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Sohna Punjab

Rue des Pyrénées 76, 75020 Paris

Jetzt geöffnet · bis 23:30

IndianPakistani€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

MITTAGSMENÜ 12,90€
Poulet Curry
12.90
Hähnchen in einer Tomaten-Zwiebelsauce, leicht gewürzt
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Keema Matar
12.90
Lammhackfleisch mit Erbsensauce
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Legumes Kormavegetarian
12.90
Gemüse in einer Crème-fraîche-Sauce mit Mandeln und Cashews. Sehr mildes Gericht.
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Palak Paneervegetarian
12.90
gehackter Spinat mit indischem Käse
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Halwavegetarian
12.90
Grießkuchen bestreut mit Kokos
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43
Sorbetsvegan
12.90
Mango, Zitrone, Kokos, Passionsfrucht, Pistazie, Schokolade, Vanille
Schätzung≈ 150 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
THALI 13,50€
Oignons Bhajianvegan
13.50
Zwiebel-Pakoras aus Kichererbsenmehl, in Streifen geschnitten, mit Gewürzkräutern
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Pakoravegan
13.50
Kartoffel-Pakoras aus Mehl, in Streifen geschnitten, mit Kräutern und Gewürzen
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Baighan Pakoravegan
13.50
Auberginen-Pakoras aus Kichererbsenmehl, in Streifen geschnitten, mit Kräutern und Gewürzen
Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Poulet Tikka
13.50
marinierte und gegrillte entknochene Hähnchenstücke
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Samosa Viande
13.50
gefüllte Teigtaschen mit Fleisch, gewürzt mit Kräutern und Gewürzen
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Seekh Kababhalal
13.50
gegrilltes Lammhackfleisch mit Gewürzen zubereitet
Schätzung≈ 260 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Allo Ghobivegetarian
13.50
Blumenkohl-Kartoffel-Curry, mittelscharf
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Allo Palakvegetarian
13.50
Kartoffeln und gehackter Spinat, mittelscharf
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Mix Sabzivegetarian
13.50
gemischtes gewürztes Gemüse
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Poulet Curry
13.50
Hähnchen in einer Tomaten-Zwiebelsauce, leicht gewürzt
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Poulet Palak
13.50
Hähnchen in einer Sauce mit Spinat und frischen Kräutern
Schätzung≈ 200 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Keema Mater
13.50
Lammhackfleisch mit Erbsensauce
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Suji Halwavegetarian
13.50
Grießkuchen bestreut mit Kokos
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43
Gulab Jamunvegetarian
13.50
Milchbällchen in Safran-Sirup
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Sorbetsvegan
13.50
Mango, Zitrone, Kokos, Passionsfrucht, Pistazie, Schokolade, Vanille
Schätzung≈ 180 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32
KINDERMENÜ 10,90€
Poulet Tikka
10.90
Marinierte und gegrillte entbeinte Hähnchenstücke
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dessertvegan
10.90
1 Kugel Sorbet
Schätzung≈ 120 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39
MITTAGSMENÜ 16,90€
Poulet Tandoori
16.90
Hähnchenkeule, mariniert in Joghurt und frischen Kräutern, gegrillt
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Baighan Pakoravegan
16.90
Auberginen-Pakoras mit Kichererbsenmehl, Kräutern und Gewürzen
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Samossa Légumesvegetarian
16.90
Teigtaschen gefüllt mit Gemüse, Kräutern und Gewürzen
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Poulet Curry
16.90
Hähnchen in einer Tomaten-Zwiebel-Sauce, leicht scharf
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Legumes Kormavegetarian
16.90
Gemüse in einer Sahnesauce mit Mandeln und Cashews - sehr mild
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dallvegetarian
16.90
Leicht scharfe Linsen mit Butter
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gulab Jamunvegetarian
16.90
Milchbällchen mit Safran-Sirup
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Sorbetsvegan
16.90
Mango, Zitrone, Kokos, Passionsfrucht, Pistazie, Schokolade, Vanille
Schätzung≈ 180 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 32
ABENDMENÜ 22,90€
Poulet Tandoori
22.90
Hähnchenkeule, mariniert in Joghurt und frischen Kräutern, gegrillt
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Samosa Viande
22.90
Teigtaschen gefüllt mit Fleisch, Kräutern und Gewürzen
Schätzung≈ 260 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Seekh Kababhalal
22.90
Gegrilltes Lammhackfleisch mit Gewürzen
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Allo Pakoravegan
22.90
Kartoffel-Pakoras mit Kichererbsenmehl, Kräutern und Gewürzen
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Crevettes Pakora
22.90
Garnelen-Pakoras mit Kichererbsenmehl, Kräutern und Gewürzen
Schätzung≈ 290 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Poulet Massala
22.90
Hähnchen in einer Tomaten-Zwiebel-Sauce mit grünen Paprika
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Dallvegetarian
22.90
Leicht scharfe Linsen mit Butter
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Poisson Currypescatarian
22.90
Lachs in einer Tomaten-Zwiebel-Sauce
Schätzung≈ 390 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Agneau Curry
22.90
Lammstücken in einer Tomaten-Zwiebel-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Crevettes Currypescatarian
22.90
Geschälte Garnelen in einer Tomaten-Zwiebel-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gajar Halwavegetarian
22.90
Karottenkuchen bestreut mit Pistazien
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43
Suji Halwavegetarian
22.90
Grießkuchen bestreut mit Kokos
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 38
Gulab Jamunvegetarian
22.90
Milchklößchen mit Safran-Sirup
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 39
Sorbetsvegan
22.90
Mango, Zitrone, Kokos, Passionsfrucht, Pistazie, Schokolade, Vanille
Schätzung≈ 150 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
Liefermenü
Menu 18,50 €
18.50
VORSPEISE: Gemüsesamosa mit Naan nature oder Käse; HAUPTGERICHT: Hähnchen-Curry oder Gemüsekorma (mit Basmati-Reis); DESSERT
Schätzung≈ 1150 kcal130 g Kohlenhydrate
Menu végétarien 20,50 €vegetarian
20.50
VORSPEISE: Bengan pakora mit Naan nature oder Käse; HAUPTGERICHT: Palak paneer oder Dall (mit Basmati-Reis); DESSERT: Gulab Ja
Schätzung≈ 1200 kcal140 g Kohlenhydrate
Menu 21,50 €
21.50
VORSPEISE: Chicken tandoori oder Seekh kabab mit Naan nature oder Käse; HAUPTGERICHT: Hähnchen-Curry oder Keema Matar (mit Basmati)
Schätzung≈ 1250 kcal135 g Kohlenhydrate

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97veggie
scoreSchätzung

Indische und pakistanische vegetarische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Palak Paneer, Allo Ghobi und Legumes Korma wählen. Es gibt auch vegane Optionen wie Oignons Bhajian und Baighan Pakora.

27 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 48

79dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indische und pakistanische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und gegrillte Fleischspeisen. Die meisten Hauptgerichte haben einen niedrigen glykämischen Index.

30 diabetesfreundlich · 48 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rue des Pyrénées 76, 75020 Paris
Zeiten
Mo11:30–15:00, 18:30–23:30
Di11:30–15:00, 18:30–23:30
Mi11:30–15:00, 18:30–23:30
Do11:30–15:00, 18:30–23:30
Fr11:30–15:00, 18:30–23:30
Sa11:30–15:00, 18:30–23:30
So11:30–15:00, 18:30–23:30
Kontakt
+32153278159
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sohna-punjab.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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