavegetarian
8.00
Poivron farcie
Schätzung≈ 190 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Oktopussalat
8.00
Salade de poulpe
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Samoussas
6.00
Kleine würzige Thunfisch-Taschen mit Safran in Blätterteig
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Satini d'auberginesvegan
7.00
Puree aus gegrillten Auberginen, Koriander, Zwiebeln, leicht scharf
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fisch
Fisch-Briyani
15.00
Briyani de poisson — Fisch und Safranreis mit verschiedenen Gewürzen und Kartoffeln
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Calia de poisson
15.00
Fisch in Sauce mit Ingwer, Knoblauch, Zimt, Joghurt, Zwiebeln, Kreuzkümmel, Koriander, Safran
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gambas Curry
16.00
Gambas au curry — Gebratene Riesengarnelen mit duftendem Curry
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kreolische Hummer
30.00
Langouste à la créole — Hummer geschmort mit Gewürzen, Tomaten, Ingwer, Knoblauch, Safran
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fisch-Curry
15.00
Poisson curry — Tagesfisch geschmort mit Curry, leicht scharf
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Oktopus Curry
15.00
Poulpe au curry — Geschmorter Oktopus mit Curry, leicht scharf.
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Hai Créole
15.00
Requin à la créole — Geschmorter Hai mit verschiedenen Gewürzen, Tomaten, Ingwer, Knoblauch, Safran, leicht scharf.
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Fisch Rougaille
15.00
Rougaille de poisson — Fisch des Tages, geschmort mit verschiedenen Gewürzen, Tomaten, Knoblauch und Zwiebeln.
Schätzung≈ 260 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Oktopus Rougaille
14.00
Rougaille de poulpe — Geschmorter Oktopus, leicht scharf.
Schätzung≈ 310 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Garnelen Rougaille
15.00
Rougaille gambas — Garnelen geschmort in einer aromatischen Tomatensauce mit exotischen Gewürzen und frischen Kräutern.
Schätzung≈ 290 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Kabeljau Rougaille
15.00
Rougaille morue — Gegrillter Kabeljau, geschmort in einer würzigen Tomatensauce mit Aromen.
Schätzung≈ 270 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Jakobsmuschel Rougaille
17.00
Rougaille St-Jacques — Geschmortes Jakobsmuschel-Gericht.
Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Fleisch
Lamm Curry
15.00
Agneau curry — Geschmortes Lamm mit Curry, Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen.
Schätzung≈ 450 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Boucané Créole
14.00
Geräuchertes Schweinebauch, geschmort mit Zwiebeln, Tomaten und verschiedenen Gewürzen, leicht scharf.
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm Briyani
15.00
Briyani d'agneau — Typisches Festtagsgericht. Lamm mariniert mit Zimt, Kardamom, Nelken, Kreuzkümmel, Joghurt und Zwiebeln.
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Hähnchen Briyani
15.00
Briyani de poulet — Typisches Festtagsgericht. Hähnchen mariniert mit Zimt, Kardamom, Nelken, Kreuzkümmel, Joghurt und Zwiebeln.
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Brochette Mauritius
15.00
Rindfleisch mariniert in verschiedenen Gewürzen, Knoblauch und Zwiebeln, dann gegrillt.
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rindfleisch Curry
15.00
Bœuf curry — Geschmortes Rindfleisch mit Curry, Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen.
Schätzung≈ 420 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Cabri Massale
15.00
Geschmortes Ziegenfleisch mit verschiedenen Gewürzen, leicht scharf.
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm Calia
15.00
Calia d'agneau — Lamm in Sauce mit verschiedenen Gewürzen, Ingwer, Knoblauch, Zimt, Joghurt, Zwiebeln, Kreuzkümmel, Kartoffeln, Safran.
Schätzung≈ 510 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hähnchen Curry
14.00
Poulet au curry — Geschmortes Hähnchen mit Curry, Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen.
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ravitoto
15.00
Gebratenes Schweinefleisch, Knoblauch, Ingwer, Maniokblätter.
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Romazava
15.00
Gebratenes Rindfleisch, gekocht in Bouillon mit madagassischen Kräutern (Breds).
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Rindfleisch Rougaille
14.00
Rougaille bœuf — Langsam gegartes Rindfleisch mit Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen.
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lamm Rougaille
15.00
Rougaille d'agneau — Langsam gegartes Lammfleisch mit Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen.
Schätzung≈ 430 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rougaille saucisses
14.00
Typisches Gericht aus geräucherten Würstchen, lange gegart mit Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Curry-Schweinerippchen
14.00
Travers de porc au curry — Geschmorte Schweinerippchen mit Curry, Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen
Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Früchte
Flambierte Bananevegetarian
6.00
Banane flambée
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Litschis in Sirupvegan
5.00
Letchis au sirop
Schätzung≈ 180 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 32
Mango in Sirupvegan
5.00
Mangue au sirop
Schätzung≈ 190 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Frische Mangovegan
6.00
Mangue fraîche
Schätzung≈ 130 kcal32 g Kohlenhydrate
Eis: (2 Kugeln)
Ananasvegetarian
6.00
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Kaffeevegetarian
5.00
Cafe
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Johannisbeerevegetarian
6.00
Cassis
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Schokoladevegetarian
6.00
Chocolat
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate
Zitronevegetarian
6.00
Citron
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Kokosvegetarian
6.00
Coco
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Passionsfruchtvegetarian
6.00
Fruit de la passion
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Kiwivegetarian
5.00
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Litschisvegetarian
6.00
Letchis
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Mangovegetarian
5.00
Mangue
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Rhum raisinvegetarian
6.00
Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrate
Vanillevegetarian
5.00
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Gebäck
Kokoskuchenvegetarian
5.00
Gateaux à la noix de coco
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Zartbitterschokoladenkuchenvegetarian
5.00
Gateaux au chocolat amer
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 44
Tarte au citronvegetarian
5.00
Zitronentarte
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

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67veggie
scoreSchätzung

Mauritianische Gerichte mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegetarische Vorspeisen sind Auberginen-Beignets und Satini d'aubergines. Es gibt keine vegetarischen Hauptgerichte, aber Desserts wie Banane flambée. Die Karte bietet zudem viele Fisch- und Fleischgerichte.

25 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 61

76dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme mauritische Currys und Rougailles

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Rougailles mit wenig Kohlenhydraten. Die meisten Fisch- und Fleischgerichte eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

38 diabetesfreundlich · 61 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue Ernest Cresson 3, 75014 Paris
Zeiten
Mo11:45–15:00, 18:30–23:30
Di11:45–15:00, 18:30–23:30
Mi11:45–15:00, 18:30–23:30
Do11:45–15:00, 18:30–23:30
Fr11:45–15:00, 18:30–02:00
Sa11:45–15:00, 18:30–02:00
So12:00–14:30, 18:30–23:30
Kontakt
+33145390091
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-lemauritius.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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