Helen

rue Berryer 3, 75008 Paris

Öffnungszeiten noch unbekannt

French

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Desserts

Luftiges Mille-feuille

Mille-feuille aérien au feuilleté croustillant — mit knusprigem Blätterteig

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Zitronentarte

tarte au citron meringuée — mit Baiser

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32

Schokoladenkuchen

gâteau au chocolat

Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

Paris Brest

Paris Brest au cœur praliné coulant — mit flüssigem Pralinenkern

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 37

Saisonale Tartes

tartes de saisons

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 44

Weine

Wolfsbarsch-Carpacciopescatarian

Carpaccio de bar au naturel — natur

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Wolfsbarsch-Carpacciopescatarian

Carpaccio de bar au yuzu — mit Yuzu

Schätzung≈ 190 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Wolfsbarsch-Tartarpescatarian

Tartare de bar au gingembre et kui chaï — mit Ingwer und Kui Chaï

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Goldbrasse-Carpacciopescatarian

Carpaccio de daurade royale au citron caviar — mit Fingerlimette

Schätzung≈ 180 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Wolfsbarsch-Filetspescatarian

Aiguillettes de bar aux agrumes — mit Zitrusfrüchten

Schätzung≈ 190 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Thunfischpescatarian

Thon au yuzu et jalapeños — mit Yuzu und Jalapeños

Schätzung≈ 200 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Goldbrasse-Cevichepescatarian

Ceviche de daurade royale

Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Jakobsmuschel-Carpacciopescatarian

Carpaccio de noix de Saint Jacques au poivre Timut — mit Timut-Pfeffer

Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Langoustinen-Schwänzepescatarian

Queues de langoustines aux agrumes — mit Zitrusfrüchten

Schätzung≈ 170 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Vorspeisen

Tintfisch auf der Planchapescatarian

Encornets à la plancha nature, ail ou piment d’Espelette — natur, mit Knoblauch oder Espelette-Pfeffer

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Krakepescatarian

Le poulpe

Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Schottischer Lachspescatarian

Saumon d’Ecosse « comme le hareng » — wie Hering zubereitet

Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Geschälte Teurgkrabbepescatarian

Tourteau décortiqué

Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Messermuscheln auf der Planchapescatarian

Couteaux à la plancha nature ou à l’ail — natur oder mit Knoblauch

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Spanische Felsenmuschelnpescatarian

Moules de roches d’Espagne à la vapeur — gedämpft

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Coquilles Saint Jacques à la planchapescatarian

Coquilles Saint Jacques à la plancha beurre aux algues — mit Algenbutter

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hausgemachte Fischsuppepescatarian

Soupe de poissons maison

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Tagesgericht

Wolfsbarsch, Goldbrassepescatarian

Bar de ligne, daurade royale

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Heilbutt, Turbotpescatarian

Saint-Pierre, turbotin

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Zackenbarschpescatarian

Mérou

Schätzung≈ 440 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80

Sole (500-600g)pescatarian

Sole de petite pìhe 500 à 600g

Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chapon

Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Turbotfiletpescatarian

Pavé de turbot

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Rotbarschpescatarian

Rougets barbets

Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Bretonischer Hummerpescatarian

Homard breton

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80

Unsere Küche

Gebratener Turbot

Turbotin rôti à la sauge et pancetta — mit Salbei und Pancetta

Schätzung≈ 510 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Sole meunière à la planchapescatarian

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Wolfsbarschpescatarian

Bar de ligne aux olives Taggiasche — mit Taggiasca-Oliven

Schätzung≈ 460 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Kabeljauerrückenpescatarian

Dos de cabillaud confit à l’aïoli safranée — konfiert mit Safran-Aioli

Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Suquet de poissonpescatarian

Fischeintopf

Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Kleine Bouillabaissepescatarian

Petite bouillabaisse de rougets barbets — mit Rotbarsch

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Turbotfiletpescatarian

Pavé de turbot sauce hollandaise — mit Sauce Hollandaise

Schätzung≈ 560 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chapon nach Art von Murtoli

Chapon comme à Murtoli

Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gebratener Heilbuttpescatarian

Saint Pierre rôti aux échalottes confites — mit konfierten Schalotten

Schätzung≈ 470 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Sole à la normandepescatarian

Schätzung≈ 590 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gedämpftes Wolfsbarsch-Filet mit Kristal-Kaviarpescatarian

Pavé de bar de ligne vapeur et caviar Kristal

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Muscheln und Krustentiere

Jakobsmuscheln mit Trüffel-Kartoffelstampfpescatarian

Noix de Saint Jacques pomme de terre écrasé à la truffe

Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Bretonischer Hummer mit Aioli-Soufflépescatarian

Homard breton au soufflé d’aïoli

Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Carabineros à la planchapescatarian

Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Bretonischer Hummer à la plancha mit Korallenbutterpescatarian

Homard breton à la plancha beurre corail

Schätzung≈ 520 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Langoustines à la planchapescatarian

Schätzung≈ 340 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Langoustines mit Aioli-Soufflépescatarian

Langoustines au soufflé d’aioli

Schätzung≈ 510 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

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0veggie
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Keine vegetarischen Haupt- oder Vorspeisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Speisekarte bietet keine vegetarischen Optionen für Vorspeisen oder Hauptgerichte. Nur die Desserts sind vegetarisch, wie die tarte au citron meringuée und der gâteau au chocolat.

0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 47

78dia
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Kohlenhydratarme Fisch und Geflügel

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Fisch- und Geflügelgerichte. Diese sind von Natur aus kohlenhydratarm.

42 diabetesfreundlich · 47 Gerichte

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Praktisches

Adresse: rue Berryer 3, 75008 Paris
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +33140760140 h@helenrestaurant.com
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), helenrestaurant.com/
Dossier: Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 78 %

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