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La Marmite d'Afrique

rue de Crimée 116, 75019 PARIS

Jetzt geschlossen · öffnet Mo 11:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

GERICHTE
WARMES GERICHT
4.00
PLAT CHAUD
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
COUSCOUS OHNE SOSSE
2.00
COUSCOUS SANS SAUCE
Schätzung≈ 350 kcal65 g Kohlenhydrate
RINDFLEIS-SPIESS
2.00
BROCHETTE DE BØUF
Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
STÜCKE
HÄHCHENKEULE
2.50
CUISSE DE POULET
Schätzung≈ 300 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
TILAPIA FISCHpescatarian
6.00
POISSON TILAPIA
Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
DESSERTS
DÈGUÈ
2.50
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrate
MONI
1.50
Schätzung≈ 200 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
ZUSATZLEISTUNGEN
EXTRA FISCHpescatarian
2.00
SUPPLÉMENT POISSON
Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
EXTRA HÄHCHEN
1.50
SUPPLÉMENT POULET
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
EXTRA REIS + SOSSE
2.00
SUPPLÉMENT RIZ + SAUCE
Schätzung≈ 300 kcal55 g Kohlenhydrate
DAS MENÜ
Sauce Mafé
Erdnusssosse mit Lammfleisch / serviert mit weißem Reis
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Sauce Épinards "Saga saga"
Sauce Épinards dit “Saga saga” — Spinatsosse mit Lammfleisch / serviert mit weißem Reis
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Sauce Tomate
Tomaten-Gemüse-Sosse mit Geflügel / serviert mit weißem Reis
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Sauce Yassa
Zwiebel-Gemüse-Sosse mit Geflügel / serviert mit weißem Reis
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Afrikanischer Couscous
Couscous Africain — 2 Arten: Spinatsosse mit Lammfleisch / serviert mit Grieß; oder andere Sosse
Schätzung≈ 700 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Tiep "riz gras"
Tiep dit “riz gras” — Roter (Tomate) oder gelber Reis / serviert mit Gemüse und Geflügel oder Fisch
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Afrikanische Pasta Bolognese
Pâtes bolognaises à l’africaine — Pasta in Tomatensosse mit Lammfleisch
Schätzung≈ 700 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kartoffel-Eintopf
Ragoût de pommes de terre — Kartoffel-Eintopf mit Gemüse und Lammfleisch
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Bohnen
Haricots — Gekochte Bohnen und Zwiebeln / serviert mit Geflügel
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95
Alokos
Frittierte Kochbananen / serviert mit Geflügel
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Gombo-Sauce
Sauce Gombo — Sauce auf Basis von Gombo (tropische Pflanze aus Afrika) und Fleisch
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Pommes frites oder Bratkartoffeln
Frites ou Pommes de terre sautées — Serviert mit Gemüse und Schaffleisch
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Rindfleischspieße
Brochettes de viande de bœuf — Ausschließlich samstags zubereitet
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Die Beilagen
Hähnchenschenkel
Cuisses de poulet
Schätzung≈ 380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tilapiapescatarian
Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

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0veggie
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Keine vegetarischen Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet keine vegetarischen Hauptspeisen. Alle Gerichte, wie Sauce Mafé und Tiep, enthalten Fleisch oder Fisch.

0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 25

73dia
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Proteinreiche afrikanische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet gute Proteinoptionen. Die meisten Gerichte enthalten kohlenhydratreichen Reis oder Couscous.

9 diabetesfreundlich · 25 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
rue de Crimée 116, 75019 PARIS
Zeiten
Mo11:30–19:00
Di11:30–19:00
Mi11:30–19:00
Do11:30–19:00
Fr11:30–19:00
Sa11:30–18:00
Sogeschlossen
Kontakt
+32981443370
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamarmitedafrique.org/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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