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Le petit Zagros

rue de la folie méricourt 13, 75011 Paris

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KÄSE UND DESSERTS
Feta-Tomaten-Tellervegetarian
9.50
Assiette de feta et tomates
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Griechischer Joghurt mit Honig und Nüssenvegetarian
7.00
Yaourt grec au miel et aux noix
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate
Milchreisvegetarian
6.50
Riz au lait
Schätzung≈ 300 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Obstsalatvegan, vegetarian
6.00
Salade de fruits
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
2 Kugeln Eis oder Sorbetvegetarian
7.00
2 Boules de glaces ou sorbets
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
1 Kugel Eis oder Sorbetvegetarian
3.50
1 Boule de glace ou sorbet
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
OFENSpezialITÄTEN
Dessert des Tages
7.00
Dessert du moment
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Künefevegetarian
10.00
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30
Halva des Chefsvegetarian
8.00
Halva du chef
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrate
Baklava mit Pistazienvegetarian
7.00
Baklava à la pistache
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 44
Café gourmand
9.50
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
KALTE GESCHMACKE
Taramapescatarian
7.00
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tzatzikivegetarian
7.00
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Auberginenkaviarvegan, vegetarian
7.00
Caviar d'aubergine
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Houmousvegan, vegetarian
7.00
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ezmevegan, vegetarian
7.00
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dolmadakiavegan, vegetarian
7.00
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Favavegan, vegetarian
7.00
Schätzung≈ 200 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Griechischer Salatvegetarian
7.00
Salade Greque
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
PIKILIA DES CHEFS
19.00
LA PIKILIA DU CHEF — Auswahl aller Mezzes
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
WARME GESCHMACKE
Linsensuppevegan, vegetarian
7.00
Soupe de Lentilles
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Zucchini-Puffervegetarian
9.00
Beignets de courgettes
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
LA PIKILIA ZESTOvegetarian
19.00
2 Stück Börek, 2 Stück Zucchini-Puffer, 2 Stück Halloumi und Tzatziki
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Börek mit Spinat und Fetavegetarian
9.00
Borek aux épinards et à la feta
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Halloumivegetarian
9.00
Halloumi, Fromage chypriote poélé — Gebratener zypriotischer Käse
Schätzung≈ 260 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
KALTE UND WARME PIKILIA
KALTE UND WARME PIKILIA
20.00
PIKILIA FROIDE ET CHAUDE — Tarama, Tzatziki, Auberginenkaviar, Griechischer Salat, Feta, Kalamata-Oliven, Zucchini-Puffer, Hummus, 2 Stück Börek
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
GROSSE SALATE
Großer griechischer Salatvegetarian
16.00
Grande salade grecque — Halloumi, Spinat-Feta-Börek, Tomate, Gurke, Paprika, Feta, Granatapfel, Kalamata-Oliven
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Großer Zagros-Salatvegetarian
17.00
Grande salade zagros — Zucchini-Puffer, Halloumi, Spinat-Feta-Börek, Tomate, Gurke, Paprika, Feta, Granatapfel, Kalamata-Oliven
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
VEGETARISCHE GERICHTE
Überbackene Aubergine mit Fetavegetarian
18.00
Aubergine au four à la feta
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Imam Bayildivegetarian
17.00
Gefüllte Aubergine mit Zwiebeln, Pilzen und Paprika, mit Käse überbacken
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gesauteter Spinatvegetarian
16.50
Sauté d'épinard, yaourt grec à l'ail — Mit griechischem Knoblauch-Joghurt
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Menemenvegetarian
16.50
Menemen omelette à la turque — Türkisches Omelett
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
HOLZKOHLE-GRILL
Lammspießhalal
21.00
Brochette d'agneau
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lammkotelettshalal
23.00
Côtes d'agneau
Schätzung≈ 550 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchenspießhalal
19.50
Brochette de poulet
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Adanahalal
19.50
Hackfleischspieß vom Rind mit Kräutern und Gewürzen
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Chef-Grillhalal
26.00
La Grillade de chef — Lammkotelett, Hähnchen, Lammkeule und gegrillte Köfte
Schätzung≈ 780 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
ZUBEREITETE GERICHTE
Eli Nazikhalal
22.00
Lamm oder Adana auf einem Bett aus Auberginen und griechischem Joghurt
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Alti Ezmelihalal
22.00
Lamm oder Adana auf einem Bett aus gebratenen Tomaten mit Kräutern und Gewürzen
Schätzung≈ 540 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hunkar Begendihalal
22.00
Lamm oder Adana mit Auberginenmousse und Käse
Schätzung≈ 610 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Keftedeshalal
19.50
Rindfleischbällchen mit Kräutern, Tomatensauce und Käse
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lammkeule gefüllt mit Kaskaval-Käsehalal
25.00
Gigot d'agneau farci au fromage ` Kaskaval ` — Auf einem Bett aus gewürzten Pfannentomaten
Schätzung≈ 780 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hastihalal
23.00
Geschmorte Lammhaxe, à la minute gebraten
Schätzung≈ 620 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Moussakahalal
19.00
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kavurmahalal
23.00
Lamm-Sauté vom Chef
Schätzung≈ 680 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
İçli köftehalal
19.00
Gefüllte Grießbällchen mit Rindfleisch, Walnüssen und Gewürzen mit griechischem Joghurt
Schätzung≈ 610 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
KINDERMENÜ
KINDERMENÜ (Hauptgang + Dessert)
13.00
FORMULE ENFANT (Plat +dessert) — Rindfleischbällchen oder Hähnchenspieß (mit Salat und Röstkartoffeln), 1 Kugel Eis
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
UNSERE SANDWICHES
Lammhalal
17.00
Agneau
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Köftehalal
15.00
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
Hähnchenhalal
15.00
Poulet
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Vegetarischvegetarian
Végétariens — mit Auberginen-Kaviar-Sauce
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
Halloumivegetarian
15.00
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrate
MITTAGSMENÜ
Einzelgericht
12.50
Plat solo
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vorspeise + Hauptgang oder Hauptgang + Dessert
15.50
Entrée + Plat ou Plat + Dessert
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Vorspeise + Hauptgang + Dessert
18.50
Entrée + Plat + Dessert
Schätzung≈ 1050 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 43
VORSPEISEN
Griechischer Salatvegetarian
Salade grecque
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vorspeise des Chefs
Entrée du chef — Tarama + Tzatziki + Hummus
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Linsensuppevegetarian
Soupe des Lentilles
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
HAUPTSPEISEN
Spinat-Sautévegetarian
Sauté d'épinards
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tagesgericht
Plat du jour
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73
DESSERTS
Frischer Obstsalatvegan, vegetarian
Salade de fruits frais
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate

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87veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische nahöstliche Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte hat einen eigenen vegetarischen Bereich mit Gerichten wie Imam bayildi und Menemen. Es gibt viele vegane Mezzes, darunter Hummus und Fava.

33 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 61

77dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme nahöstliche Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Grillgerichte und vegetarische Hauptspeisen. Die meisten Optionen sind von Natur aus kohlenhydratarm.

37 diabetesfreundlich · 61 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
rue de la folie méricourt 13, 75011 Paris
Zeiten
Mo12:00–14:30, 19:00–23:00
Di12:00–14:30, 19:00–23:00
Mi12:00–14:30, 19:00–23:00
Do12:00–14:30, 19:00–23:00
Fr12:00–14:30, 19:00–23:00
Sa12:00–14:30, 19:00–23:00
So—
Kontakt
+33953592853
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepetitzagros-paris.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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