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Ola Kala - Paris, 31 Rue la Bruyère

rue La Bruyère 31, 75009 Paris

Jetzt geschlossen · öffnet Di 12:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Gerichte
Griechisches Pitabrotvegan
4.00
Pain pita Grec — als Beilage zu den Mezzes (2 Stück)
Schätzung≈ 320 kcal54 g Kohlenhydrate
Griechischer Salatvegetarian
10.00
Salade Grecque — frische Tomaten, Gurken, Paprika, Oliven, rote Zwiebeln und Feta
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Heißes Bouyiourdivegetarian
12.00
Bouyiourdi chaud — Tomaten, Paprika und Zwiebeln in der Form, mit Käse überbacken
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Saganakivegetarian
10.00
gebratenes Käse und eine Zitronenscheibe
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Melitzanosalatavegan
9.00
im Ofen gegarte Auberginen-Konfitüre, zerdrückt mit Knoblauch, Essig und nativem Olivenöl extra
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tzatzikivegetarian
6.00
Tzatzíki — griechischer Joghurt und Gurkenmark
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausgemachte Pommes mit Oreganovegan
6.00
Frites maison à l'origan
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate
Feta Chorizo Saganaki Honig Pistazie
10.00
Feta chorizo Saganaki miel pistache — Feta und knuspriger Filoteig
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrate
Kolokithokeftedes des Chefsvegetarian
10.00
Kolokithokeftedes du chef — Zucchini-Bällchen auf Tzatziki
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taramapescatarian
7.00
leichte Creme aus Kabeljaurogen
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Xtipitivegetarian
7.00
zerdrückter Feta und Chili
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feta in Scheibenvegetarian
5.00
Feta à la coupe — Olivenöl und Bergoregano
Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spanakopita - Spinatgebäckvegetarian
6.00
Spanakopita - Feuilletés aux Epinards — knuspriges Blätterteiggebäck mit Spinat und Feta
Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kalamaraki - Frittierte Calamari (150g)pescatarian
15.00
Kalamaraki - Calamars Frits (150g) — frisch paniert
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Xtapodi - Polyp mit griechischen Aromenpescatarian
16.00
Xtapodi - Poulpe aux parfums Grecs — 3-mal pochiert, dann kurz gebraten, säuerlicher Feigensaft (Kalios-Balsamico), außer dienstags
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Griechische Pizzavegetarian
6.00
Pitza Grecque — Pita belegt mit hausgemachter Tomatensauce und gereiftem Käse, im Ofen überbacken
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Patzari-Salatvegetarian
7.00
Patzari en salade — gekochte Rote Bete, Walnüsse, Balsamico-Essig und Feta
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kreatopita - Rindfleischgebäck
8.00
Kreatopita - Feuilleté au Boeuf — geschmortes Rinderhackfleisch in knusprigem Filoteig
Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas in der Form - Garidesse (X4)pescatarian
14.00
Gambas en cassolette - Garidesse (X4) — Kirschtomaten und Feta, flambiert mit Ouzo
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Saganaki mit Honigvegetarian
9.00
Saganaki au miel — gebratener Käse und wilder Blütenhonig
Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydrate
Marktgemüsevegan
6.00
Légumes du marché
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Spanakopitavegetarian
5.50
Spinat-Blätterteigtaschen
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kalamarakipescatarian
13.00
frittierte Calamari (150g) in Panade
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Xtapodipescatarian
14.00
Oktopus mit griechischen Aromen, 3x pochiert und kurz gebraten, mit säuerlichem Kalios-Balsamico (außer Dienstag)
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Macaroniavegetarian
8.00
Griechische Pasta mit Olivenöl und frischem Basilikum
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Moussaka
16.00
gewürztes Hackfleisch mit Tomate, Kartoffel, Aubergine und Béchamel
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mérida - Grillgericht des Tages
15.00
Mérida - Grillade du moment — Marinade des Chefs und Kräuter
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bakaliaro-style frittierter Kabeljaupescatarian
17.00
Cabillaud frit minute façon Bakaliaro — mit Skordalia (kalte Kartoffeln mit Knoblauch und Olivenöl)
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Cremiger Spanakorizovegetarian
14.00
Spanakorizo crémeux — Reis und Spinat zubereitet als Risotto
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Traditionelles Gericht von Mama
Plat traditionnel de la Mama — Fusion zwischen Mama und ihrem Sohn (nur am Wochenende)
Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Desserts
Griechischer Joghurtvegetarian
7.00
Yaourt Grec au miel sauvage — mit wildem Honig
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate
Athenischer Cheesecakevegetarian
9.00
Cheesecake Athénien — Griechischer Joghurt, Quark, Vanille, Keks und rote Beeren-Coulis
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Milopitavegetarian
8.00
knusprige karamellisierte Äpfel und hausgemachte Marmelade
Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 39
Galaktobouriko de Mamavegetarian
8.00
Vanillecreme-Flan, Grieß und hausgemachter Sirup
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 40
Dessert des Tages
8.00
Dessert du moment... — falls verfügbar
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Griechischer Joghurtvegetarian
6.00
Yaourt grec — mit wildem Honig oder hausgemachter Marmelade
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate

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88veggie
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Griechische Mezze und Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Spanakopita, Kolokithokeftedes und Spanakorizo. Die Auswahl für Vegetarier ist groß, für Veganer ist sie geringer.

23 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 37

73dia
scoreSchätzung

Griechische Gerichte mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Grillgerichte und Meeresfrüchte. Die meisten Mezzes sind kohlenhydratarm.

24 diabetesfreundlich · 37 Gerichte

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Praktisches

Adresse
rue La Bruyère 31, 75009 Paris
Zeiten
Mo—
Di12:30–14:30, 19:00–22:00
Mi12:30–14:30, 19:00–22:00
Do12:30–14:30, 19:00–22:00
Fr12:30–14:30, 19:00–22:30
Sa12:30–14:30, 19:00–22:30
So—
Kontakt
+33177112050
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olakalaparis.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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