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Jamrock Paris

rue de Candie 16, 75011 Paris

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

COMFORT FOOD
MINI PATTIES X2
7.00
Rindfleisch Käse / Veggie. Blätterteigtaschen gefüllt mit Köstlichkeiten. Der jamaikanische Streetfood-Klassiker
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
GINGER TAMARIND WINGS x4
5.00
Hähnchenflügel mariniert mit Ingwer und Tamarinde, scharfe Sauce
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SOUPE DU JOUR
6.00
Je nach Saison und Lust der Köchin, aber immer mit jamaikanischen Aromen!
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
MANGO SHRIMPS
9.00
Marinierte & gebratene Garnelen, Mango-Salsa mit Scotch Bonnet Pepper, Ingweröl, Kokos-Avocado-Creme & Pickles
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
JAMAICAN CARROTSvegetarian
7.00
Geröstete und glasierte Karotten in Ingwer- & Jamaika-Pfefferbutter, Orangen-Hibiskus-Gel & Karottenmousseline
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
JERK CORN x2vegetarian
3.00
Gegrillte Maiskolben, Kokosraspeln, Jerk-Gewürz-Mayonnaise
Schätzung≈ 280 kcal26 g Kohlenhydrate
STAMP & GO x4
4.00
Fischbeignets (nach Verfügbarkeit) mit Scotch Bonnet, scharfe Ananassauce
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydrate
PRESSED GREEN PLANTAINSvegan
4.00
Gepresste grüne Kochbananen, scharfe Mangosalsa
Schätzung≈ 210 kcal32 g Kohlenhydrate
JAMROCK SPECIALS
THE JAMAICAN JERK / Version VG
15.00
Hähnchen oder Saisongemüse, mariniert in Jerk-Gewürzen und gegrillt, serviert mit Rice & Peas und Jerk-Maiso-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
COCO BREAD SANDWICH FISH / BOEUF
15.00
Kokos-Sauerteigbrot, Battered Fish oder gezupftes Rindfleisch, Coleslaw, serviert mit Süßkartoffelpommes
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
ITAL CURRYvegan
15.00
Gemüsecurry mit Kokosmilch, serviert mit Rice & Peas
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 86
EXTRA SIDE
4.00
Festivals / Kochbananen / Rice & Peas / Süßkartoffel (Pommes oder Mousseline) / Coleslaw
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate
SAUCY KINGSTON RIBS
18.00
Marinierte Rinderrippen mit jamaikanischer Barbecue-Sauce, serviert mit Festival & Coleslaw
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate
ESCOVITCH FISH
19.00
Frittierte Sesam-Dorade, Pickle-Mousseline in Sauce und Ingwer-Süßkartoffel-Mousseline
Schätzung≈ 640 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
BOEUF CONFIT ITAL STYLE
17.00
Konfiertes Rindfleisch, rote Bohnen-Mousseline, jamaikanisch glasierte Karotten und Rice & Peas Tuile
Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
SPECIAL TREATS
SWEET POTATO PUDDING
Süßkartoffelkuchen, Kokos-Schlagsahne, Kokospraliné
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 31

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71veggie
scoreSchätzung

Karibische Aromen in Paris

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst das Ital Curry oder die Pressed Green Plantains bestellen. Es gibt auch eine vegetarische Version des Jamaican Jerk Gerichts. Die Karte bietet auch Fleisch und Fisch.

4 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 16

61dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme karibische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte. Boeuf Confit Ital Style und Escovitch Fish sind gute Optionen.

6 diabetesfreundlich · 16 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
rue de Candie 16, 75011 Paris
Zeiten
Mo12:00–14:30, 19:00–22:30
Di12:00–14:30, 19:00–22:30
Mi12:00–14:30, 19:00–22:30
Do12:00–14:30, 19:00–22:30
Fr12:00–14:30, 19:00–22:30
Sa12:00–14:30, 19:00–22:30
So11:30–16:00
Dim Brunch : 11H30 - 16H
Kontakt
+32170233905
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jamrock-paris.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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