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Narah Paris

103 Boulevard Voltaire, 75011 Paris

Öffnungszeiten noch unbekannt

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

MEZZÉ-FORMEL
MEZZéS ZUM TEILEN
24.00
MEZZéS À PARTAGER (pOUR 2 PERSONNES & PLUS) — Für 2 Personen oder mehr: 7 kalte und warme Mezzés + Desserts
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 29
GEGRILLTE MEZZÉS ZUM TEILEN
29.00
MEZZÉS GRILLADES À PARTAGER (POUR 2 PERSONNES & PLUS) — Für 2 Personen oder mehr: 7 kalte und warme Mezzés + 2 warme + 2 Grillgerichte (Taouk, Kafta oder Rind) + Desserts
Schätzung≈ 2600 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 29
Kalte Mezzés
TABOULÉvegan
8.90
Petersiliensalat, Bulgur, Tomate, Minze, Zwiebel, Zitronensaft, Olivenöl
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
HOMMOSvegan
7.90
Kichererbsenpüree, Sesampaste, Zitronensaft, Olivenöl
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
MOUTABALvegan
8.50
Auberginenkaviar, Sesampaste, Zitronensaft, Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MÖNCHSALATvegan
8.50
SALADE DU MOINE — Gegrillte Aubergine, Granatapfel, Paprika, Petersilie, Olivenöl
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
LABNÉvegetarian
8.50
Dicker Frischkäse, Minze, Olivenöl
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
FÉTAvegetarian
8.50
Feta, Olive, Tomate, Olivenöl
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
WARAK ENABvegan
8.50
Mit Reis, Minze, Petersilie und Olivenöl gefüllte Weinblätter
Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Chenklichevegetarian
8.90
Ziegenkäse gereift mit Thymian, Wildkräutern, Tomaten, Zwiebeln, Petersilie, Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
WARME MEZZÉS
BATATA HARRAvegan
7.90
Kartoffeln mit Knoblauch und Gewürzen gebraten
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
HOMMOS LAHMÉ
9.50
Kichererbsenpüree, Lammfleischwürfel mariniert mit Gewürzen und Sumach
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
GEGRILLTER HALLOUMIvegetarian
8.90
HALLOMÉ GRILLÉ — Kuhmilchkäse mit Zaatar, Olivenöl
Schätzung≈ 340 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
JAWANEH
8.50
Hähnchenflügel mariniert mit Knoblauch, Koriander, Zitronensaft
Schätzung≈ 360 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SAWDA DJAJ
8.90
Hühnerleber gebraten mit Zitrone, Knoblauch, Koriander, Granatapfelmelasse
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
FRITTIRTES
FALAFELSvegan
8.50
Knusprige Bällchen aus Kichererbsen, Ackerbohnen, Sellerie, Gewürze, Tarator-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
SAMBOUSSEK KÄSEvegetarian
8.50
SAMBOUSSEK FROMAGE — Kuhmilchkäse-Dreiecke mit Kräutern
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SAMBOUSSEK FLEISCH
8.50
SAMBOUSSEK VIANDE — Teigtaschen mit Rinder- und Lammhackfleisch, Gewürze, Pinienkerne
Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KEBBÉ
9.00
Knusprige Bällchen aus Rind und Lamm, Bulgur, Pinienkerne
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
FATAYERvegetarian
8.50
Teigtaschen mit säuerlichem Spinat
Schätzung≈ 240 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Rikakatvegetarian
7.80
Knusprige Röllchen aus Kuhkäse mit Kräutern
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
LIBANESISCHER TARTAR
Kebbé Nayé
9.90
Rohes Rindfleisch mit Bulgur, Zwiebel, Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Habra Nayé
9.90
Rohes Rindfleisch, cremig gestampft, Knoblauch
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
LIBANESISCHE PIZZETTA
Manakiche Zaatarvegan
8.50
Thymian, Sesam, Sumach, Olivenöl
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Kellege Halloumivegetarian
9.50
Gegrilltes libanesisches Brot, Kuhkäse, Tomate, Minze
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Arayess Kafta
9.50
Gegrilltes libanesisches Brot, gehacktes Lammfleisch mit Petersilie
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
GERICHTE & GRILLSPEISEN
Vegan-Tellervegan
18.00
ASSIETTE VÉGANE — 8 Mezzés nach Wahl des Küchenchefs
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Vegi-Tellervegetarian
18.00
ASSIETTE VÉGÉ — 6 Mezzés nach Wahl des Küchenchefs
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Gourmet-Teller
18.00
ASSIETTE GOURMANDE — 8 kalte und warme Mezzés
Schätzung≈ 900 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Rindfleisch-Shawarma
18.50
CHAWARMA BOEUF — Mariniertes und geröstetes Rindfleisch
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen-Shawarma
18.50
CHAWARMA POULET — Mariniertes und geröstetes Hähnchenfleisch
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Duo-Spieße
18.50
DUO BROCHETTES — 2 Spieße nach Wahl: Lamm, Rind, Taouk, Kafta
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Trio-Spieße
22.00
TRIO BROCHETTES — 3 Spieße nach Wahl: Lamm, Rind, Taouk, Kafta
Schätzung≈ 780 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lammkotelett
22.00
CÔTELETTE D'AGNEAU — Gegrillt mit Kräutern
Schätzung≈ 620 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrillter Lachspescatarian
24.00
SAUMON GRILLÉ — Lachs des Tages, mariniert und gegrillt
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gemischter Teller
24.00
ASSIETTE MIXTE — Rindfleisch, Taouk, Kafta und Lammkoteletts
Schätzung≈ 850 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
HAMBURGER
Narah-Burger
18.00
HAMBURGER NARAH — Hackfleisch mit libanesischen Gewürzen, gegrillter Halloumi, Salat, Tomate, rote Zwiebel
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Vegi-Burgervegetarian
17.00
HAMBURGER VÉGÉ — Falafel, gegrillter Halloumi, Salat, Tomate, rote Zwiebel
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69
DESSERTS
Mouhallabiévegetarian
6.00
Milchpudding, Orangenblütenwasser, Granatapfel und Rosenmarmelade
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Baklawavegetarian
6.00
BACKLAWA — Auswahl an libanesischen Gebäcken mit Pistazien und Cashewnüssen
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Schwarzes Sesam-Eisvegetarian
6.50
GLACES — CRÈME GLACÉE AU SÉSAME NOIR
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate
Café Gourmandvegetarian
7.50
Kaffee serviert mit Baklava
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 41
Knéfévegetarian
10.00
Geschmolzener Käse, Pistazien, gemahlene Engelshaare und Orangenblütensirup
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 39

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95veggie
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Viele libanesische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Taboulé, Falafel und Manakiche Zaatar wählen. Es gibt einen speziellen veganen Teller mit acht verschiedenen Mezzés.

24 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 43

82dia
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Kohlenhydratarme libanesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Grillgerichte und Mezzé. Viele kalte Vorspeisen haben einen niedrigen glykämischen Index.

25 diabetesfreundlich · 43 Gerichte

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Praktisches

Adresse
103 Boulevard Voltaire, 75011 Paris
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+32148070028
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), narah.paris/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %

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